Начин на живот при хемороиди правилните навици, диета

Хемороиди – това е заболяване, което може да се случи дори и в ранна възраст, така че трябва да знаете как правилно да се държат, какво да се яде, за това, че не се е появил.

Хемороиди — болест на заседналия начин на живот

Една от причините за възникване може да се приеме гиподинамию. Колкото по-малко човек се движи, толкова по-вероятно е той не само да набере наднорменото тегло, но и да получите проблеми с червата. Летаргия на вътрешните органи и червата води до застой на храна, и като следствие – до запек. А те са най-първият фактор по пътя към появата на болестта.

Много хора задават въпроса — как да се промени начина на живот при хемороиди, какво да правя? На първо място трябва да се отдаде на превенция на заболяването, а ако тя се появи, а след това — незабавно го лечение. Тичам такива неща опасно, тумор и рак на ректума може да се получи дори в сравнително ранна възраст.

Сидячая работа, пътуване с кола и обществен транспорт, е почти пълна автоматизация на работата, на дома, също са една от страните гиподинамии. За да не се получи развитието на заболяването е необходимо:

Ако работата сидячая, това трябва да стане и да се премести, поне на всеки половин час.
Повече пеша, по възможност да спортува. Можете да изберете фитнес оборудване, аеробика, плуване, всичко това позволява да се запази тялото и черва, които са в добра форма.
Дом се опита да се движат повече, а не да седи и да не лъже постоянно. Можете да направите домашен любимец, и да се грижи за него и ще се изключи гиподинамию. Също така е възможно повече да се отдадете на домакинската работа, превръщайки ги в такси. Трябва да се мият пода с ръце, и треперя. Изтрие малки неща с ръцете си – нагибаемся. Когато човек е активен сам по себе си, то болести по-често обикалят го страна.

Проблеми с плавателни съдове

Втората причина за появата на хемороиди може да се счита за разширени вени и проблеми с плавателни съдове като цяло. Тъй като дълго преливане cavernosa може да доведе до изтъняване на стените, те лесно могат да бъдат изложени на травмированию. Така могат да възникнат кървене при акта на дефекация, грижи, но ерозия и пукнатини ще входните врата за инфекции.

Лекарите обикновено се прави разлика между вътрешен и външни хемороиди, вътрешен по-често се намира на 3,7 и 11 ч, а защото при развитието на болестта могат да се появят и други възли. При външния хемороиди възли ще са покрити с кожа. При вътрешните хемороиди — на лигавицата. И за външно кървене не са характерни. За лечение на този хемороиди се използват свещи, тави, се назначава от лекари прием на специални препарати снимающих остра фаза, както и лаксативи, ако има проблем с дефекацией.

Профилактика на разширени вени могат да бъдат:

Прием на специални лекарства, които ще помогнат за нормализиране на стените на кръвоносните съдове: троксевазин, антистакс, венорус. Всички лекарства се назначават от лекар.
Създаване на изтичане крои на таза и долните крайници. Може да положи възглавница или навита на руло одеяло при почивка под област на коленете си.
Да Не допускат развитието на заболяването, като се използват всички методи и средства: спазване на диета, ако има показания — използването на кремове или мехлеми, предписани от лекар.

Наднорменото тегло и раждането, рискът от появата на хемороиди

Следващият фактор за появата на хемороиди при жените може да раждат.

Причини:

голям плод детето;
собствен голямо тегло на майката;
грешни опити.

Всички тези фактори се сливат в един проблем – възли излизат в дебелото черво. Те дават на противообществените прояви само при изхождане, и при спазване на диета, при подвижном начина на живот преминават бързо. Вярно е излишно тегло трябва да се прибират, и да служи за изпразване на червата.

Естествено е необходимо да се установи хранене на майката, правят редовни стол и да използват външни средства, ако е предписано от лекар. Самолечение по време на бременност и при кърмене да се ангажират категорично е забранено, може да навреди на плода.

