Нощно сънна: какво е това, симптоми, лечение

Колко често ни досадно хъркане на близки хора? Почти постоянно, защото шум ефект или ви пречи да заспите себе си, или се събужда посред нощ, а в края на краищата на сутринта на работа все още никой не е отменил. Неудобство на околните може да се достави и вашия собствен хъркане, тогава проблемът безсъние преследва членовете на домакинството, а вие искрено не разбират, като елиминира този проблем. В независимост, от коя страна на барикадите се намира нашият читател, той трябва да разбере – хъркането може да се превърне в предвестник на тежки заболявания, или да се посочи необходимостта да се преразгледа своя житейски график, и за отмяна на стрес и преумора. Колкото по-адекватна информация знаеш за сънна апнея, толкова повече мерки за сигурност, които можете да предприемете. Това, което е, се отнася до това дали този медицински термин за група от сериозни заболявания, и най-важното, как да лекуват сънна предлага съвременната медицина? Диетично този въпрос изчерпателно, като се фокусира на компетентно мнение от лекарите, както и да споделим някои секретни рецепти.

Какво е сънна апнея

Дишането на човека – това е даденост, за която много хора не обръщат внимание. Въпреки това, по време на сън по няколко причини може да стъпвам забавяне на дишането. В белите дробове не постъпва въздух, понякога такова забавяне трае повече от 10 секунди. Лекарите са определени три етапа на такова забавяне, и им дадени медицински определяне на:

  • Апнея – когато въздушния поток намалена на 90 на сто или повече, и както въздухът не влиза в белите дробове повече от 10 секунди;
  • Гипноэ – намаляване на потока на 30 процента, продължителността на забавянето е една и съща.

Също отделят три вида временна спирка вдишване:

  • Централна апнея – въздух не идва, тъй като не се прави усилие, наречено респираторно;
  • Обструктивна сънна когато дихателните пътища установи непроходимост, по една или друга причина;
  • Интегрирана забавяне – вид, който включва признаци на първите две възможности.

Подробности за тези видове помислете нататък, а сега ще ви разкажа за един интересен факт. Днес има отделна спортна дисциплина, която също е в своя заглавието и съдържанието на думата и понятието «апнея». Се появява той в ежедневието на водолази и звучи като «статична апнея». Същността на дисциплина – задържане на дишането под вода (без движение на плувец). Вече са инсталирани на световни рекорди в областта на спорта:

  • През 2001 г. – 8 минути и 6 секунди (запис водолаз — Мартин Степанек);
  • През 2004 г. – 8 минути и 47 секунди (фридайвер Това Сиетас);
  • В периода между 2004 и 2009 година рекорд бе счупен на повече от 5 пъти;
  • През 2009 – ненадминат майстор на забавяне на дишането стана французинът Стефан Митсуд, продержавшись под водата 11 минути и 35 секунди.

Това апнея – в резултат на продължителни тренировки и физиологични промени в организма.

Интересни факти

Вдыхаемый хора, кислородът се доставя до органите на тялото чрез кръвта. В тъканите той се трансформира в енергия, се превръща във въглероден двуокис, който издишате се извежда от организма с помощта на белите дробове. След като дихателен процес се забави, СО2 продължава да циркулира в кръвоносната система, и кара органи подават сигнали в мозъка «време е да се диша». Започва парене в белите дробове, спазмируется бленда, и човек диша въздух под влияние на сигнали рептильной (оригинала) частта от мозъка, отговорна за поддържането на жизнената дейност на организма. Водолази трябва преквалифицират собствени вътрешни системи. В техния случай, след вдишване, стискам всички периферните съдове, и ток на кръв, богата на кислород, се случва само в мозъка и сърцето. По този начин, монтирани на световни рекорди, но лекарите твърдят, че тази система, по-скоро вреди на целостта на организма.

Видове заболявания: как да се определи степента на тежест?

Чрез намиране, че временно спиране на дишането по време на сън се разделя на видове, разгледаме всеки един от тях обстойно.

Че това е синдром на обструктивна сънна апнея?

Тъй като в този случай не се наблюдават проблеми с респираторно усилие, този тип се срещат най-често. Синдром на нощно сънна нарушава баланса на кислород и СО2 в организма. Това разстройство води до възобновяване на дихателната функция и стимулиране на дихателния вътрешен център. Мозъкът, недополучив кислород, ще принуди тялото да се събуди и да вдъхне необходимото количество въздух, т.е. пречи на смъртта на клетките. Такива просыпаний за една нощ могат да бъдат няколко, в резултат на което «спасява» мозъка животът придобива мрачни бои, поради липсата на сън, и катастрофална липса на почивка. От липса на сън, изпълнен?

