Какво може и какво не може да има донору: преди и след вземане на кръв, полезни и вредни храни

Правилното хранене за донор на кръв

Изобразен като личност, сдающей кръвта на яйце — това е много отговорен процес и към него трябва добре да се подготвят! Освен предписания на докторите, трябва да знаете, че може и не може да има донору преди да бъде предаден на кръв. Хората, които са избрали да бъдат донори на кръв са длъжни да задоволи техните кръвни клетки, необходими микроелементи и в максимална степен да натрупа сила. 48 часа преди процедура е много важно, изцяло устоите на алкохол и повечето медикаментозных вещества.

Ограничения по отношение на храненето

По време на процедурата за даряване, се губи около 400 мл. кръв. За човек това е голяма загуба и в течение на известно време организмът е принуден да работят на границата на своите възможности за възстановяване на силите. За да има загуба на протеини, желязо в кръвта и различни минерали се проведе за човек по-лесно, много по-важно е предпроцедурная подготовка на организма за тази стъпка.

Населението, което участва в предаването на кръвта, според статистиката, много по-малко изложени на различни заболявания на сърдечно-съдовата система и като правила, неговата продължителност на живот се увеличава средно с 5 години. Причината за тази всякакви ограничения по отношение на храненето.

Голямо количество различни храни вредно влияние върху организма, така че хората, които са донори, са задължени да махнат от менюто си за два дни преди предвиденото. В деня на провеждане на процедурата трябва да бъде добре закуска за насищане на организма с хранителни вещества, за да му помогне да се справят с голяма загуба на кръв. Ограничаване на употребата на някои продукти са насочени към подобряване на показателите за качество на кръвта и носят кратък характер.

Полезни продукти

Първоначално, за увеличаване на силите на донора, се препоръчва да се добавя към обичайния си диета на хранене, голям брой въглехидрати. Може да се консумират всички видове зърнени храни, тестени изделия от пълнозърнесто брашно, плодове и зеленчуци, единственото желание в приготвянето на зърнени храни, готвене без всякакви мазнини и мляко. Също така трябва да се изключи банани. Полезни храни за диета имат положителен ефект върху организма на човека, и спомага за аккумулированию голям брой сили.

Меню на донора трябва да бъде изпълнен с различни витамини и минерали. Разрешава се консумацията на домашни варений. Положителен ефект има консумацията на варено месо, риба и пилешко месо, е противопоказана само тлъсти меса, по-добре е, ако е бяло месо. В пиенето на предпочитание сладенькому чай, сокове и минерализированной вода.

Ограничения в храната

До предвидената процедура в продължение на 2 дни, трябва да се откаже от всичко печено, пушено, солено и остър. Също така не трябва да се консумират преди да бъде предаден на кръв банани, шоколад и цитрусови плодове, всички видове ядки, яйца, млечни продукти и, разбира се, масло. Тъй като продуктите не са най-добрия начин отразява върху организма, ограничения в храната не са случайни. Естествено напълно е забранено пиенето на алкохол и при възможност да се откажат от пушенето. Също така не трябва да се яде разнообразна зельцы, колбаси и полуфабрикати. Ако се раздава на плазмата на кръвта, данните съвети за организацията на менюто също работят.

Снимка на вредните продукти, от които е по-добре да се откажат:

В деня на вземане на кръв

Както казахме, преди да дарят кръв на донорите, е необходима обилна закуска, за предпочитане състоящ се от gruels с мед и сушени плодове, плодове и непременно сладък чай. Не е нередно да се употребата на бисквити.

След процедурата

Пышущий здравето на човек, което също спазваше всички изисквания за режим на хранене, след процедура по отдаване на кръв, доста бързо се запълва от загуба на кръв, буквално за няколко часа. Но все пак се препоръчва да се придържат към принципите на диетата за многообразието от менюто си. След пускането на кръв е задължително да се пие сладък чай и плътно вечеря. Яжте много храни, богати на въглехидрати.

Проучване и различни изследвания казват, че да бъдат донори може да не е всичко само 15% от цялото население имат такава възможност. Заедно с това, хора готови да стане донор на много по-малко.

Впоследствие, за възстановяване на кръвта, предимство трябва да се даде богата нощувка сок от нар, сладък чай, черешов сок или минерална вода. Вреди ще изядете една откраднал шоколада и гематоген.

Прехвърляне на кръвта представлява трудната операция. Въпреки това, като следвате определени указания за диета и да знае какво може и какво нетрябва има донору кръв, това няма да окаже влияние върху здравето на човека.

Видео: Съвети по отношение на храненето, съвет