Кръвната група 2 отрицателна: характеристика, съвместимост с, продукти, здраве

Кръвната група 2 отрицателна

Втората кръвна група с отрицателен резусом, както и първата, се появи много отдавна. Още в ония часове, когато човек занимавал се с лов. Смята се, че именно тогава, когато човек има променен външен вид дейност и започна да прави лов и земеделие, произход и кръвна група 2 отрицателна. Сега тя е доста разпространена на планетата.

Смята се, че резус — фактор играе, едва ли не основна роля в жизнената дейност на кръвна група на човек, но това твърдение е невярно. Да, rh е много важно за показания, но много по-важното е, че в една или друга кръвна група в комбинация с други, съвместима ли е тя или не. В природата съществуват четири вида на кръвна група и всяка отговаря на определен тип човек. Такива препоръки, кои продукти са по-подходящи за представителите на една или друга кръвна група, каква работа могат да избират кои спортове са по-подходящи и дори може да се определи характера на човек по неговата кръв. Днес става въпрос за обладателях втората отрицателна кръвна група.

Обща информация

Кръвната група 2 отрицателна и първа група на кръвта с отрицателно резусом, се среща много често. Има изследвания, че представителите на тези две групи на планетата преобладават. За тях не е трудно да си намери получателя или да стане донор на кръв, тъй като вероятността за съвместимост е много голяма.

Втора, както и други групи, кръвта, е отрицателен и положителен резус — фактор. Резус – това е протеин, който се намира на повърхността. Ако той има резус фактор положителен, ако не – оказва се, че е отрицателен. Знае своя резус фактор трябва да бъде, защото при кръвопреливане това има огромно значение. Да, и за други случаи това е необходимо.

В древни времена никой не съм се замислял за групата на кръвта, резусе и за други неща, защото може да се прелее каква е угодно на кръвта, без да мисля за съвместимост групи кръв. Сега е строго забранено. При преливане на кръв трябва да се вземат предвид всички, всички показатели, за да кръвната група на донора и на получателя съвпадат.

Характеристика

Вече споменахме за това, че представителите на втората група е кръвта в древни времена са се занимавали със земеделие и защото храносмилателната им система е по-различен. Например, тя е в състояние по-добре да се рециклират въглехидрати, отколкото мазнини и протеини. От това следва извода, че притежателите на 2 кръвна група предпочитат повече да се консумират зеленчуци и плодове, месо и белтъци, за да ги стомаха са нежелателни.

READ  ТЭЛА, тромбоэмболия белодробната артерия: лечение, симптоми

В съвременния свят малко хора мислят за него, и използват това, което ви харесва, а не това, което трябва. Оттук възникват проблеми и с наднормено тегло и здравословни проблеми.

Представители на 2 отрицателна кръвна група повече от останалите са предразположени към заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Им е трудно дори и при малки натоварвания.

Физическите упражнения трябва да се правят редовно. Като се има предвид всички тези фактори, диета за кръвна група 2 отрицателна трябва да се състои от растителни храни.

Пълномаслено мляко като цяло трябва да се изключи от диетата. Във всеки случай употребата му трябва да се сведе до минимум. В основата на диетата трябва да стане плодове и зеленчуци. Освен това, могат да се изключи и месо. Но тялото протеин е необходим, месото трябва да се замени с риба.

За любителите на млечни храни, може да се препоръча да не се консумират мляко, а ryazhenka или кисело мляко. Ако искате, изход може да се намери от всяка ситуация. И ако не трябва да се консумират някакъв продукт, винаги му може да се намери замяна. В края на краищата, се придържат към правилното хранене за 2-кръвна група, не означава, че трябва да се изключат от менюто някакви продукти. Просто трябва да се сведе до минимум употребата.

За притежатели на 2 кръвна група важното е да не са много мазни. А ето риба със зеленчуци може поне всеки ден.

Диетата може да варира. В някои дни яде риба, а в други дни е повече зеленчуци, да не забравяме, разбира се, и за месо.

Диета за отделните продукти

Вече споменахме за това, че за представителите на 2 групи кръв важно е в храната да се заменят едни продукти с други. Например, месото на рибата. Освен мастни сортове. И бобови растения могат да се запълни нуждата на организма от протеини. Или зърнени култури.

