Болки в кръста: симптоми, лечение, профилактика

Остеохондроза – заболяване е сравнително «младо». Промени дистрофического характер могат да се появяват още при достигане на възраст от 30 години, особено ако към това има и предразположение.

Младите хора в съвременния свят с часове прекарват зад монитора на компютъра, без да забележи течение на времето и не се намира всъщност в една поза, че няколко пъти повишава риска от развитие на болестта в ранна възраст. Особено в подобни случаи страдат шиен отдел на гръбначния стълб и дава симптоми съдови заболявания с виене на свят, повишаване на кръвното налягане, гипертоническими кризите, чак до нарушения на мозъчното кръвообращение (инсулти). Тялото на човека несъвършен и с това нищо не помогна. Изправеното ходене на два крака (а не на четири лапи, както при животните) наложило своя отпечатък: допълнително натоварване на гръбначния стълб вече в ранна възраст дава резултати и гръбначния стълб започва да страда.

Лекарите-невролозите силно се препоръчва да се започне с профилактика на заболяването, с 30 години, но, за съжаление, младите хора не са особено се вслушва в съветите им, тъй като ярка клинична картина за по-младата възраст, не е толкова присъща. Повечето хора са интензивно лечение започват при наличието на изразена симптоматика, когато в гръбначния стълб вече са настъпили значителни промени, които се лекуват доста трудно, а да се излекува напълно и изобщо невъзможно.

Причините и патогенезата на остеоартрит

Причини за заболяване на гръбначния стълб, са много и разнообразни, но най-голямо значение в развитието на дегенеративно-калцификати промени имат следните фактори:

Генетично предразположение;
Незначителни промени в анатомични структурата на прешлените (малки аномалии), които колкото и да и не оказват съществено влияние върху функцията на гръбначния стълб, но развитието на остеохондроза насърчават;
Астенический тип тяло, като цяло, означава слабост на гръбначния стълб;
Промяна на междупрешленните дискове в рамките на живот (възрастови промени);
Наранявания на гръбначния стълб, което е най-характерно за спортисти;
Професионална дейност, предусматривающая постоянно напрежение на мускулите (тежка физическа работа, вибрации, определянето на тялото в едно положение, однотипный труд ръце в седнало или изправено положение и други);
Инфекциозни процеси;
Влияние на токсични вещества.

Патогенезата на неврологична симптоматика се дължи дистрофическими промени на междупрешлените дискове, които играят важна роля в развитието на патологичния процес, подтиквайки там гръбначния мозък, спинальные корени и система на кръвоносните съдове.

Падат повредени дискове, най-често при остеохондроза по-сакрален отдел на гръбначния стълб, след като шиен отдел страда заради образованието остеофитов (задните), които допринасят за хронично нарушаване на кръвообращението в гръбначния мозък, което се нарича миелопатией, която се изразява с различни симптоми и синдромами, присъщи на остеохондрозу на шийния отдел:

Увреждания на горните и долните крайници (тетраплегией);
Увреждания на долните крайници (параплегией);
Синдромами Преображенския, Адамкевича, Станиславски-Танона и други, споменатият по името им автори, които знаят учените, тъй като те се занимават с остеохондрозом и лечение;
Вертебробазилярной недостатъчност, която дава клинична картина съдови поражения на главния мозък.

Сдавление повредени межпозвонковыми дискове, разрастаниями костна и ставна тъкан, шпайкове на намиращи се в близост до гръбначния корени, спинального ганглия или корешковых нерви създават условия за възникване на компрессионных синдроми.

Видео: причини за остеохондроза в програма «Живо Страхотно!»

Поражението та и сдавление корени в областта на шията

Увреждане да било друг диск и гръбначния стълб, който му (диск) отговарят, се определят клиничните прояви и дават различни симптоми на остеохондроза на шийния.

Рядко срещано поражение на гръбначния стълб СІІІ (межпозвонковое дупка и диск СІІ— СІІІ) дава проявления:

Болка, локализующейся в съответната част на шията;
Чувство распухания език;
Затруднено преглъщане;
Симптоми на поражение на диафрагмална нерв.

Сравнително рядко се случва поражение на гръбначния стълб СIV — диск СІІІ — CIV, което се изразява:

Болезнени усещания в надплечье, ключицата;
Атрофией на задните мускули на шийния отдел, която увеличава въздушна възглавница на върха на белия дроб и реши болки в тези области;
Опущением на черния дроб, което възниква в резултат на повишаване на тонуса на диафрагмата при наличието на явления на дразнене;
Болки, имитирующими ангина. Обикновено, в такива случаи пациентът е «бърза» за проблеми със сърцето, не обвързване с остеохондрозом на шийния отдел.

Рядко засегнати и корен на СV (dv СIV— СV), като при това се отбелязват:

Иррадиирующие в надплечье и рамото болка;
Делтоидния мускул отслабва и atrophies.

