Диета при първата положителна група на кръвта: таблицата, хранене, полезни и вредни храни
Диета за 1 положителна кръвна група
Тази диета е предпочитана не само сред известните личности, но също така и среднестатистических граждани. Диета при първата положителна група на кръв е била изобретена от лекари-диетолози от САЩ, баща и син Д»адамо. Основен смисъл е, че различен биохимичен състав се отнася за всяка от видове, групи кръв (първата, втората, третата, четвъртата).
Продукти за отслабване
По тази причина едни и същи продукти имат различно действие върху човека с различна група на кръвта. Таблица на храни при първата положителна група кръвта е създадена от лекар, според проучвания. Да се показват валидни, невалидни и неутрални продукти. Според диета за кръвна група, се изисква изготвяне на собствения си дневна диета с добавянето на списък, който е препоръчан от вашия лекар.
За да отслабнете, според д-р Д»адамо, е необходимо спазването на диета, който включва полезни продукти. В случай, че пациентът вече е добра форма и не се изисква нулиране на наднорменото тегло, възможно добавяне на неутрални продукти. Диета при 1 положителна група кръв за отслабване, изисква въздържание от храни от вредното списъка. В този списък са тези продукти, какви увеличават чувство на сънливост и слабост и неблагоприятен ефект върху здравето.
Полезни и вредни продукти
Диета при първата положителна група на кръвта при пациенти с намалено ниво на обмяната на веществата и поради тази причина голяма част от заболяванията са пряко свързани. Следващата срам е проблемът с нарушение в кръвосъсирването. Изисква да следват преди всичко на месо диета. Вегетарианска храна ще труднопереносимым.
Ще се отрази положително на потреблението на всички видове месо, освен свинско месо, риба и морски дарове. Не е излишно да стане хляб от ръж и зеленчуци и плодове, ако те не са кисели. Най-добре е при тази група кръв ще се възприема от ананас. Той помага жировому изгарянето и сбрасыванию наднорменото тегло, и цялостното положително влияние върху здравето. Положително ще бъдат приети от зелен чай, отвара от шипки, сладник, липа или мента.
Неутрални са бобови растения, елда, пшеница и овесена каша. Консумацията на пшеница за хората от първа група на кръвта трябва да бъде ограничен. Допустимо от време на време, за да се консумират захар, подправки, кисели краставички, картофи, сладолед. В процеса на отслабване изисква отказ от тези продукти. По възможност е необходимо ограничаване от чай от лайка, тинктура от валерьяны или градински чай, и от голямо разнообразие от вина и бира.
Хранене при първата положителна група включва труднопереносимые продукти. Тук се отнася зеле от всички видове (с изключение на броколи), царевица, кетчупы от домати остри маринати. Изисква пълен отказ от кафе, высокоградусного алкохол, сенна тинктура жълт кантарион и ехинацея.
Правилно хранене при заболявания на
Пациенти с първа кръвна група, често са йододефицит. По препоръка на диета по групи кръвта се нуждаят от подходяща храна морски дарове и използването на йодирана сол. Добре захранване ниво на йод и морско зеле, ряпа, репички и пресни билки. Изисква засилване на производство на хормони на щитовидната жлеза, кой от тези елементи е в недостиг.
По причина на ниско ниво на обмяната на веществата, при пациентите от първата група, с наднормено тегло може да скидываться дълго време. За изключване заключване за изработване на инсулин и подобряване на обмяната на веществата, в менюто се изисква отказ от леща и боб.
Освен посочената диета, ще бъдат полезни също така и физически упражнения. Спорт по група кръв (първата) могат да включват: плуване, ски, професия джогинг. Силно отрицателно въздействие върху здравето на пу. Също така тя силно влияе на самочувствието.
Пиенето на витамини, за укрепване на кръвоносните съдове също са свързани с групата на кръвта. Диета показва ползата от група в, В, йод и манган. Не могат да се консумират витамини е и А, по причина на тяхната жирорастворимости. Тези витамини лошо се усвоява от организма и дават повече отрицателно, отколкото полезно.
Ако дори и в пълна степен да не се доверите на лекар-Д»адамо, придържането към диетата по група кръв със сигурност няма да бъде вредно. В процеса на разработване на хранителен режим, са включени само натурални продукти, донесе полза. Те добре се абсорбира от организма и дават възможност на нормалното функциониране.