  • На първо място, това се отразява на емоционалното състояние на човека и, съответно, върху настроението на близките му и от членовете на домакинството. Освен влошаване на качеството на съня могат да се проявят и други симптоми, например, изпотяване, често уриниране. Недостатъчното количество сън оказва влияние върху имунната система, както и за повишена раздразнителност, към която задължително ще доведе до синдром на обструктивна сънна апнея, вече споменахме;
  • На второ място, обструктивна сънна ще доведе до липса на кислород, а това е една широка и открита «пътят» към сердечнососудистым заболявания, повишаване на кръвното налягане и нарушения на паметта и сексуалните функции.
READ  Прекъсване на половия акт: последиците, предимствата и недостатъците на

Синдром на обструктивна сънна апнея е предвестник на депресивни състояния. За всеки пети пациент, страдащ устойчива депресия, се характеризира със спиране на дишането по време на сън.

Какво е това – централна апнея?

Централна синдром на нощна апнея – състояние, когато е засегната дихателен център, но не се случва обструкция на дихателните пътища. Делят се на централно апнея в стандартните две категории:

  • Когато спад в активността на дихателния център се дължи на прекъснати инфарктами или инсулт, нервно-мускулни болести, постполиомиелитным синдром;
  • Когато дихателен център гиперактивен, а на спиране на дишането по време на сън се случва при възрастни, защото не разпознаване на сигнали на мозъка.

Лекарите смятат, че е сънливи апнея може да бъде изпълнен с пълно спиране на дишането, без да го възобнови. Причината трябва да се търси в нарушени функции на мозъка.

Какво е това – сънливи сънна от смесен тип?

Вече бе споменато, че тази разновидност на апнея по време на сън, включва и синдром на обструктивна сънна апнея и централната. Доста опасно състояние, защото спира подаването на кислород в белите дробове, и при него не се появи желание за вдишване. Смесена нощно апнея човек е задължително да се прояви с тежки здравословни последици.

Използваме термини правилно

Спиране на дишането по време на сън е подробно проучен, и така възникнаха редица термини, показващи една или друга си вид. Преди да се пристъпи към проучване на симптоми и причини, трябва да се запознаете с някой термини, с които се обозначава синдром на апнея.

  • Апнея – самото спиране на дишането;
  • Гипопноэ – намаляване на въздушния поток. Този термин означава, че потокът е намалял с повече от 50 на сто, а кръвта недополучила на кислород с повече от 4 на сто от всеобщо признати стандарти;
  • Пощенски код апнея – това е числен показател за тежест, която минава синдром на обструктивна сънна апнея. Се взема предвид броят на спирките на дишане за един час от съня. Пощенски код апнея, надвишава цифрата 20, показва тежка форма, в която се проявява през нощта апнея човек;
  • Десатурация – този термин обозначава степента на насищане и навлизане в кръвта на кислород. Синдром на апнея в тежка форма – това е, когато десатурация равна на или надвишава 85%;
  • Активиране – това е момент, когато мозъкът започва пробуждане, за да може човек да вдъхне липсва въздух. Този механизъм позволява да се запазят собствения си живот, и предотвратява по-нататъшното задушаване, но качеството на съня се влошава, което ще доведе до несобранности и сънливост в следобедните часове на деня.

Сънна и гипопноэ се срещат както при възрастни, така и при деца. Синдром на обструктивна сънна апнея – това е патология, в зависимост от много фактори, а хъркането става само следствие.

Причини

Сънна и гипопноэ възникнат по различни причини. В следващия списък са посочени основните:

  • Наднормено тегло;
  • Напреднала възраст;
  • Пола знак. Смята се, че апнея и гипноэ често се проявява при мъжете, в сила определен структура на дихателната система, както и специално разпределение на мастната на фибри;
  • Прилагането на успокоительных лекарства, които расслабляюще действат на гърлен мускули;
  • Анатомични особености на индивида. Към тях могат да бъдат отнесени: уголемени сливици, голям език, малка долна челюст, гънки в устната кухина, а също и индивидуално изтъняване на дихателните пътища;
  • Синдром на обструктивна сънна апнея по-често се наблюдават при пушачите и любителите пропуснете рюмочку-друга (особено преди лягане);
  • Жените в менопауза, по време на които се изработват хормони, релаксиращи ларинкса;
  • Генетично предразположение;
  • Захарен диабет;
  • Хронични лорзаболевания.
READ  Hondrocream: купи в аптеките, цената, прегледи, указания за употреба

Списъкът не е пълен, но нагледно демонстрира, колко много фактори могат да повлияят върху състоянието на здравето по време на сън. Спиране на дишането по време на сън – тревожен знак, който не си струва да се игнорира.

