Възстановяване на кръвта след пускането на: храни, хранене, витамини, народни средства за защита

Как да се възстанови след пускането на кръв

Да бъде донор – на работа не е толкова проста, колкото изглежда. Към днешна дата, избор на донор с рядка кръвна група, задачата съвсем не е лесна. За някои дарение просто опасни във връзка с ниски нива на хемоглобина. Това не пречи на процеса на възстановяване на кръвта, след пускането, но води до усугублению общото състояние, така че в донори на точки се провежда редица изследвания за определяне характеристиките на тялото и има ли състоянието на здравето на донорству. За това се прави общ анализ на кръвта, изследвания на биохимията на кръвта се определя в група и резус – фактор, а така също се извършва щателен физически.

След това се попълва опросный лист, където човек трябва да се изброят всички пренесени им заболявания. Едва след това решава въпроса за допускане до отдаване на кръв от донор. На мъжете е позволено да дарят кръв пет пъти в годината, тъй като почивка между всяка доставката на кръв трябва да бъде два месеца. При жените тази почивка се увеличава, така че те отдават кръв в годината четири пъти. Ако на същия донор се раздава плазми, а след това за допустима почивка 2 седмици.

Страничен ефект

В никакъв случай не могат да дарят кръв на гладно! Сутрин е необходима лека закуска, а преди кровоотдачей трябва да се пие сладък чай. В донорском човек в центъра отдава, обикновено е, 400 мл кръв. Процедурата не минава без вреда за организма. Достатъчно голяма загуба на червени кръвни клетки – страничен ефект от вземане на кръв, а това е последвано от бърза умора и главоболие. За да се избегнат такива последствия след преливане на кръв, тялото трябва да компенсира кровопотерю.

Възстановяване на кръвта след депозиране процес е доста дълъг. За пълно възстановяване на всички клетки е необходим почти един месец. Регенерация на клетки плазма се случва по-бързо от всички останали. Тя идва в нормата с повече от два дни. За възстановяване на броя на тромбоцитите до необходимото количество, се нуждаят от седмица. Червените кръвни клетки в кръвта нормализира нивото си в продължение на пет дни.

READ Инфаркт на червата, исхемия, некроза: симптоми, лечение, прогноза

Не трябва да забравяме, че всеки организъм е уникален, ето защо при някои хора, процеса на цялостното възстановяване отнема малко повече време. Струва си да се отбележи, че при отдаване на плазмата и тялото се възстановява по-рано.

След процедурата

След процедурата на преливане на кръв отново трябва изпийте чаша сладък чай. Кровопотеря в размер на 400 мл повдига редица съществени промени в донорском организма. Намалени показатели на хемоглобина, а неговото възстановяване ще отнеме месец. След посещение точка на преливане на кръв е необходимо да се спазват няколко прости правила, тогава процедурата по вземане на кръв ще престане да представлява някаква заплаха за здравето на човека.

За начало трябва да се запомни, че след вземане на кръв в никакъв случай не може да бъде:

Консумирането на алкохол (разрешено само 100 грама кагора)
Теглото на тялото е физически натоварвания (тренировки във фитнеса, носенето на тежки чанти).
Консумират опасни храни (консерви, газирано, тъй като напитки със съдържание на оцетна киселина, спират процеса на възстановяване на червените кръвни телца).
Терена цигара веднага след такъв голям кровоотдачи, тъй като никотинът пречи на кислород свободно да циркулира в кръвта, това влошава самочувствието след процедурата.

Има ефективни начини за стимулиране на възстановяване на кръвта след пускането на:

В първият ден е необходимо спазването на спално режим.
Допълнение храната калций.
Прием на големи количества течности, за нормализиране на обема и състава на кръвта.
Обогатяването на хранителния режим на протеинови храни (месо, риба, яйца, черен дроб), за да се възстанови нормалното ниво на хемоглобина.
Прием на лекарства, съдържащи желязо (гематоген при понижено гемоглобине влиза в тяхното число). Това ще помогне за стимулиране на кръвообразуване.

READ Елементи venotonics при хемороиди: най-добрите и ефективни, мнения

Съвети за хранене

Основният фактор, придружаващ възстановяване на кръвта след отдаване, е правилното хранене за донор на кръв. Лекарите препоръчват да се консумират витамини и продукти, в които много желязо.

Такава диета за два дни, за да облекчи плазмопотерю и ще допринесе за бързото и ефективно създаването на възстановяване. Има храни, които успешно и безболезнено ще се възстанови загубата на кръв.

И така, как е продукти на място на масата след процедурата по вземане на кръв?

Говеждо месо и дроб — отличен протеинов източник, с голямо съдържание на полезни вещества и аминокиселини, осигуряващи възстановяване на хемоглобина.
Елда — на такова съдържание на протеин няма повече нито една зърно култура. Намиращ се в гречке фолиевата киселина помага за стимулиране на кръвообразуване, а наличието на витамини от групата В, които допринасят за укрепване на стените на кръвоносните съдове, калций и желязо зърнени култури правят тази необходима в храненето за донор.
Леща и боб – растителен протеин, който се съдържа в тях, много добре се усвоява от организма, а присъствието на фолиева киселина осигурява обновяване на клетките в целия организъм. Освен това в тези бобови добро съдържание на полезни вещества и минерали.
Ябълки – пречиства лимфната система, която осигурява нормалното кръвообразуване. Ябълка богато вещество, което е необходимо за метаболизиращи желязо. Яде този плод трябва с кора, само така в организма попадат полезни вещества, съдържащи се в ябълката.
Ядки – по съдържание на протеини те са близо до месото. Освен това, в тях се съдържат ненаситени мастни киселини (линоленова и олеинова). Високо съдържание на минерали и микроелементи, които влияят на обменните процеси и участват в кроветворении.
Риба – богата е на желязо, особено червената.
Месо, месни продукти – съдържа голямо количество «гемового желязо» (основа на хемоглобина). По съдържание на желязо не може да се похвали нито зеленчуци, нито плодове.
Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини е източник на протеини, съдържанието на витамин В и калций.
Зеленчуци – богати на съдържание на микроелементи и витамини. Необходимия дневен прием на не по-малко от 400 грама на ден

READ Глицериновые свещи при хемороиди: инструкция за употреба, цена, отзиви

Прилагането на народни средства за защита

Разбира се, правилното хранене и приложение на медицинските препарати са от първостепенно значение при възстановяване на кръвта, след пускането, но да не забравяме и за народни средства за възстановяване на кръвно загуба.

Така че, бабини съвети, също ще се възползват:

Полезно ще бъде употребата на коприва, зърнени, кълнове и водорасли. Тези растения се възстановяват кровопотерю.
Цветен прашец – пчелен продукт. Това е добър начин увеличава количеството на червени кръвни клетки и нормализира броя на белите кръвни клетки.
В термос, да се направи офика и шипка (плодове) и се пие през целия ден.
За да повишите хемоглобина се прави настойка от крапивного листа, цветове от детелина и бял равнец, глухарче корен.

Възстановяване на киселинно – алкалния баланс на кръвта е основен елемент. За това е необходимо да се пие сок с пулп, чай, минерална вода. Чудесно действие за възстановяване на баланса оказва сок от нар.

Ако се съчетаят лекарски и народни средства за защита, в правилните пропорции, това ще е гаранция за успешното покриване на кръвно загуба, нормализира състава на кръвта и пълно възстановяване на организма.