Увреждане на сдавлением на гръбначния стълб СVI (dv СV— CVI), се наблюдава доста често и се характеризира със следните признаци на остеохондроза на гръбначния стълб:

Болка, простираща се от шийния отдел и лопаточной област в надплечье, раменете, предмишницата, като достига до I пръст. Много хора, страдащи шейным остеохондрозом, особено през нощта изпитват чувство на мравучкане и изтръпване на пръстите на краката (парестезия), затова са принудени да ги преди появата на нормалната чувствителност. Състояние, честно казано, не е приятно, защото за една нощ тези явления се повтарят няколко пъти и са свързани те обикновено са с прекомерно физическо натоварване в навечерието или с промяна на метеорологичните условия. Произволни движения на главата и засилват по-горе усещания;
Намален или липсващ бицепс-рефлекс (сухожильный физиологичен сгибательно-лакътната рефлекс с участието на двуглавой мускулите, който се появява в норма при натъртвания неврологични с чук, могат да доведат до рефлекторному знания на ръка);
Отслабва и atrophies бицепс мускул.

С голяма честота засегнати и корен на СVII(dv СVI— CVII), показват симптоми:

Болезнени усещания, започващи от шията и лопаточной зона, която минава по предплечью към II и III изменение, което води до изтръпване и намалена чувствителност в тази област;
Слабост трехглавой мускулите с развитието на гипотрофии в бъдеще;
Намаляване или пълна липса на трицепс-рефлекс (сухожильный разгибательно-лакътната рефлекс, възникващи в норма при удар на чук, за да победи по сухожилию трехглавой мускулите).

За сдавления на гръбначния стълб СVIII(dv СVII— DI) се характеризира с разпространение на шийния отдел на заетостта и V изменение и болка, изтръпване и нарушение на чувствителност в тази зона.

Всички компрессионно-радикулярные синдроми се проявяват симптом на Нери, който е особено изразен при хора с тесен позвоночным канал, и симптом на междупрешленните отвори (осовото натоварване на гръбначния стълб при накланяне на главата настрани придружени от увеличаване на болката остър простреливающего характер и изтръпване на парцела, контролирано по подходящ стълб).

Съдова синдром, който има много имена

Синдром на позвоночной артерия (БКП) се нарича компрессионным нейрососудистым, шейным заден симпатическим, синдром на Баре-Льеу или «шията мигрена», това означава, че в литературата може да се срещне някое от тези имена, което предава една загадка: поражението позвоночной артерия, или по-скоро нейната симпатична сплит. Клиничните прояви на такова влияние е много многообразен и на първо място предполагат съдовите заболявания.

Степента на позвоночной артерия води до развитие на вертебробазилярной недостатъчност, така че виене на свят при шийните остеохондроза – това явление е доста разпространено, посочва в нарушение на кръвоснабдяването на главния мозък и, заедно с атеросклероза или артериална хипертония, грозящее своя притежател транзиторно-исхемична атака, а по-късно и инсулт.

Процедурата компрессионного нейрососудистого синдром се изразява:

Пареща пулсираща главоболие, иррадиирующей в сб, очите, долната челюст, гръдния кош, на ръка. Главоболие носи приступообразный характер и често е едностранен, така че такива прояви на остеохондроза и се нарича «шията мигрена»;
Кохлеарными и вестибулярными (кохлеовестибулярные) нарушения: пациента се оплаква, че в ушите шум, ги определя, главата често се върти и това се отразява на координация на движенията;
Разстройства на зрението: усещане за присъствие на малки чужди тела (пясък) в очите, «мушек» или мъгла – пред очите му;
Вегетативно-съдовата симптоматикой общ или местен характер, проявляющейся постоянни колебания на кръвното налягане със склонност към хипотония, учащенным сърдечния ритъм, дрожанием на ръцете, чувство на гадене, често заканчивающимся повръщане. Ето защо симптомите на ВСД и остеохондроза друг път, така че е лесно да се обърка, защото всички тези явления, които много приличат на нейроциркуляторную дистонию;
Невротическими състояния, които често се изразява недостатъчност на кръвообращението в вертебрально-базилярном басейн, произтичащи от компресирани БКП, което води до пристъпи на виене на свят, обморокам, напомнящ има при ВСД, а също и до нарушаване на инервация гласов апарат, в резултат на което, човек се появяват проблеми с произношението на буквите и фрази. Трябва да се отбележи, че подобни състояния са изпълнени с такива усложнения като транзиторно-исхемична атака или остро нарушение на мозъчното кръвообращение (инсулт).

Степента на радикуломедуллярной артерия дава картина на цервикалната миелопатии (патологични изменения на гръбначния мозък, причината за които е шийната остеохондроза), а в резултат на остра компресия тази артерия може да се развие гръбначния инсулт.

Когато са засегнати от гръдния отдел на гръбначния стълб

От гледна точка на проблеми в сърдечно-съдовата система, ни може да е интересно на гръдния отдел, тъй като остеохондроза в тази област често се преструва на пристъпи на стенокардия и дори инфаркт на миокарда. Освен това, остеохондроза на гръдния отдел на гръбначния стълб наистина често е причина за нарушаване на ритъма, така че е напълно разбираемо тревожи болния и близките му. Например, экстрасистолия при остеохондроза, майчиното и маточната шийка, съвсем не е рядко явление.

Но все пак гръдния отдел дава повече сърдечна симптоматика и това се дължи на факта, че проявите на болестта са причинени от рефлекторните мускулно-тоническим, нейродистрофическим или вазомоторным компонент (синдром). Заедно с това в процеса участва симпатические спинномозговые и ганглионарные образование, след което гръдната остеохондроза лесно е заличен не само при сърдечна патология.

Има случаи, когато първоначалната диагноза на болен, който има болки в кръста гръдна, се оказва панкреатит (възпаление на панкреаса), холецистит (възпаление на жлъчния мехур) или други заболявания на коремната кухина. Обикновено процедурата в такива случаи е ярка, пациентът изпитва силни болки, но хваната електрокардиограма и проведени в болницата тестове нито сърдечна, нито една коремна патология не се откриват.

Клиника на остеохондроза в майчиното отдел не позволяват да се оставят на болния в дома, тъй като за установяване на точна диагноза е необходимо да се проведе допълнително изследване (R-графия, ЕХОГРАФИЯ, компютърна ТОМОГРАФИЯ, ядрено-магнитен резонанс, лабораторни изследвания и др), за да се разграничат от други, подобни на симптоматике патологични състояния, и човек изпитва силни страдания, които се изразяват:

Сильнейшими, нестерпимыми болка люта, ноющего и ломящего характер, които могат да бъдат локализирани зад гръдната кост, в межреберье, между плешките. Чувствителност се увеличава при завъртане на тялото, вдишване, при натиск върху остистые процеси;
Промяна (намаляване) на чувствителност в областта на Геда-Анастасия, която, като цяло, започва от шията зона и достига до крайниците, което също оставя съмнение по отношение на заболяването на един или друг орган;
Рефлекторните напрежение паравертебральной мускулатура, странично изкривяване на гръбначния стълб (сколиоза);
Забавяне на циркулацията на кръв в кожата, което се проявява с чувство на топлина, сменяющимся потоотделением с втрисане (вазомоторные разстройство);
Повишаването на температурата върху засегнатата област;
Чрез повишаване на потенето;
В някои случаи – промени на гръбначния стълб по типа дегенерация.

Що се отнася до компрессионных синдроми, за гръдна те не са особено характерни, а ако се случват, се представят и като радикулопатия (междуребрената невропатия) или миелопатия.

Болки в кръста

По-заболявания на черния отдел нито до вашия централен мозъка, нито за сърцето на отношенията почти няма, така че можеше да бъде и не се спирам на него изобщо, ако остеохондроза лумбалния отдел в някои случаи не е давал рефлекторни синдроми, выражающихся вертеброгенной съдовата дистония и не изисква дифдиагностики.

Вертеброгенная DM е представена от два варианта:

Вазоспастическим, характеризующимся краснотой кожата покрива, която се засилва след физически натоварвания. Болният се оплаква, че кракът става студена, а пулсът на артериите почти изчезва;
Вазодилататорным, който съчетава в себе си чувствителност с усещане за горещина в една от долните крайници и местните повишаване на температурата.

При установяване на диагнозата трябва да се има предвид, че компресия корешковые синдроми трябва да се разграничава от такъв вертебральной патология, като:

Анкилозиращ спондилоартроз, наречена болестта на Бехтерев;
Туберкулоза спондилит;
Спондилит ревматоиден;
Миеломная болест, по-специално, солитарная миелома;
Травма на гръбначния стълб;
Тумори на прешлените или на метастази на злокачествени новообразувания на други органи;
Менингорадикулит;
Экстрамедуллярная тумор (внемозговая, локализуется на съдовете на гръбначния мозък, неговите корешках и мембрани).

Въпреки това, в повечето случаи на болки в кръста лумбалния отдел дава симптоми или остро заболяване, или процеса, предава в хронична форма (люмбалгия остра, хронична) периодично — «прострелы» (неловко движение – назад «заклинило»). Заболяването трае с години, болни за нея знаят всички, се лекуват у дома народни средства за защита, както при обостряне се изпращат в стационар, където ги третира невролог.

Най — «популярни» синдроми, възникнали в лумбалната-крестцовом отдел на гръбначния стълб

Лезии, локализирани в участък ПС – SI се нарича синдром на piriformis, който, в действителност, е усложнение на по-сакралната дискогенного остеохондроза. Грушевидная мускул се намира под големия седалищен мускул. Когато грушевидная мускул е възпалена, седалищния нерв и съдове, намиращи се под нея, сдавливаются, което води до постоянно ноющей болка, иррадиирующей от задните части в долната част на гърба и пътуващи на задната повърхност на долния крайник. Крак вцепенява, страда и външната повърхност на долната част на краката и задната част на стъпалото, където се наблюдават парестезия.

