Диета при варикозе на вените на краката: хранене

Крехки виена и съдови окото не дават покой на много жени и мъже. Те не само нарушават външния вид на кожата на краката, на лицето, но и могат да станат причина за някои проблеми, които са свързани с внезапно разкъсване на кръвоносните съдове. За да се подобри състоянието на съдовите стени, да засили кръвообращението в крайниците и намаляване на съдовите окото, трябва да се придържаме към специална диета. Диета при варикозе разработена флебологами.

Тя може да се прилага при пациенти със съдови патологиями, както и при тези, които имат склонност към варикозному разширяване на вените и иска да защити себе си. Какво включва диетата срещу разширени вени и на какво се основава нейният лечебен ефект?

Уникални компоненти

За подобряване на кръвообращението и засилване на съдово ендотел показване на продукти, богати на антиоксиданти и флавоноиди. Тези вещества са способни да се предотврати увреждане на стените на кръвоносните съдове, укрепва ги, направи ги пропускат течността. Високо съдържание на антиоксиданти и флавоноиди се открива в плода. Те са особено богати на рутином.

Намери флавоноидите могат да бъдат и в цитрусови плодове, ябълки. Застой на кръв в венозном начин трябва да се премахне и с помощта на нормализиране на водно-сол обмен, увеличаване на товари за нормализиране на притока на кръв. Също така е Важно да се отстранят повишаване на вискозитета на кръвта, което е особено опасно за хората с разширени вени. Разжижение кръв се постига нормализиране пиене на режима, отстраняване на фактори, които допринасят за дехидратиране.

Някои продукти са в състояние да намалят нивото на фибрин. Това е вид протеин, който може да се влоши localhost притока на кръв. Понижаване съдържанието му са в състояние на чай от джинджифил, пресен чесън, лук. Една от важните причини за нарушения на отлив на венозна кръв – постоянен запек. В резултат на нарушения в работата на червата, забавят процесите на кръвообращението в долните крайници, а на токсични продукти каловых масите са способни да влияят отрицателно върху качеството на кръвта.

READ  Байпас на сърцето: какво е това, как се провежда, усложнения и възстановяване след операция

За нормализиране на работата на СЧ (на стомашно-чревния тракт) важно е да обогатяват диетата с високо съдържание на фибри, които активно използват използван леко подправки. Мастни продукти са в състояние сгущать кръв и да я направя като сиропу. Освен богати на холестерол ястия създават предпоставки за развитие на атеросклероза с стесняване на лумена на кръвоносните съдове за сметка на патологични атеросклеротични отлагания. За да се предотврати това, храната трябва да бъде здравословна, приготвени без пържене, с минимално количество наситени мазнини.

Също така се препоръчва за лечение на разширени вени в случай на напреднал етап да се прилага крем Здрав.

Компоненти на диетата при варикозе вени: правилното хранене и забранени храни

Източници на флавоноиди – предпочитана храна при такава диета.

  • В диетата са включени плодове, ябълки, елда, подправки, плодове, зеленчуци, зърнени култури продукти и бобови култури.

  • Не пренебрегвайте добавки лук и чесън в салати и първите ястия.
  • Пиене на диетата е съставена от вода, джинджифил и зелен чай.
  • За подобряване на регенерацията на съдовите стени, подобряване на микроциркулацията, нормализация на процесите в эндотелии съдове и тонизиране на съдове трябва да се обогатяват диетата На витамини, лецитин, минерали.
  • Е Показано да се консумират всеки ден, цитрусови плодове, да използвате настъргана лимонова кора при приготвянето на ястия.
  • Алкохол, пикантни храни, източници на наситени мазнини и рафинирани продукти се почистват от диетата.
  • Хранене пятиразовое.

Да се придържаме към антиварикозного на хранене толкова, колкото е необходимо. Тази храна се избягва прием на скъпоструващи лекарства, операции, помага да се отървете от хемороиди, венозна застой. То също ще помогне да се загубите наднорменото тегло и да се предотврати развитието на тромбофлебит.

Приблизителна диета при варикозе вени на седмицата

За пациенти варикозом вени е показано такова хранене:

Понеделник

  1. Закуска: омлет със зеленчуци, пълнозърнест хляб, чай от джинджифил.
  2. Ленч: baccata смуззи.
  3. Обяд: пържола от телешко месо, ечемик овесена каша, подправки.
  4. Следобедна закуска: цитрусов фреш.
  5. Вечеря: творожно-плодове на фурна, кисело мляко.

Вторник

  1. Закуска: овесена каша с портокал, орехи и кисело мляко, зелен чай.
  2. Ленч: baccata смуззи.
  3. Обяд: риба на скара, картофи в униформа, зеленчукова салата.
  4. Следобедна закуска: плодова салата.
  5. Вечеря: елда с гъби и грах.
Сряда
  1. Закуска: зеленчуков омлет, сок фреш.
  2. Ленч: baccata смуззи, пълнозърнест хляб.
  3. Обяд: супа от боб с пуешко, елда със салата.
  4. Следобедна закуска: сандвич с домати и сирене, зелен чай.
  5. Вечеря: печена ябълка, кисело мляко.
Четвъртък
  1. Закуска: грис от ечемик каша с плодове, чай от джинджифил.
  2. Ленч: киви, кисело мляко.

  3. Обяд: парна chop, пюре от картофи и целина, листа магданоз.
  4. Следобедна закуска: смуззи от банан и портокал.
  5. Вечеря: риба на скара, зеленчукова гарнитура.
Петък
  1. Закуска: какао, сандвич от цельнозернового хляб с творожно-укропной паста.
  2. Ленч: цитрусов фреш.
  3. Обяд: зеленчукова яхния с телешко месо, елда.
  4. Следобедна закуска: плодове-овощни желе.
  5. Вечеря: кисело мляко, портокал.
Събота
  1. Закуска: елда, грейпфрут, зелен чай.
  2. Ленч: салата от яйца, домати и сирене.
  3. Обяд: супа-пюре от нахут със зеленчуци, пуешко със салата.
  4. Следобедна закуска: плодове, кисело мляко.

  5. Вечеря: зеленчуци на фурна с кашкавал.
Неделя
  1. Закуска: овесена каша с ленен семена, плодове, кисело мляко
  2. Ленч: салата от зеленина с пуешко, чай от джинджифил.
  3. Обяд: зеленчукова супа, елда, салата от зеленчуци.
  4. Следобедна закуска: плодова салата от портокал, банан, ядки.
  5. Вечеря: пълнени чушки с плънка от кафяв ориз със зеленчуци и чесън.

Освен необходимата диета при варикозе, отлични резултати в лечението показа гел Вариус — http://glavvrach.com/gel-varius-ot-varikoza/

Като продължавате да използвате сайта, приемате използването на "cookie". повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

MAXCACHE: 0.39MB/0.00071 sec