Норма на холестерола в кръвта: мъже, жени 40-50-60 години, децата, изложени на повишен, понижен, лечение, лош и добър холестерол

Норма на съдържание на холестерол в кръвта

В опазването на здравето на гражданите има въпроси, които изискват специално внимание, тъй като увеличението на заболеваемостта, свързан с тези отклонения се увеличава бързо. Към тези въпроси се отнася понятието норма на холестерола в кръвта възрастен човек, повишаване и понижаване.

Какво е това

Холестерол — това е высокомолекулярное мастно съединение, циркулирующее в плазмата на кръвта. Тъй като сам по себе си холестерол активно се движат, не може да се образува връзка с протеини и се нарича липопротеином.

Около 80% от холестерола в организма се произвежда от черния дроб и от самите клетки. За организма, той е от съществено значение, тъй като влиза в състава на клетъчната мембрана, осигурявайки на всяка клетка защитна функция и стабилизирующую (т.е. поддържа форма). Взема активно участие в работата на хормоналната система, участва в образуването на жлъчката, обмяната на веществата.

Лош и добър

Понятието «лош и добър холестерол» при възрастен човек е много условно, тъй като и той и друг, произвеждани от организма себе си и изпълняват своите функции. «Добър» холестерол в комбинация с протеини представлява липопротеини с ниска плътност, отговарящи за транспортирането на холестерол към клетките и формирането на тяхната мембрана.

«Лош» холестерол се съдържа в организма е в минимални количества и с протеини представлява липопротеини с висока плътност – това е излишък на холестерол, давани ни чрез от клетките в черния дроб, за унищожаване. Връзка на холестерола с мастни киселини и глицерин се наричат триглицеридами. Това е основният склад за съхранение на холестерол, необходими за аварийно изграждане на голям брой нови клетки.

За доброто здраве и нормалното функциониране на организма е изключително важно да се поддържа баланс между тези три фактора:

• Потокът от кръвта в клетките на «добрия» холестерол
• Унищожаване на излишните и постъпващия отвън «лошия» холестерол
• Наличието на постоянно депо обновляющегося

Както вече беше казано, необходимото количество холестерол тялото осигурява самостоятелно.

С полезни хранителни продукти трябва да идват не повече от 20 -30% «добри», т.е., макромолекулни мазнини, които се съдържат в растителните храни.

С активното упражняване на топящи мазнини от животински произход (свинска мас, сланина) количеството на «лошия» холестерол се увеличава, той се променя консистенцията и ензими в кръвта, не е в състояние да се разделят. Такава низкомолекулярный холестерол налипает върху стените на кръвоносните съдове, свива ги просвет и възпрепятства притока на кръв. С течение на времето тези депозити е компактен и образуват холестериновые плаки, които причиняват кръвоизливи в съдовите стени и образуването на кръвни съсиреци в съдовете. Този процес се развива бавно, в продължение на десетилетия, но води до сериозни смущения на кръвообращението, хипоксия, тромбозам. По-често са засегнати големи коронарните съдове, кръвоносните съдове на мозъка, долните крайници.

Провеждане на анализ на

Кръвен тест за холестерол се извършва в биохимични лаборатории. За това е необходимо да се вземе кръв от вената. Правила за обучение за отдаване анализ на същите, като при подготовката на общ анализ на кръвта.

Липидограмма определя нивото на общия холестерол в кръвта, а така също и всяка фракция поотделно (LDL и HDL). В домашни условия за контрол на текущо лечение и за профилактика при значителен риск от развитие на атеросклероза се използват преносими апарати за измерване на нивото на холестерола в кръвта. Но този уред напълно замества изследвания в лаборатория, и един път в годината, на хората, след четиридесет години трябва да се явя на кръвен тест в клиниката.

Норма

Общото ниво на «лошия» и «добрия» холестерол в кръвта варира в зависимост от възрастта, пола, начина на живот. За стандарт норми на холестерол в кръвта на човека се вземат резултатите от измерванията при здрави хора и от двата пола, без вредни навици и да имат здрави деца в различна възрастова група.

• Най-малката холестериновый показател при деца на възраст дванадесет – 1,8 – 4,5 ммол/л
• С напредване на възрастта се увеличава и до 12 години може да достигне 4,5 ммол/л
• По-нататъшно увеличение зависи от храненето и физическата активност на детето. Към момента на пубертета норма на холестерола в кръвта при деца е около 5,44 ммол/л
• В сила по-голяма ангажираност на мъжете тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол и заведения за бързо фудами, до 50-годишна възраст техните показатели сериозно изпревари жените от същата възрастова категория.
• Нормалното ниво на холестерола при жените на възраст от 40-50-60 години е 3,94 – 6,86 ммол/л
• След петдесетте жените започват да се изравнят с мъжки показатели и дори минават покрай тях. Такъв рязък скок дължи на менопаузата и хормоналните преструктуриране на организма.