Болни показва, болки в подвздошно-крестцовом ставата и в бедрото. В някои случаи се наблюдава намаляване на болка чувствителност и подуване на крайниците.

Компрессионный корешковый синдром често се дължи на присъствието на херния на диска LIV– ПС. Корените LV и SI по-често, други са изложени на сдавлению грыжей.

Поражението на гръбначния стълб ПС (LIV-ПС) се придружава от иррадиирующими от лумбалната област в седалищния мускул болки, които след това се изпращат на бедрото и пищяла в крак и I изменение и обусловливая възникващите там парестезия, на някои места се появява загуба на чувствителност на болка. Кашлица и натуживание засилват болезнени усещания. Болен му е трудно да стане в петата.

Ако засегнати гръбначния стълб, SI (dv ПС— SI), което обикновено се случва при люмбалгиях, а след това болката се отказва в бедрото, прасеца и достига до петите и V пръст. За други подобни случаи, също се характеризира с признаци на мравучкане, изтръпване и загуба на чувствителност на отделните парцели. Болният не може да стои на чорапи, отбелязва слабост в крайниците, щади гръбнака, за накланяне на тялото на болната страна и по този начин придобива характерна за този синдром походка.

С увреждания на гръбначния стълб LIV (dv РУМИ — LIV) са свързани болки, които се раздават в областта на бедрото, по-различен път, стигайки до коляното, а след това и по-долу. На тези места също се отбелязва понижаване на чувствителността, скованост, изтръпване.

За съжаление, често болестта не се ограничава до един стълб, могат да бъдат засегнати от две и повече, което, разбира се, увеличава тежестта на болка регионална синдром.

Тазови нарушения, намаляване на болка чувствителност, интензивни болезнени усещания в участък «панталони ездач» когато се наблюдават засегнати «конска опашка», той се намира в спинномозговом канал лумбалната-сакрален отдел.

Правилната диагноза е гаранция за успешно лечение

Ако болки в кръста в лумбалната-крестцовом отдел доста често дава симптомите на това артритов и артроза, шийната и гръдна остеохондроза често се проявява клиника съдови лезии, така че в подобни случаи диференциална диагноза е особено важно. Списък на заболявания, наподобяващи рефлекторните нейрососудистые синдроми, както следва:

Плексопатия, характеризуемая увреждания на нервни сплетений на някакъв отдел на гръбначния стълб. Това заболяване се нарича още плекситом;
Флеботромбоз;
Тромбофлебит;
Артериална патология, причинена от атеросклероза, която се характеризира с недостатъчност на кръвното притока на кръв (атеросклерозата);
Болестта На Рейно;
Дебют на различни болести на вътрешните органи, които може да пропуснете, списав всичко за болки в кръста и в майчиното отдел. В подвеждаща по болезненост.

Що се отнася до синдром на БКП, а след това той често припомня:

Инсулт (остро нарушение на мозъчното кръвообращение);
Прозопалгию, причинени от болезнено състояние на нервната система и сопровождаемую болка в различни участъци на лицето;
Диэнцефальный (гипоталамический) синдром;
Новообразование или аневризму гърба на тази на черепа ями;
Церебрална арахноидит;
Субарахноидален кръвоизлив.

Включени цервикалната миелопатии често отговарят на симптоми на заболявания като:

Амиотрофична латерална склероза;
Syringomyelia (образуването на кухини в гръбначния мозък);
Интрамедуллярная (внутрипозвоночная, внутримозговая) на тумора;
Спинномозговые амиотрофии (наследствена патология, за нея е характерно поражението на отделни области на гръбначния мозък);
Спинальная форма на множествена склероза.

Видео: диагноза остеохондроза, без специално оборудване

За лечение на това заболяване ще трябва дълго и упорито…

Лечение на болки в кръста – е лесно. Настъпили промени е трудно да се противопостави, тъй като в повечето случаи се случват необратими процеси, така че лечение на остеоартрит трае в продължение на години, болестта след това спира, възобновява отново. Болният знае за всички ограничения, предписани от лекуващия лекар, но не-не, а и ще се вдигне нещо тежко, надявайки се може би. Това се отнася особено за мъжете. Някои просто се притесняват да признаят, че имат проблеми с гръбначния стълб, ако искате да приложите мъжката сила. Но напразно, защото дори едно изкачване на пратката може да доведе до болничното легло. Както се казва: «Където е тънко, там и сълзи». Тази поговорка е изключително подходящ за повредената остеохондрозом гръбначния стълб.