Симптоми

Нощно апнея при деца и възрастни и не особено различна по симптоматике. Споделят симптомите на дневни и нощни.

Първият вариант (дневни симптоми):

  • Намалява внимание в период на будност;
  • Постоянна сънливост;
  • Апатия и главоболие систематично болка;
  • Болка в сърцето;
  • Сухота в устната кухина;
  • Намаляване на либидото;
  • Нарушение на еректилната функция;
  • Нестабилността на емоционален фон.

Вторият вариант (нощна симптоматика):

  • Хъркането и неспокоен сън;
  • Непълно системно пробуждане;
  • Принудително уриниране;
  • Проява на нощни страхове;
  • Повишено слюноотделяне;
  • Скърцане със зъби;
  • Силно изпотяване по време на сън;
  • Безсъние.

Обструктивна сънна често утяжеляется придружител патологиями, например, високо кръвно налягане или астма.

От опасно сънливи апнея?

Главната опасност, която крие нощно апнея при хората – това е началото на преждевременната смърт от задушаване. Разбира се, този резултат не е често явление. Въпреки това, за деца и възрастни, с анатомични патологиями структура на ларинкса и устната кухина – синдром на апнея е много опасен противник. Ако се обърне внимание на съответна симптомите на това, разстройство на вниманието и на психиката – фактори също не е приятен.

  • На първо място, те пречат да работи и поддържане на материално благосъстояние;
  • На второ място, промени в настроението, негативно влияние върху отношенията вътре в семейството и работни групи;
  • На трето място, постоянна умора от липсата на сън намалява не само дейността, но и на ниво усещания в ежедневието.

Изброявам неудобства, възникнали при апнея може да е доста дълго, но по-добре да се премине към обсъждане на практически резултати от такова болезнено състояние.

Диагностика

Жалби за прекъсване на съня и силно хъркане озвучиваются на първо място със специалист отоларингологу. Да се постави диагноза «синдром на обструктивна сънна апнея» може само след няколко диагностични дейности и детайлно, добит в медицинската история. Списък на проведените събития е следния:

  • Измерване на телесна маса и разкриване на индекса на затлъстяване;
  • Измерване на обема на врата (43 см – мъжки средният показател, и от 40 см – женски);
  • Измерване на кръвно налягане, където 140/90 се счита за показател за незадоволително за здравето;
  • Изследване за наличие на образувания или излишни прегради на носа и устната кухина;
  • Полисомнографическое проучване, с използване на апаратура, выявляющее ниво дихателна слабост или активност по време на сън. също така апаратът може да се определи броя на пристъпите, техния брой и сила на проявление, а също и да се изчисли броят на просыпаний на пациента.

Целта изследвания – потвърди или опровергае синдром на апнея при обърнал лице, защото подобна симптоматика може да се говори за наличието на астма.

При диагностиката се определя и степента на тежест на нощно задушаване.

Как за лечение на сънна?

Медицина предлага няколко изпитани методи за отстраняване на проблема. Не трябва да се изключва и на народната медицина, както и специални комплекси от упражнения, които да помогнат да върнем тонуса на небной равнина. Ще се спрем на всеки метод, и повече.

Лечение на нощно апнея при пациенти може да медикаменти

За това има редица таблетки и спрейове, които да ви помогнат да се справи със сухота в устата. Някои лекарства са насочени към намаляване на подпухналостта при унг-заболявания. Обструктивна сънна не изисква прием на лекарства се провалят. В този вариант тяхната функция е по-скоро второстепенен. При централната сънна, лекарства трябва да се стимулира самият дихателен център. Спрейове се нанася на върха на небето и на задната част на фаринкса, преди най-лягане, тъй като след пръскане не могат да пият или ядат.

