Как да се възстанови бързо действие в домашни условия?

Към днешна дата повечето представители на силния пол страдат от проблеми, свързани със сексуалната активност. През последните години броят на мъжете на възраст до петдесет години, мучающихся от слаба потентност, е нараснал значително. На първо място, този показател е свързан с вредни навици, от прекомерно напрежение на нервната система, лоша околна среда, небалансирано хранене, и т.н. въз Основа на това, ние много възниква въпросът – как да се възстанови активността в домашни условия? Отговорът се разкрива в нашата статия!

Причините за отслабване на потентността

Как описани малко по-рано, основната причина за появата на заболяването – вредни навици, прекомерна употреба на алкохол, никотин или наркотици.

Като се изключи от живота си данни навици, шансовете за възстановяване на потентността при мъжете в пъти се увеличават.

Освен вредните навици на действие, влияе нервно напрежение. Така че трябва да можете да се отпуснете и да се намали размера преживявания, за да не навреди на себе си.

Правилната диета

Балансирано хранене — това е основният отговор на въпроса «как да се възстанови мъжката потентност?». Огромно количество продукти, оказващи положителен ефект върху потентността, може да се намери в магазините. Въпреки че има и друга група от стоки, които водят до обратния ефект.

Продукти, които положително влияят на потентността

  • Чесън. Най-доброто средство за борба с затрагиваемым нас в тази статия заболяване – маринован чесън. Начин на приготвяне до удивление проста. За това ще Ви трябва банка от стъкло, в която е поставен нарязан на ситно чесън и се долива вода. След това затворен буркан се изсипва в тъмна стая. Ежедневно необходими съставки за маринатата се смесват. По-късно тридесет дни отваряне на буркан и се радват на страхотен инфузия! Прилагат маринатата трябва да е не повече от чаена лъжичка на двеста милилитра прясно мляко;

 

  • Още един продукт, положително влияещ на действие – ядки. Идеално комбинирани на вкус с мед. Каждодневно трябва да се консумират само една супена лъжица през нощта. Препоръчително е да правите това преди да си легне, тъй като медът има успокояващ ефект;

  • Зеленчуци с месни изделия. Най-подходящ за червено месо. От зеленчукови продукти се откроява прекрасна комбинация с лук и репкой. Тази смес ще бъде не само полезна, но и приятна за стомаха;

 

  • Скариди, раци, с една дума морски дарове имат положителен ефект върху здравето на половата система;

  • Кисело мляко, мляко, ферментирало на печен мляко, сирене са отлични помощници профилактика и терапия слаба потентност;
  • Масло от маслини се счита за най-полезни за човешкото тяло. То съдържа в състава на голям брой уникални мастни киселини, които допринасят за поддържане и повишаване на сексуалната активност на мъжете. Плюс към всичко маслиново масло действа не само потентността, но и в работата на всички полови органи;

  • По време на готвене не се притеснявайте да използвате различни подправки и билки;
  • Също така, не забравяйте за южните плодове: плодовете финиковой палми, манго и т.н.

Че е по-добре да не се консумират

Въпреки че консумацията на полезни храни, трябва винаги да помним за това, че има храна, която влияе неблагоприятно върху потентността. Помислете за тези продукти, за които се изисква да се изключат от менюто си:

  • Алкохолни напитки. Сред тях могат да се разграничат единственото изключение от правилото – на чаша вино или чаша коняк. Тази дозировка положително въздействие върху интимна близост, увеличаване на либидото и на двата сексуални партньори;
  • Бирата – същата напитка, за която трябва да забравим изобщо;
  • Енергийни напитки и газирано;
  • Пиенето на кафе в големи количества (повече от три чаши на ден);
  • Продукти, чийто състав изобилства с бяло брашно. По-добре да се направи избор в посока на трици или ръж продукти.
    Поради високото си съдържание на въглехидрати трябва да е много внимателно се отнася към броя на съедаемой картофи;
  • Сготвено оказват отрицателен ефект, поради неопределен химичен състав на продукта.

Физически натоварвания

Намаляване на физически натоварвания на тялото действа изключително негативно. Това се отнася и за организма като цяло, така и за неговите сексуални възможности. От това следва, че всеки мъж е длъжен да следи за техните физически кондициями и поддържане на форма. Често сегашната жизнен режим е основна причина за спад на активността на човека. Помислете, може би не си струва да седне в колата, за да стигна до магазина, намиращ се на километър от дома си. Туризъм винаги са били полезни за кръвоносната система и органите в малкия таз.

Когато Сте в офиса, е необходимо от време на време, произвежда леки упражнения на място. Например, замяна на асансьор за изкачване на стълби. В края на краищата, това е ясно ще стимулира мускулния тонус, а това ще се отрази положително върху потентността.