Човек с такова заболяване е длъжен да помни, че тя ескалира след переохлаждений, през пролетта и есента на годината, при продължително намиране в студена вода (запалените рибари могат да ден да прекарат в очакване на захапка и на следващия ден не ставам от леглото). Освен това, трябва да се има предвид и това, че медикаментозно лечение помага до порите до време, след това вече трябва да се прибягва до хирургически методи, което се случва, ако болестта дава и чести рецидиви, има място степента на cauda equina и гръбначния мозък, изразена степен или се появи херния на диска.

Лечение медикаментозными лекарства

В острата фаза на остеохондроза на всеки от отделите на пациента трябва да се осигури покой, и, разбира се, аналгезия в адекватни дози. С тази цел се използва анальгезирующую терапия:

Стъкловидното тяло;
Витамин В12 до 2000γ;
Блокада с новокаином и гидрокортизоном;
При липса на желания ефект е препоръчително интравенозно капково въвеждане баралгина с кортикостероидными лекарства и новокаином.

Едновременно с аналгетици на пациента, обикновено се предписват транквиланти (реланиум, феназепам, эглонил), успокоителни и антидепресанти, тъй като болки в остър период е толкова интензивно, че не дават на човек да спи и да живеят нормално. Това се изразява гримасой страдание на лицето си, болният се страхува да направи излишно движение, максимално щади вашия гръбначен стълб.

Задължително в тази ситуация е противовъзпалително лечение на остеоартрит: диклофенак или вольтарен, напроксен, пирабутол. Ако болковият синдром е силно изразен, се добавя хормонална терапия, обикновено е — дексаметазон по схема. Трябва обаче да се помни, че НСПВС (нестероидни противовъзпалителни, към които се отнася и популярен диклофенак) не се приемат повече от 2 седмици. Тези лекарства след изтичане на 14 дни трябва да бъдат заменени с други.

Не на последно място в лечението на остеоартрит отнема терапия, насочена към подобряване на регионарного на кръвообращението и за да се гарантира нормалното изтичане на кръв от венозных съдове. В такива случаи е добре да се доказват тези лекарства, като трентал, троксевазин, компламин, no-spa, эскузан.

Шийната остеохондроза, показват синдром на БКП (по вегетативен нейрососудистым синдром) изисква използването на вегетотропных лекарства: эглонила, актовегина, пирроксана, обзидана, беллатаминала, амизила и други.

Освен това, в напреднал стадий на патологичния процес в гръбнака, назначени:

Медикаментозные средства, наречени «рассасывающими», към който се отнасят биогенни стимулатори (алое, ФиБС, лидаза, плазмол, пирогенал и др.)
Лечение срещу отоци в зоната на поражение: лазикс (фуросемид), урегит, може би в комбинация с калийсберегающими диуретиками;
Като се има предвид, че синаптическая нейрогенная прехвърляне се подобрява антихолинестеразными лекарства (прозерин, например), тяхното прилагане при тази патология също така е препоръчително;
Пахикарпин, ганглерон, бензогексоний (ганглиоблокаторы) са ефективни при затянувшемся болевом нарушения, придружени нейротрофическими явления, както и в случай на ганглионитов;
Лечение на мускулна дистрофия се основава на комбинация от ретаболила, Vit E, антихолинестеразных лекарства, а за да се намали патологична мускулен тонус предписват мускулни релаксанти (мидокалм);
Локално приложение на отвличане на вниманието и противовъзпалителните средства също има доста положителен ефект, освен това, болните са всякакви мазила и гелове може да се използва и в домашни условия. Такива известни лекарства, като нимесулид гел, финалгон, миро випроксин, меновазин, като цяло, винаги са на свободна продажба в аптеките и хубаво се отстранява болезнените усещания;
В острейшем периоде за облекчаване на болката в засегнатата област влияят от студа. С такава цел средна прилага хлорэтил, който за кратко време се охлажда («замръзва») тъкан и по този начин оказва болкоуспокояващо действие. По-късно болните отдел на пациента ще изисква вече топлина.

Лекарствени средства, насочени към нормализиране на притока на кръв и обмяната на веществата

Не на последно място в лечението на остеоартрит, особено на шийния, отнема терапия, насочена към подобряване на регионарного на кръвообращението и за да се гарантира нормалното изтичане на кръв от венозных съдове. В такива случаи е добре да се доказват тези лекарства, като трентал, троксевазин, компламин, no-spa, эскузан.

Не по-малко важни при поражение на гръбначния стълб в областта на шията (обаче, както и в други департаменти) лекарства, които участват в обмяната на веществата и имат тонизиращ ефект. Това витаминни комплекси, в състава на които влизат Vit група В, кокарбоксилаза, АТФ, ноотропы. Не е зле за регулиране на метаболитических процеси в хрущялната тъкан приложи интравенозна инфузия на смес от румалона, аскорбинки и кокарбоксилазы.

Фитнес за лечение и профилактика на

Въпреки лечебна физкултура се счита за спомагателно средство за лечение, за някои болни то се превръща в основно събитие в борбата с патология на гръбначния стълб. Много от пациентите осигуряват себе си по-дълга ремисия само благодарение на ЛФК.

