Тестостерон при мъжете: къде се произвежда, за което отговаря на

Терминът «тестостерон» на всичко, свързано с такова понятие «мъжествен, силен, красив». Това е основният мъжки хормон, който е отговорен за много функции на тялото на човека. Без него той става крехък, нездравословни и безжизнена. Дефицит полов хормон води до затлъстяване, проблеми с потентността и репродуктивните органи. Така че въздействието на тестостерон в организма на мъжете огромно. Днес ще научите, където се произвежда тестостерон при мъжете, поради какви причини той се понижава и как можете да го възстановите.

Как се произвежда тестостерон при мъжете

Тестостерон зависи от много фактори. Нивото на мъжкия хормон се повишава по време на спорт, при правилно хранене (когато в храната преобладава цинк, фосфор, калций, магнезий), при нормален ритъм на живот, когато в съня си отива не по-малко 8-9 часа на ден.

Известният изследовател на мъжки полови Рони Джеймс се оказа, че изработването на тестостерон допринася за комуникация с понравившейся жена. Той посочи, когато един мъж се интересува конкретно на една или друга представителка на нежния пол, ниво на хормоните веднага започва да се покачва. Именно по тази причина човек винаги «атакува» първо, защото интерес се проявява не само на емоционално, но и на физическия план.

Отговорни За това, което главният андроген мъжете

Важно е да се разбере, че влияе на тестостерон при мъжете. Разглеждания хормон сравним по функции с женски естроген. Точно представени хормон прави жената Жена. При нея преобладават заоблени форми, глас е мек и тънък. Също така, благодарение на достатъчно количество от този хормон, жените се превръщат в очарователни и женствени.

При мъжете основния хормон, тестостеронът е отговорен за мъжки сила, воля и прагматизъм. Ще Опишем основните функции на хормона на:

  • Тестостеронът оказва влияние върху сексуалното желание (либидото) и потентност;
  • Представлява мускулен корпус, измествайки мастна слой;
  • Именно той създава правилната мускулатура (прави широки рамене и тесен таз);
  • Стимулира производството на протеини, инсулин и ендорфини;
  • Полов хормон ускорява обменните процеси. По тази причина мъжете са по-малко склонни към прекомерно тегло;
  • Активно влияе върху психичното здраве на мъжете (придава увереност, амбициозности).

Това е кратък списък на най-важните функции на тестостерон в организма на мъжете. Той също влияе на мъжката издръжливост, енергия и сила. Богата на космения покривка, размер полов орган, външната красота – всичко това е «дело на ръцете на» полов хормон, така че без достатъчно количество представител на силния пол се падат здраво.

READ  Странгурия (затруднено уриниране при мъжете): причини, лечение

Къде се произвежда тестостерон при мъжете

Централен «фабрика» за производство на полов хормон е в мъжки тестикулах (тестиси). Точно представени орган произвежда голяма част от тестостерона. Малък обем на синтез се случва в кората на надбъбречните жлези. Освен това, част от продуцирования се случва благодарение на сигналите на мозъка (хипоталамуса и хипофизата).

Интересен факт е, че по-рано хормон при мъжете се избират активно и гладко, когато това е недоимък. Факт е, че този хормон е отговорен за това състояние, като агресия, стремеж към первенству, амбиция. В по-стари времена човек би могъл да зареже всичко това напрежение в областта на бое. Изследвания на учените показват, че днес бързия упадък на тестостерон говори за това, че мъжете няма къде изпразните целия си мъжки потенциал.

Днешният начин на живот трябва да накара един мъж да се отдадете на физически труд, спорт, за да може постоянно да компенсира енергийния потенциал.

Колкото повече тестостерон ще «участва», толкова по-бързо и по-добре той ще изработва с оглед на това да е необходимо на организма.

Причините за намаляване на тестостерон при мъжете

Според статистиката, всеки трети млад човек е с ниско ниво на половия хормон. Нормалното ниво на хормона трябва да присъства при мъжете до 30 години. Точно в този период, растежът му е по-плавен и бърз, тъй като от 18 до 30 години организмът е готов за продължаване на рода. След 30 години тестостерон бавно започва да намалява. Това е физиологичен аспект, замислен от природата. Въпреки това, хормон намалява не толкова бързо, само в продължение на 1-1,5% годишно.

Днешният начин на живот, работен ритъм водят до ускоряване на намаляването на тестостерона в кръвта. Какви фактори влияят на този процес?

