Фолиева киселина: за какво е нужна на мъжете?

Продължението на рода е една от основните задачи на човека. Тази функция е посочена в ДНК, и е природна нужда да се говори, чрез възпроизвеждане на себе си подобно същество. Но лошата околна среда, неефективни и преждевременно храна, огромен списък от системни заболявания, така и за обикновена липса на витамини в организма, стават понякога препятствие за успешното зачеване. Буквално сто години назад, ако една жена не може да забременее – това се смяташе за чисто си проблем и ставилось си виновен. Но медицината не стои на едно място, ремонтира изследвания в областта на перинаталната и лекарите идват до заключението, че човек, неговата сперма, генетично предразположение, играе важна роля в зачеването на плода е пълноценна. Качеството на сперматозоидите, подвижността на сперматозоидите и на тяхната дейност се поддържа от наличието на необходимия комплекс от витамини в мъжкото тяло. Основно ги получават от храната, така че рационалното хранене играе важна роля за бъдещи бащи. Днешният преглед е посветена на един от най-важните витамини за сесията (важни именно за създаване на потомство и потенциална бременност). Така че, фолиева киселина за мъже, в какви случаи я предписват, каква роля тя играе и в какво количество е необходимо за мъжкото тяло?

От полза органична киселина?

За нейната полезност, по-голямата част, образовани жени, желаещи да забременеят или вече пребивават в «интересно положение». Списък на основните «предимства» на този водорастворимого витамин:

1. Той участва в растежа и развитието на кръвоносната система на бъдещето на бебето;
2. Развива имунната система;
3. Премахва дефекти на невралната тръба на плода;
4. Лекува инфекциозни заболявания на венците;
5. Предотвратява развитието на анемия;
6. Помага за изграждане на нови клетки и да ги поддържа здравото състояние;
7. Помага увреди костния мозък да работи (в него се появяват предшественик на червените кръвни клетки, и именно фолиевата киселина не им позволява да се увеличи и да се провокира мегалобластную анемия).

Просто има нужда от фолиева киселина на мъжете, тъй като спомага за нормалната изработване на здрави и активни сперматозоиди.

Официалните медицински изследвания показват, че недостигът на киселина в мъжкото тяло провокира образуването на дефектни сперматозоиди (с нарушено набор от хромозоми, без главата или опашката, обезпечаващи движението на яйцеклетката).

Това се отразява върху бъдещия плод, води до аномалии в развитието му genic ред. Такъв важен фактор, тъй като кръвообразуване, също зависи от адекватни нива на витамин B9.

Имате ли нужда от фолиева киселина мъжки хората?

Не е тайна, че мъжете по-често страдат и дори умират от инфаркти, от женската половина на човечеството. Това се случва поради липса на киселини и, като следствие, развитие на атеросклероза. Разрушаването на кръвоносните съдове и нарушаване на важен обмен на аминокиселини, съдържащи сяра – това е последица от недостатъчен прием на фолиева киселина. Като се има предвид, че недостигът на В9 води до образуването на незрели еритроцити, а също така се отразява върху качеството на еякулата, въпросът е «трябва ли мъжете да пият фолиева витаминизированную киселина?», ще отпадне от само себе си. Трябва да се обърне внимание на няколко нюанса:

• Първо, степента на всасываемости киселина, при получаването му от храна, има различни показатели;
• На второ място, има значение и начина на приготвяне, тъй като при някои видове обработка на продукти, тя може да се разпаднат;
• На трето място, отглеждани среднестатистические норми за денонощно потребление (приемлива доза):

1. За жени в репродуктивна възраст – 400 микрограма;
2. За мъжете – 400-500 микрограма;
3. В период на бременност, протичаща без усложнения – 600 мкг;
4. В период на кърмене и хранене – 500 мкг.

Диета, както мъже, така и жени (има предвид детородный възраст), трябва задължително да съдържа такива съставки:

• Мая и пълнозърнест хляб;
• Мед и цитрусови плодове;
• Бобови зърнени и зелени зеленчуци, листа;
• Пилешко и говеждо месо, черен дроб.