На лечение упражнения при остеохондроза пациентът се насочва по време на престоя в болницата, само малко да се разсее силна болка, която първоначално не позволява на пациента да извършват активни движения, така че фитнес на първо място, това не е доказано.

Тъй като нас ни интересува най-шия (от гледна точка на въздействието върху позвоночную артерия), след това на лечебна физкультуре при тежки случаи на шийните ние ще се спрем на първо място.

Упражнения за шията прости, выучив ги с помощта на инструктор ФИЗКУЛТУРА в болница, дома може да продължи да ги превърнат в сутрешната тренировка.

Заслужава да се отбележи, че зареждането за болния остеохондрозом е особено необходимо и не е заменима. Нестабилност и пращене в областта на шията пречат на нормалната жизнена дейност и значително намалява работоспособността и въпреки лечебна гимнастика едва ли е в състояние да повдигне на височината на променения диск, но за облекчаване на натоварването на болните отдел и укрепване на мускулатурата на засегнатата зона, за да помогне.

За загряване и отпускане на маточната мускулатура подходящ ивици пеша на крак, топката на крака и петите, което трябва да се прави до момента, докато не се появи усещането за приятна топлина в мускулите.

Следващото упражнение се изпълнява състояние, с обтегнати, изпънати до тялото ръце и до максимум наведени рамене. Върти при това трябва да се распрямлена. Продължителност на този прием – само за няколко секунди, след което се върти и ръката се отпуснете. Упражнение трябва да направите 5 пъти и е достатъчно, тъй като пред очакват още някои методи за ЛФК, след което пациентът трябва да се чувстват по-малко енергични и трудоспособным, а не повалиться без сили на легло.

Когато шейная мускулатура загрято и се е спокойна, може да се започне директно гимнастика:

Да се вземат в седнало положение удобна поза и надавливать длан върху различни части на главата, като се редуват сб, челото и тила, да не се променя положението на самата глава, а именно да се противодейства на натиска на сключен;
В седнало положение бавно се спусна с главата надолу, така че в крайна сметка брадичката докосна гърдите си. И така – 10 пъти;
С бавни темпове се изпълнява упражнение, което предвижда десятикратный завъртане на главата (доколкото е възможно) в дясната, след това лявата страна;
Бавно запрокидывание главата си назад, създавайки впечатлението (за себе си), се съставя навътре брадичка. Също 10 пъти.

Не може да навреди на пациентите с остеохондрозом и лечебна гимнастика, воздействующая на други отдели, защото обикновено те също могат да бъдат изумени, но само в по-малка (все още!) степен. Упражнения, предвидени за профилактика и лечение на майчиното и лумбалния отдел, или за честата му форма, когато са настъпили промени в хода на целия гръбначен стълб, можете да разберете и вие инструктор ФИЗКУЛТУРА в болница, клиника или в интернет. Би било желание.

Видео: превантивни упражнения за гръбначния стълб

Физиолечение, иглорефлексотерапия и масаж – допълнение към фармакология

В болнични условия в допълнение към лечение на пациента се назначава сухо и леко вытяжение, физиотерапевтични процедури: УФО (облъчване ультрафиолетом), електрофореза с различни лекарствени разтвори, диадинамик, амплипульс и други. Електротерапия се провежда в специални кабинети обучен персонал и тя е насочена към облекчаване на болката и намаляване на выраженности дегенеративни промени в гръбначния стълб.

Коя от электропроцедур да назначи на пациента – решава лекар-физиотерапевт, който оценява и отчита степента на болестно състояние на гръбначния стълб. Освен това, болните са много любители на водни процедури: йонофореза и иглолистни вани, подводен душ, сауна. А още масаж след сауната, който наистина е много добър, тъй като на гръбначния стълб и мускулите са отпуснати, и загрят, това е ефект от масаж двойно. Той подобрява кръвообращението в зоната на поражение и повишава функционалните способности на гръбначния стълб.

Трябва да се отбележи, че при ярко изразена болевом синдрома на лекар не бърза да назначи тяло, точно както и лечение упражнения, въпреки че много болни започват да поискат буквално от първия ден на престоя си в стационарни условия. Тези процедури се назначават след няколко дни от началото на влошаване, когато болезненост не е толкова осезаем и гръбначния стълб, не са толкова уязвими.

Освен физиотерапия, масаж и ЛФК, при остеохондроза се използва за лечение на иглорефлексотерапия. По отношение на нейните сред учените винаги са били и продължават да разгорещени спорове. Тя и истината има противопоказания, никога не прилага се като първа помощ при обостряне, но в състава на комплексната терапия на по-късна дата акупунктура – процедурата е прекрасна, особено, ако са различни вегетативни и съдови нарушения, които в голяма степен са присъщи на шейному остеохондрозу.