  • Неправилното хранене. Именно поради лоша диета произтичат редица причини, които водят до спад на хормона. Мазна храна, алкохол, приготвена образуват голямо количество холестерол, поради което и намалява нивата на половите хормони.
  • Наднорменото тегло. До това състояние може да доведе, например неправилно хранене (в повечето случаи), така и на излишък на женския хормон естроген. Той измества на тестостерон и увеличава мастната слой.
  • Натоварвания. Кортизолът е главният враг на тестостерон. Той започва да се изработва при постоянни прояви на гняв, раздразнителност, нервност. Стрес и влияят на образуването на кортизол;
  • Вегетарианството. Животински протеин спомага за изработването на половия хормон. Ако човек отдава предпочитание на растителна храна му преди време си струва да се грижи за правилната «мъжки» диета, за да не навреди на тялото по такъв начин на хранене;
  • Студен климат. Лекари отдавна е доказан фактът, че слънчевите лъчи (те са едни и същи витамин D) спомага за изработването на тестостерон. Ако един мъж живее в северна страна, поддържането на нормални нива на хормона му е трудно. Освен това, някои представители на силния пол дори не знае за такъв модел;
  • Инфекция. Всички системни заболявания на отрицателно въздействие върху мъжкото гормоне. Често мъжете особено със заболявания на тестикул (тестисите) се кредитира с гормонозаменяющие лекарства, защото изработване на собствен хормон се влошава в пъти.
READ  Как да се подобри качеството на спермата и че в нея се отразява

Признаци на ниска тестостерон при мъжете

Навреме, за да компенсира хормоналния интервал, трябва да се въоръжиш с информация за вашето здраве, за да може своевременно да се обърнете за помощ към специалист. Точно да се определи количеството на хормона в кръвта е възможно само при анализа, но има редица физиологични сигнали, които мотивират се обърнете към андрологу. Основните признаци:

  • Упадък на жизнените сили. По принцип, мъжете се чувстват отпадналост и хронична умора, дори да се събудя сутрин;
  • Нарушенный сън;
  • Прекомерна раздразнителност, гневливость. При някои представители на силния пол може да се наблюдава обратната картина: наблюдава апатия и депресивно състояние;
  • Спад на либидото. Основният сигнал, който започва да се притеснява човек. При мъжете с ниско ниво на тестостерон губят изрично желание за секс;
  • Ухудшенная ерекция. Полови органи по-бързо се превръща в «застой», а понякога възбуда изобщо не настъпва;
  • Конни надбягвания налягане. Хормон е отговорен за доставката на кръв в организма. Когато се наблюдават резки артерия конни надбягвания – това може да бъде следствие от ниски нива на тестостерон.

Не реагира на такива симптоми, не трябва, тъй като липсата на тестостерон може да доведе до системни заболявания (инфаркт, диабет). Също може да се развие импотентност.

Определяне на ниското ниво на хормона може да бъде в домашни условия чрез два прости тестове:

  • Стиснете пръстите на лявата ръка по такъв начин, че те са се образували, с дланта правоъгълник. Вижте местоположението на пръстите. Ако безименен пръст в пъти по-дълъг от показалеца (намира се по-долу), нивото на тестостерон низковат;
  • Втори тест се състои в гледане на филма еротични или порнографски характер. В този тест трябва да е просто, като едно всекимъж да гледате филма (без manhandling). В крайна сметка момчета при спокойно гледане на ерекция ще дойде на 3-7-тата минута при мъжете и до 42-годишна възраст – 11 минути ще еякулация, а при зрели мъже от 43 години – на 20 минути. Ако ерекцията е настъпила по-късно, или изобщо не се състоя – това е признак на ниска нива на хормона.
READ  Херпес на кръв към пениса: като изглежда, лечение

Какво е нивото на хормона се счита за критична

Както вече беше посочено по-горе, да се определи нивото на тестостерона в кръвта може да е чрез отдаване анализи.

Медицина излъчва три вида тестостерон:

  • Общият;
  • Активен;
  • Неактивна.

При изследването обръщат внимание не само на общия вид на тестостерон, но и за следващите две, тъй като се случва, че общо може да се появи норма, а ето неактивен вид ще надделее. Нивата на хормона се изчислява в наномолях на литър. Извън възрастови категории нива на мъжкия хормон трябва да бъде от 12 до 33 нмоль/литър. Яде максималният процент е увеличен с 10% — това също не е добре, тъй като мъжете са повече наклони към необуздана агресия и безпричинен гняв.

При нисък показател на тестостерон лекар не бърза да назначи гормонозаменяющие лекарства.

Първоначално специалист препоръчва увеличаване на физическата натоварване (тренировка), балансиране на хранене (да се включат в диетата на цинк, магнезий, калций), установяване на сън (сън не по-малко от 8 часа в денонощието).

Този вид «терапия», помага на много хора да се възстанови нормалното ниво на тестостерон, но не всички са готови веднага да променят радикално начина си на живот. Така че отново връщайки се към лекар, той може да предпише хормони предвид «неефективност» на първоначалната терапия.

Заключение

Тестостерон – това е не само «най-секси» хормон, тъй като много хора смятат. В организма на мъжа той да изпълнява важни функции, затова при ниско му показател трябва колкото се може по-скоро проверяват от специалист. Понякога спад на хормона, свързани с патологиями, но този факт може да се разкрие само от квалифициран лекар.

MAXCACHE: 0.4MB/0.00136 sec