Ако тези продукти не се консумират в правилното количество е задължително да причинява недостиг на фолиева киселина, още повече, че тя не се натрупва в организма и трябва през цялото време да дойдат отвън.

Фолиевата киселина за мъжете при планиране на бременността

Ако двойката съзнателно е подходящ, за да зачене, тя със сигурност ще се подготвят за толкова важно събитие.

Информация за мъже: лекарите препоръчват да започнат да приемат витаминни комплекси с B9 три месеца преди очакваната дата на оплождане ин витро.

Вече бе споменато, че витамин подобрява качеството на спермата. Киселина приема и за профилактика на мъжки стерилитет. Да се пие фолиева киселина е необходимо, за да поддържа нормалната работоспособност на мъжката хормонална система. Фолиевата киселина за мъжете при планирането на бременността помага да се отървете:

• От прекомерна слабост и утомляемости;
• От пристъпи на главоболие (след стресови ситуации);
• От бледности;
• От диария;
• От раздразнителност и враждебност;
• От влошаване на паметта.

Фолиева киселина може да се получи от бирена мая, което несъмнено ще се радваме повечето мъже. Обаче, има предвид таблетки мая, а не огромен брой чаши бира, выпитых по време на риболов. Мъжете трябва да се пие фолиева киселина, предварително преминаване на изпит в перинатальном центъра и получаване на информационен препоръка от специалист.

Указания за употреба

Чрез намиране, за което е необходим този витамин мъжки организъм, да преминем към обсъждане норми на консумация. В руските аптеки, витамин се продава като моно препарат и в състава на комплекси. Най-популярните може да се нарече два препарата руския производство:

• «Фолиева киселина» на министерството на производство – таблетки съдържат различно количество витамин е (400, 300 и 100 микрограма). Това дава възможност да се различават прием, като се има предвид дневната активност на мъжете;
• «Фолацин» — таблетки, съдържащи максимално допустимата за възрастни мъжки организма доза (5 mg). Лекарството се назначава при поставена диагноза анемия, или при лечение на мъжки стерилитет, въз основа на резултатите от анализите.

Важен нюанс: има още един витамин (цинк), което е много важно за детородной функции. Но, въпреки цинк и фолиева киселина за мъже са необходими, еднакво, да вземат тези лекарства заедно, не си струва, тъй като те пречат един на друг при усвояването в организма.

Може да се закупи и двете витамин в стационарни аптеките, и без специално лекарско предписание. въпреки това, предварителната консултация със специалист е необходима, за да се избегне неубедителни употреба и безполезна загуба на лични финанси. Трябва внимателно да се запознаете с инструкции, тъй като има вероятност за възникване на индивидуално алергична реакция, особено при предозиране. Общи препоръки за прием:

1. По 2 таблетки два пъти на ден;
2. Не приемайте повече от 5 таблетки на ден (зависи от дозата на лекарството);
3. При нарушения в организма необходимата доза от това лекарство се определя само от лекар.

Заключение

Схемата на приемане на лекарството винаги е индивидуален. Тя зависи от възрастта на мъжете, общото състояние на организма и от желания резултат. Обобщим тук, в случаите на прием на витамин е от жизненоважно значение:

• Когато една жена пази детето се нуждае от витамин и на майката, и на бъдещето на бебето за здравословен образуването на);
• Момчетата в юношеска възраст, за по-добро формиране на вторични полови белези;
• Задължително е необходима фолиева киселина за мъжете при планиране на бременност;
• При болезнена анемия и недостиг на витамин в организма.

Курс на приема не по-малко от три месеца, за да мъжкото тяло нормализовал всички функции, както и качеството на спермата се подобри до необходимото ниво. Моля, имайте предвид, че приемът на витамин не се облекчава отговорност за собствена балансирана диета и се бори с гиподинамией. Поддържа мъжкото здраве е необходимо не само в собствен интерес, но и за по-здравословно бъдеще на собствените си деца.