Наднорменото тегло – почти един от най-важните причини за появата на хемороиди, както и заседнал начин на живот. Често той се появява от нарушен метаболизъм, хранене всухомятку, консумация на бърза храна. Може да се прояви при различни съпътстващи заболявания – захарен диабет, заболявания на щитовидната жлеза и други. Тук един от най-добрите методи за профилактика ще специална диета:

Ще употребата на големи количества фибри, като плодове. Може да се яде: круши, ябълки, банани, цитрусови плодове, кайсии, царевица, пъпеш.
Изключение солени, пикантни, пържени храни, подправки, сосове, майонеза;
Не са добре дошли да ядат ръжен хляб, манка, мляко.
Не може да бъде: шоколад, кафе, зеле, бобови храни, картофи и други продукти. Списъкът им е по-добре утонить от лекуващия лекар.
Изключват всички продукти, които допринасят за набиране на наднорменото тегло: мазнини, пушени продукти, сладки, тестени изделия.

Могат да се консумират:

Омлет от протеин, яйца, супа от месо, варено месо, риба нежирных сортове, оризова каша, овесена каша (варете на водата), хляб под формата на бисквити, най-добре бяла (предпазва от подуване на червата).
Трябва да се използва колкото е възможно повече напитки: чай, вода, неподсладени плодови напитки. Сокове, напитки – изключи.

Вредни навици и секса като травматични фактори

Освен това за появата и влошаване на хемороиди се отразява и алкохол. Той е не само дразнещ лигавицата, но и наддава на тегло, да влияе отрицателно на кръвоносните съдове, влошава по време на болестта. Тъй като алкохолът стимулира апетита, а след това, съответно, човек ще преяждат, а оттам — тегло ще се увеличи. При малоподвижном начина си на живот това ще бъде изключително усугубляющим фактор.

Правилният начин на живот при хемороиди – залог на здрави черва и липса на проблеми в продължение на години.

Един от травматични факти и появата на възли може да се счита за секс. Този, който предпочита анален секс, също е в зоната на риска. Цялата работа е в това, че по време на полов акт се случва травматизация на лигавицата и кръвоносните съдове, както и при наличието на съпътстващи фактори, като например: варикоз, бременност и раждане (за жени) и за различни проблеми с изпражнения (запек) — всичко това може да доведе до възпалителен процес.

Наличието на постоянно възпаление, изтъняване на стените и образуването на хемороиди възли, а също и за възможно нарушение на диета, прием на алкохол, всичко това ще стане провокативен фактор и може да стане една от причините за появата на хемороиди. Рани, ерозия, пукнатини е вратата за входяща инфекция, а оттам — на възпалението.

Тук въпросът е двусмислен, и е много трудно да се даде някакъв съвет. Този, който предпочита аналния секс едва ли ще промени своите вкусове. Въпреки това могат да се използват презервативи, специален лубрикант за намаляване на травматизации при полов акт, а също и за изчистване на червата, преди да се отдадете на данни вид секс. В период на възпаления или проблеми с червата, разбира се, всички контакти трябва да се преустановят до оздравяване. Лигавицата в никакъв случай не трябва да бъдат травматизации, иначе заболяване само ще се изостри. Естествено, трябва да се изключат излишните килограми, гиподинамию и забранени храни, всичко, което е описано по-горе. Аналният секс е една от причините за образуване на пукнатини и хемороиди, така че тук ще трябва да избират — или за удоволствие, или риск от заболяване.

Професионални рискове

В групата на риска и хората, поднимающие на тежестта. Работа за рязане на гори, строителния обект, в цеховете не е благоприятна за крепкому здравето, тъй като при рязко повдигане на тежести кръвта втурва към краката, таза, а, следователно, възниква риск от развитие на заболяването.

Бременност и постоянно носенето на детето на ръце, тежки колички, могат да причинят този проблем и при жените, въпреки, че работата им може да не е свързана с вдигане на тежести. Естествено, при поява на проблеми с изкачване на тежести трябва да се сведе до минимум.

Първите признаци на хемороиди, какво да правя?

Естествено при поява на такива симптоми като:

Разпределението на кръв и слуз.
Появата на сърбеж и парене.
Проблеми с дефекацией.

Трябва да се консултирате с лекар. Той ще се проведе на проверка, може би, ще се проведе колоноскопию, ще ви предпише диета и лечение. Ще даде необходимите препоръки за превенция и предотвратяване на заболявания. Не трябва да се страхуват от медицински манипулации и процедури, всичко е направено правилно, за да може да се постави диагноза, се дават препоръки за лечение. Не трябва да се срамува от своята проблеми, хемороиди може да се появи при всеки.