Положителни резултати се получават акупунктура, когато остеохондроза преструва на други заболявания, затова му често се използва при мигрена, на шията», зрителни нарушения и нарушения на слуха, причинено от болестно състояние на гръбначния стълб и мускулатурата в областта на врата.

Иглорефлексотерапия подобрява кръвоснабдяването на мозъка и му предоставя хранене, което значително влияние върху благосъстоянието на пациента. Обаче да заложите на златни или платинена игла е в състояние не всеки лекар, така че за това трябва да преминават специално обучение, допускане на д-р с тази работа.

Хиропрактика терапия. Това е същият масаж в известна степен, но е изпълнен по специална методика, която предвижда въздействие върху определени точки. Тук най – важното- ръцете на лекаря. Именно ръцете и още на знания, така че мануалната терапия може да се използва само човек, добре познава анатомията. Аматьори в такъв случай може само да навреди, въпреки че има случаи, когато за лечение на детското гръбначния стълб приели хора без никакво медицинско образование, дори по средата. Това е много опасно, затова е недопустимо! Преди да се повери на своя болен гръбнака «мануальщику», е желателно да се чудя на неговата квалификация. Истински специалисти по мануална терапия наистина вършат чудеса и, като правило, не приемайте у дома си.

Помогни си сам

Понякога може да се чуе, като болните сокрушаются, че никъде и никой не направи масаж. Ето, казват те, в болницата е добре, лекарят ще назначи необходимото лечение, отивай и не се притеснявай, и къщата трябва да се търси масажист и да му плати много пари. Междувременно, много от пациентите, выписавшись от болнични, могат да си помогнат сами, ако ще усъвършенстват техниката самомассажа, която всъщност не е чак толкова сложна, и не ще мързелив да го прилагат в домашни условия. Така че преди да се оплакват от различни трудности, свалившиеся на главата след дебюта на остеохондроза, по-добре веднага да се пристъпи към лечение и профилактика на изостряне.

Всеки самостоятелно тяло започва с леко потупва. За тази процедура често се прилагат мехлеми и гелове, които имат противовъзпалителен и обезболяващ ефект. По този начин лекарството по-бързо прониква през кожата воалите на повредената място и въздейства върху него.

Най-често болните са със собствен масаж при остеохондроза на шийния и кръста участъци, тъй като стигнем до гръдна най-човека е много проблематично. Обаче нас ни интересува най-врата, така че в него ние малко да се спрем:

Процедурата започва с меки пътеки задната повърхност на шията собствените си ладошками, за което и двете ръце се поставят отзад на шиен отдел и гали шията от горе до долу, използвайки обхватывающие движение.

След това се пристъпва към действителната масаж, като се прилагат различни техники: износени, накатывание, потупване, мравучкане, надавливание (на остистые израстъци). Всеки нов прием започва с галя, първо леко, после по-дълбоко.

Завършва с масаж и помилване. По същия начин се препоръчва масаж на надплечье и рамото.

Самомассажу е желателно да бъде обучен специалист или поне да гледате видеото, за да го направи.

Видео: самостоятелно масаж и гимнастика при остеохондроза маточната шийка

Всичко, което хората, предписани

Не си струва на пациента остеохондрозом да се надяваме само на чудо влияние на фармакологичната индустрия в гръбначния му стълб. Освен това, вероятно, нито една болест не е толкова много рецепти и препоръки на алтернативната медицина, тъй като подобно поражение на гръбначния стълб.

Лечение на остеоартрит на народни средства за защита може да бъде представен проглаживанием топло желязо на пациента или места за настаняване на пчелните семейства в зоната на поражението, а може да се състои от правилно подбрани растителни съставки, които се използват като отвара за вана, растирок, на лапи, компреси и приготвени в домашни условия мазила.

Лесно, просто и приятно да се прилагат лечебни свойства на растенията, за да ежевечерних бани:

Иглолистни бани: подходящи игли на всички дървета на това семейство. Не е задължително бор и ела, ако бор и смърч растат навсякъде. За приготвяне на бани себе си игли кипятятся в продължение на 20 минути, след това прецедения бульон се изсипва в гореща вана. Гмуркане – и половин час удоволствие. Освен за лечение на остеоартрит, хвойнова вана има успокояващ ефект и се отразява чудесно на дихателните пътища;
Във ваната може да добавите влива в продължение на половин час, лайка цветя. Инфузия също трябва да се изсушава преди да се налива във водата;
Използва се за вани и нарязания на ситно див кестен, който кипятится четвърт час, процеживается и се излива във ваната. Продължителността на процедурата е около 20 минути;
Някои харесват вана от заваренных от брезови листа (сухи). В него можете да се насладите на до половин час.

Съвсем не е задължително да тичат по горите и поляните и събиране на растения, впоследствие да се използва за лечение. В аптеките се продават всякакви готови такси. И те са евтини.