Също в арсенала на терапия нарушена потентност има специална такса, която ще помогне да се справи с настоящата заболяване. Целият комплекс от упражнения трае около десет минути, но резултатът ще бъде на лице. Какво е включена в профилактичен комплекс от упражнения?

  • Загряване на бедрата. Сгъната в коленете крака, се поставят на ширината на раменете, пази плавно завъртане. Ръцете са на кръста. В това положение трябва силно свиване на големия седалищен мускул и се държи дотогава, докато Вие ще бъдете в състояние да.
  • Разходка на място. Положение на краката и на тялото е подобен на предишния упражнения, с изключение на ръцете, които трябва да бъдат пропуснати. Стои на едно място, следвайте стъпките, опитвайки се да повдигне коленете си възможно най-високо. Това упражнение трябва да се изпълнява на две, три минути.
  • Позицията на тялото е подобен на предишния упражнения. Вие произвеждате движение на носочки, при това от страна на това трябва да бъде като бягане на място.
  • У всеки мъж има мускул, намиращ се в място между нея гениталиите и ануса. За да изпълните това упражнение, Ще трябва да поза седнал човек, само за това трябва да лежи на гърба си, максимално натискането на колене до гърдите си. По-нататък действия са доста прости – напрежение и расслабляйте мускул. Продължителност на изпълнение на две, три минути.
  • Крауч клякам. След това се опитайте да го скротума. Е необходимо да се направи седем подходи, всеки от които по седем втягиваний.
  • Следващото упражнение се изпълнява в изправено положение. Ръцете отпадне, надолу, дланите от себе си. След това се извършва бързо кратък дъх. В този момент трябва рязко натиснете дланта към гърдите си. Издишва се извършва бавно, успоредно на това действие дланта на ръката си, оказываемым налягане, се връщат в изходна позиция. Изисква се произвеждат минимум седем дни.

Билкови лекарства

Като единственият човек изпитва леки съмнения за потентност, той веднага се поддава на паника. В главата ми възниква въпросът: «Как бързо да се възстанови потентността?», което е много интимен, а защото повечето от тях просто започват да работят самостоятелно, чрез закупуване на аптеки точки средства, рекламата на които не слиза от екраните на телевизорите. Как може да се разбере, лични свойства на личността не се разглеждат, също като страничен ефект от приемането на лекарства и други фактори. В резултат, такава самодейност води до още по-плачевно последици, отколкото просто да отидете на специалист.

Съвсем друг е случаят с фитотерапия. Билкови такси произвеждат меко действие върху организма, но най-важното е, че те не са отрицателни ефекти. Освен това, те не се отлагат в организма, в сравнение с изкуствени химични вещества.

Много билкови такси могат да се прилагат за лечение на хронични заболявания, не се увеличава при това вероятността от възникване на влошаване. И фито-средство за укрепване на имунната система, водят до тонус на организма и оказва страхотно влияние върху мъжката потентност.

Струва си да се изброят няколко добре известни методи за приготвяне на фито-средствата за усилване на сексуалното желание:

  • Тинктура от корен на жен-шен. За нея готвене трябва тара от стъкло, в която се намират корените на растенията. Банката трябва да попълните водка. Сместа трябва да престои около четиринадесет дни, и само след това, можете да си прием. Дозата е тридесет грама преди употребата на храна в продължение на тридесет дни.
  • Отвара от горчичных зърна. Рецептата е доста проста и не изисква нещо свръхестествено. Идват от семена на горчица, които са поставени в вода. Разтворът се довежда до кипене и се приготвя така още десет минути. След това бульон разполага необходимо да изстине и се прилагат с помощта на прикладывания напоени с разтвор на тъканите. Събитието се изисква да правят сутрин, на обяд и вечер в продължение на четиринадесет дни.
  • Лук тинктура. Освен, че на носа трябва да бъде в храната храненето, той може да се превърне в отлично средство за повишаване на потентността. За това е необходимо 3 глави лук, които се нуждаят от фино котлет. След това ситно нарязан лук се поставя в съд и се изсипва в 400 мл вода. Този разтвор трябва да застане на поне двадесет и четири часа, а на втория ден той се приема три пъти.

Заключение

Изглежда сме се даде изчерпателен отговор на въпроса за тези, които все още не знаех как да се върна потентност на дома. Просто трябва малко желание да помогне на тялото ви. Важното е да започнете да го направя веднага, а резултатът ще се чакаме, и всички трудности ще бъдат преодолени!

READ  Зачервяване на главичката при мъжете: причини, лечение

Като продължавате да използвате сайта, приемате използването на "cookie". повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

MAXCACHE: 0.4MB/0.00093 sec