На първо място трябва да бъде отписване на лоши навици, намаляване на стрес, вдигане на тежести. Най-добре е да водят активен начин на живот. Почивката също е необходимо, но не лежи на дивана. Трябва по-често да ходят на разходка. Вместо асансьор да отиде по стълбите, а в почивните дни да пътуват извън града.
Ще спорт, басейн и спазването на диета.
Не си струва да нарушава предписания на лекаря, ако иска да победи болестта.

В тежките и напреднали случаи ще помогне на операцията. Всичко не е толкова страшно колкото изглежда, и с всеки проблем може да се справим, ако точно се изпълняват всички мерки за профилактика и лечение.

Някои приемат лекарства, лаксативи и забравят, че дори един обикновен тоалет на гениталиите трябва да се провежда правилно. При поява на хемороиди или на първите симптоми, е добре да се използва вместо обикновена тоалетна хартия лента – влажна хартия, а още по-правилно — да си вземат душ след всяко акта на дефекация. Това ще помогне да не се създават задръствания инфекция.

Лечение – строго по предписание на лекар

Лечение на хемороиди може да бъде класически, хомеопатични, оперативен. На първо място лекарят предписва лекарства, правят симптоми: сърбеж, подуване, кървене (ако е налице). Може да назначи прием кровоостанавливающих лекарства, както и мазила и таблетки, лекарства за разреждане на кръвта. Те не позволяват да се даде кръв да се сгуша, да се образува тромб. Освен това могат да се предписват от лекар средства, които укрепват венозную стената, допринасят за подобряване на нейната еластичност.

От безоперационных начини за лечение могат да бъдат използвани склеротерапия, инфрачервена коагулация, легирование. Те позволяват да се предотврати притока на кръв и да се подува възли.

Също много популярно използването на хомеопатията при лечението на тази болест, но тогава трябва стриктно да изпълнява всички назначения на лекар. Сами да се лекуват, не си струва. Отзиви за този метод на лечение положителни.

Народни средства за защита, превенция

Освен това, често се прилагат и народни средства за лечение и профилактика.

Клизма с разтвори от билки (лайка, градински чай).
Седящи вани.
Консумацията на фибри, като например, сини сливи, компоти с него.
Използват лаксативи такси при проблеми със запек.
Приемат кровоостанавливающие такси при кръвотечения.
Много добре помага и морски зърнастец масло за перорално, така и на свещи или тампони с него. Тя допринася за заздравяването на ерозия, възстановяване на лигавицата.
Има специален комплекс от упражнения за укрепване на мускулите на таза. (Например, може да бъде завлечена мускулите в себе си, да клякам, да правят в легнало положение по гръб упражнение под наем).
Освен това може да се извърши обикновена гимнастика, скачане на въже, бутам. Всяко движение, ако това не причинява остра болка — в полза.

Правилният начин на живот при хемороиди ще ви помогне бързо да се лекува заболяването в най-началната фаза, а за тези, които нямат такъв проблем, — предотвратяване на възникването му.

Важно е да знаете!

Дори и в офиса може да се намери възможност за промяна на обичайната поза, мине се замеси в коридора, така че този, който казва, че това не може да използва обичайните извинения.
Омръзнало да седи, изправи се, вземете друг стол. Често е удобно меко кресло отпуска.
Няма възможност да се разходите, тогава потърсете място, където можете да си легне, хвърляне на краката по-високо. Това ще ви помогне да се отървете от застой на кръвта.
Не не преяждаме вечер и през нощта, е особено вредно, опитайте се да се хранят балансирано през деня.
Задължително яжте супи и други течни храни. Няма време да се готви супа — просто отваривайте месо и се пие бульон.
Не си струва да купуват като лека закуска, бърза храна, най-често той съдържа максимум на вредни, в това число подправки и сол.
Опитайте се да се движите повече, след работа, ако не се получава по време на него.

С помощта на всички мерки за укрепване на здравето може да се избегне това е трудно, но излечимого заболявания като хемороиди.

READ Болест на Алцхаймер: симптоми и признаци, лечение, причини