Не по-малко популярни сред хората компреси и смес за триене:

Например, ако се смесват етанол (спирт — 300 мл), тинктура от йод (10 мл), камфорный алкохол (10 мл) и добавете към тях пюре на прах анальгин таблетки (10 бр), може да се получи бързо действащи медикаменти за облекчаване на болката, която се използва локално.

Народни рецепти са много подходящи за лечение на остеохондроза на всички отдели и се основават предимно на лечебните свойства на растения, продукти от животински произход (свинска мас, яйца, бича жлъчката, пчелна отрова) и химически вещества, получени синтетично (йод, етанол, терпентин). Въз основа На тях се приготвят запарки, отвари, мехлеми, което топли, подобрява кръвообращението и облекчава болезнените усещания.

Междувременно, някои растения (отровни) или химически компоненти изискват специални грижи, така че да ги безразсъдно и не се препоръчва. Освен това, не е излишно да напомня, че в природата почти всички вещества са в състояние да даде алергична реакция. Знае много случаи, когато пчела доведе до смъртта на човек. Това е индивидуална реакция, но, въпреки това, не може да се пренебрегне и с живи пчели, по-добре да не се забъркваш.

Малко за превенция на изостряне на

Може би мнозина не биха се съгласили, но един човек с болен гръб и шията да се спазва режим на хранене трябва да е не по-малко, отколкото при други заболявания, така че диета при остеохондроза играе важна роля. Храната трябва да бъде пълноценна, балансирана, но низкокалорийным. Важно е да получава достатъчно количество витамини и микроелементи. А ето и захар, сол и течност трябва да се ограничи.

Пациентът трябва да се намали количеството на готварска сол до 4 грама на ден, а выпиваемой течност (тук се включват и супи) – до 1 литър.

Не трябва да се включат пържени, остри и пушени продукти. Ястия от зърнени храни, постно говеждо месо, птици и риба трябва да бъдат подложени на варене, охлаждане, или да се подготвят за няколко. Не са много полезни на пациентите по домати, краставици, зеле, киселец, бобови растения, гъби, билки, картофи и много други зеленчуци. Нищо добро няма да донесе на пациента лудост силно кафе, така и чай трябва да се направи слаб. Алкохолът трябва изобщо да се изключи. Въпреки това, обикновено при изписване от болница лекарят дава списък на забранените или нежелани продукти и, ако пациентът не се стреми към рецидивам, а след това ще се придържаме към този списък.

«Получаване на» диагноза, пациентът трябва да щадить си гръбначния стълб, а именно:

Не переохлаждаться, да се избягват въздушни течения и поток от хладен въздух от климатика (някои обичат в горещ ден, оставя се да изстине, превръщайки се с гръб към вентилятору);
Да бъдете много внимателни с вдигане и переноской тежести, най-добре два пъти ходене до магазина, отколкото да дръпне невъзможно високи торби и в двете ръце, невероятно напрягане на врата и надплечье;
При накланяне на тялото напред – помни остеохондроза;
Не забравяйте периодично да се откъсне от монитора, за промяна на позицията на тялото, да не се застояват с часове, а след това и на електронен носител);
Избягване на местния перегревания на мускулите, което може да се случи при любителите на ненужно горещи вани;
По възможност, ако позволява на състоянието на сърдечно-съдовата система, се къпят в банята;
Да даде почивка на врата, нещо, за което трябва да се закупи яка Шанца.

Яка Шанца — ефективно решение за отпускане на шията

Яка Шанца – меко и удобно устройство, застегивающееся отзад на велкро и които се използват при шийните остеохондроза. Но не за лечение, а за временно релаксация и облекчаване на умора. Не бива да се носят, без да махате, или в противен случай мускулите на врата, ще спрат да работят и скоро атрофируются. Ако яка Шанца избран правилно, пациентът се чувства комфортно и защищенно.

Подбират яка строго по големина в аптека или ортопедическом магазин. По-добре в магазина, защото хората, които работят там, като правило, доста добре знаят работата и характеристиките на продукта, а следователно, може да помогне във всеки конкретен случай. Яка Шанца не е закупен в интернет-магазините, не може да се купи от познат или роднина, живеещ в друг град, не може по време на заем от съседа си, защото това е нещо индивидуално ползване.

***

В заключение можем да се каже, че детето, който е изправен пред остеохондроза (баща и майка му вече имат) и възрастен човек, който е в процес на живот, придобити заболяване, просто трябва да се вземат превантивни мерки, за да не стане с увреждания, а не да се окаже на операционната маса, защото на тази операция е доста сложна и изисква продължителна рехабилитация. Освен това, тя не винаги е възможна, защото има и неоперабельные случаи, затова по-добре е да се пази здравето на младостта си, докато и дискове са непокътнати и ненужни израстъци не сдавливают на кръвоносните съдове.

Видео: мнението на лекар за различните компоненти на остеоартрит

READ Дешифрирането на биохимични анализ на кръвта: билирубин, урея, С-реактивен протеин, холестерол, глюкоза, нива, възрастни, деца, таблица