За диета за отделни хранителни продукти, все още е полезно, семена и ядки. Ядки могат да бъдат от различни видове и сортове. Но по-добре е да изберете орехи, лешници или фъстъци. Ядки могат да присъстват в диетата си като отделен вид храна. Да ги вземе, трябва да бъде отделен, след закуска или друго хранене. В края на краищата, точно в тях се намират онези полезни за 2 групи вещества, които отговарят за добрата работа на сърцето. Ядки препоръчва се консумира всичко, но особено на децата, както и на по-възрастните хора.

Хората от 2 група на кръвта трябва много да яде броколи, моркови, спанак. Това е не само вкусно и полезно, това все още ще допринесе за намаляване на наднорменото тегло и хармония фигура. А наслагването на тези полезни храни, като банани, бордовая боб, царевица, картофи и домати изобщо не може да бъде. Те ще ви помогнат да отслабнете, а след това и затлъстяване в бъдеще. И съвсем не е важно, какъв резус — фактор от групата на кръвта.

Препоръчителни продукти

Да спазват принципите на диета за всички, е от огромно значение, от това зависи здравето на човека, неговата работоспособност, здраве. Така че задължително трябва да знаете кои продукти са подходящи за вашата кръвна група и от които е по-добре да се въздържат. Може да се яде постно месо. Това е месо, пуешко и пилешко.

Лекарите препоръчват тази диета и за закуска и за обяд и за вечеря:

Избираме млечните продукти(кисело мляко и кисело мляко). Тиквени семки и орехи ще стане полза всеки ден. От бобовите растения може да се препоръча боб, соя. Плодове и зеленчуци трябва да бъде в диетата е задължително, така че да не забравяме и спанак, ягоди, червени боровинки, грах и лимон. От този набор може да се достигне пълното меню за всеки ден. Яйца, месо, кисело мляко може да се консумира и на закуска и на обяд. Плодове най-добре да яде в перекусы, между храненията. А вечерята трябва да бъде лека.

Закуска, по традиция, трябва да бъде компактна, защото през деня тялото израсходует цялата енергия. Това е важно за всички. Изключение не могат да бъдат и представители на 2 кръвна група rh отрицателен. Много се говори за продукти, които са полезни за организма. Сега трябва да споменем и за напитки.

По-добре да се пие, разбира се, сокове. Ананас, череша, грейпфрут, сок от моркови. Избор има и избор на вкусни. Сокове допринасят за нормализиране на обмяната на веществата в организма, нормализира теглото. Особено в това отношение е добре да се консумират сок от грейпфрут.

Любителите на кафе могат да се моля. След кафе се пие може и да е полезно. Изберете добър сорт кафе и да се забавляват. Що се отнася до чая, тогава се препоръчва зелено, бяло, червено и различни плодови чайове. Но в никакъв случай да не е черен. Поберегитесь. Това може да повлияе негативно върху работата на сърцето и кръвоносните съдове.

Продукти, които не се препоръчват

От вредните храни, които не могат да се използват за втората отрицателна кръвна група, може да се състави цял списък. Не е желателно да се види на бюрото си пъдпъдъчи яйца, ябълки, круши, стафиди, осолена риба, краставици, майонеза, чушки, сливи и гъби. Тези продукти не могат да бъдат съвместими с представители на 2 групи с отрицателен резус-фактор. Употребата им може да доведе до нежелани болки, разстройство на стомаха, рези в храносмилателния тракт на наднорменото тегло. И се придържате към диета, в този случай просто е необходимо, защото става въпрос за здравето.

Физически упражнения и спорт

Вероятно никой не спорим за това колко е важно да спортува. Това е особено важно с напредване на възрастта. Тялото започва повече да боли, дряхлеть и той се нуждае от нашата помощ. Може да изберете всякакъв вид физическа активност, какъв е по душа. И за това не трябва да се скъпите спортни зали и много време. Най – важното- искате и започнете да правите упражнения.

Така че, препоръки могат да бъдат полезни не само за представителите на 2 групи кръв, но и за другите. Най – важното- да следи за здравето си и не се поддават на тъжно мисли.

Като продължавате да използвате сайта, приемате използването на "cookie". повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

MAXCACHE: 0.4MB/0.00107 sec