Лечение на сънна с помощта на специални устройства

Без съмнение за чуждо тяло в устата, по време на сън, обзавеждане няма да добави. Но в случаите на умерена и тежка форма на протичане на апнея, уредът може да спаси живот и предотврати задушаване по време на сън. Популярни са:

  • Силиконови капы, выдвигающие на долната челюст, и по този начин нормализующие процеса на дишането;
  • Гумени или силиконови размычки за ноздрите;
  • СИПАП апарат е устройство, което трябва да се носят по време на сън на лицето, обемист, но ефективно. Назначен в тежки случаи на нововъзникващите задушаване, и непрекъснато се подава въздух в белите дробове, с изключение на задържане на дишането, по причина на слабите мускули на носоглътката;
  • Нижнечелюстные гуми – заключване част на устата и езика в правилната позиция. Правят такава гума само по поръчка, след консултация с вашия стоматолог.
READ  Операция за увеличаване на пениса: къде да направя, колко струва

Дори при прилагането на апарати има риск от проява на странични ефекти, така че всяка покупка трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар.

Лечение на сънна хирургически начин

За дестинация хирургическа въвеждане в носоглотку на пациента трябва да бъдат сериозни причини. Например: деформиране на дялове в резултат на травма или вродена генетична патология. Предпоставка за операции могат да бъдат силно уголемени сливици или много малка долна челюст. В съвременната хирургия се прилагат следните видове намеса, в случай на сънна:

  • Трахеотомия, т.е. проделывание дупки в гърлото, за въздух безпрепятствено да проникне в белите дробове при напълно перекрытых на дихателните дупки;
  • Фарингопластика – премахване на определен брой тъкани на горен на небето;
  • Тонзилэктомия, т.е. премахване на гипертрофированных на сливиците;
  • Премахване на аденоиди (израстъци тъкан в синусите);
  • Баратрия – операция, насочена към борбата с наднорменото тегло, като причина за нощна апнея. В стомаха вшивается балон с течност, или просто ушивается част на стомаха. Количеството на консумираната храна става по-малък, и се случва отслабване, а заедно с това и намалява силата на натиск на диафрагмата;
  • Вшивание импланта в мекото небце по системата Пиллар. Като небето е по-трудно, лекари изключват възможността му увиснала и премахване на хъркането, а също така поддържат дихателните пътища в открито състояние.

Без съмнение, трябва да се обърне внимание и на общи промени в начина на живот. Първо. Трябва да се откажат от приема на алкохолни напитки и се откажат от пушенето. На второ място, намаляване на теглото на всички достъпни и безопасни начини. На трето място, проверка на качеството на спално бельо и смяна на възглавница и матрак на ортопедични колеги. Четвърто, намаляване на употребата на транквиланти или не от тях да се откажат.

Народни методи

Тази посока на лечение се прилага като помощно, но това не означава, че то не е ефективно. Няколко народни начини, взети на въоръжение, е задължително да се ускори процеса на оздравяване.

  • Първият начин – да пеят песни, като небные равнина. Лични концерти не трябва да бъде по-малко получас, така че избирайте време и радуйте близки или самите песни, или на почивката си след концерта. Може би, те ще спрат да се оплакват от хъркане в принцип;
  • Втори вариант – капки в носа масло аптечное от морски зърнастец;
  • Трети Вариант – гаргара с разтвор от отвара от дъбови кори и невен;
  • Четвърти Вариант – чаша зеле прясно изцеден сок с лъжичка мед преди най-лягане. След 30 дни ще се засили прилагането на горната стена на устната кухина;
  • Пети Вариант – специални упражнения по системата на младежта и заетостта, както и ци гун гимнастика за мускулите на лицето.

Синдром на обструктивна сънна изисква интегриран подход към лечението, така че можете да използвате всички методи, но само след адекватна консултация със специалист.

Профилактика

Остава спомена за препоръчителните превантивни действия за предотвратяване на запушване на дихателните пътища. Препоръчително е да се обучават сами до положението на корема по време на сън. Тези, които са свикнали да спят на гърба си, ще помогне на обикновена гайка или топка, подшитый към гърба на пижамата. Ако по време на сън се прииска да се върне в нормално положение, твърд предмет не ще да направи това с удобството, а с течение на времето ще помогне да се изработи условен рефлекс. Също така няма да попречи на разходка преди лягане и топли, релаксиращи вани с етерични масла. Намалете количеството на консумация на кофеин, особено във втората половина на деня.

Като продължавате да използвате сайта, приемате използването на "cookie". повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

MAXCACHE: 0.42MB/0.00091 sec