Повишен

Защо при някои хора е повишен «лош» холестерол, а други не? Някой се развиват атеросклеротични промени, а някой дори не разполагат с улики за наличието на холестерол в кръвта?

Причините за повишаване на холестерола в кръвта следните:

• основната причина се счита за неправилно хранене, състоящо се предимно от изобилието на въглехидрати, продукти за бързо приготвяне, хидрогенирани мазнини и голямо количество консумирана захар. Дефицит в диетата на микроелементи, фибри, хранителни влакна. Повече от необходимото количество единична обем на ястия. Системно пиене на алкохол.
• заседнал начин на живот води до одряхлению на мускулите, загуба на венозна тонус, отслабване на съдовата стена.
• пушенето кара съдове дълго време, за да бъде в спазмированном състояние, което влияе негативно на тяхната еластичност.
• хронични заболявания на черния дроб и бъбреците, отговорни за производството на «добрия» холестерол.
• наследствена склонност към патологични състояния на организма, които могат да доведат до засилено изработване на низкомолекулярных мазнини.
• някои заболявания на ендокринната система, хипертония, болести на сърцето и кръвоносните съдове, нарушения в работата на храносмилателната система.

Всички изброени фактори не са конкретна причина, но те провокират нарушения на обмяната на мазнините и като резултат, и развитие на атеросклеротични плаки. При това човек се чувства шум в ушите, нарушение на вниманието и паметта, влошаване на съня — при поражение на кръвоносните съдове на мозъка. При атеросклероза на кръвоносните съдове на сърцето: виене на свят, болки зад гръдната кост, хипертония.

Ако те удари аорта в брюшном си отдел: разстройство на храносмилането, приступообразные болка, трайна хипертония, бъбречна недостатъчност. Атеросклероза на кръвоносните съдове на краката се проявява силни периодични болки в теле мускулите, чувство за мравучкане, охлаждане кожата покрива.

От опасно понижаване на

Понякога се появява друго отклонение от нормата – холестерол в кръвта се понижава. Това е не по-малко опасно състояние на организма. При човека се наблюдава слабост на мускулния апарат, намаляване на рефлекси, няколко пъти увеличава риска от развитие на ракови заболявания, се появява депресия и суицидни мисли.

Поради липса на холестерол в кръвта е нарушена еластичността на кръвоносните съдове, като следствие, може би кръвоизлив в мозъка и появата на хеморагичен инсулт. Тъй като холестеролът участва в синтеза на половите хормони, при неговия недостиг може да се развие стерилитет. Щитовидната жлеза реагира на намаляването на нивата на активен освобождаване на хормони, настъпва базедова болест.

Методи на лечение

С повишаване на нивото на «лошия» холестерол може и трябва да се бори. Тази борба се състои от комплекс от дейности. Лечение на лошия холестерол с помощта на хранене.

Следването на принципите на правилно хранене:

• Хранене при лош холестерол трябва да бъде частична и на малки порции, някои се прилага разделно хранене.
• Сложноусвояемые мазнини изключва напълно, по възможност, да ги замени с растителни мазнини.
• Изключи транс-мазнини, закупуване на полуготови продукти, майонеза, маргарин, колички за сладкарски изделия.
• Да включи в диетата като основно ястие: телешко месо, крольчатину, турция, зърнени храни, варива, зеленчуци, плодове и горски плодове, билки, ядки, билкови чайове.
• Яжте активни добавки: пчелен мед, трици, ленено масло, рибено масло.

Лечение на основното заболяване, водещи до промяна на нивата на холестерола в кръвта:

Медикаментозные лекарства за намаляване на «лошия» холестерол в кръвта. От лекарствените средства често се използват профилактично лекарства за предпазване от развитие на тромбоза, това аспириновая киселина и нейните производни, толкова витаминни комплекси, рутин. Тези средства не са специфични лекарства, те по-скоро помагат на тялото да се очисти и да го подкрепят.

За целенасочено лечение на повишен холестерол в кръвта използват лекарства от групата на статините. Но прилагането им трябва да се проведе под контрол на лекар, тъй като данни за лекарствени средства маса противопоказания и странични действия.

Народни рецепти

Добри резултати дава лечението на лошия холестерол народни рецепти, ако тя започна в ранните стадии на развитие на болестта. Най-доброто средство се счита за лимон в смес с чесън. Полезни отвари от лайка, дафинов лист, а така също и липов чай и екстракт от шипка. Не е загубил актуалността си зелен чай с мед. Може да се приема смес от зеленчукови и плодови сокове за почистване на съдове.

Борбата с повишени нива на холестерол в кръвта – работата е дълга и досадна. И като някакви нарушения в организма, за появата на атеросклеротични плаки по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува.