Укрепване на кръвоносните съдове и капиляри: на главния мозък, на краката, на сърцето, на носа, лекарства, храна

Като за укрепване на кръвоносните съдове и капиляри

В организма на един възрастен човек преминават кръвоносните «пътища» с дължина приблизително от 100 000 километра. Активно се доставя кислород, хранителни вещества и се отстраняват продукти на обмяната на веществата не просто на всеки орган, на всяка клетчица в тялото на човек. Пътища – е съдове. Укрепване на кръвоносните съдове и капилярите на главния мозък, на краката, на сърцето и други части на тялото е един вид профилактика на развитието на повечето болести. Проблеми с плавателни съдове ще доведе до нарушаване на храненето на органи, което допринася за разбиването както на функцията, така и на структурата. Това е болест.

Причини

Заболяването и на причините, които влияят на кръвоносните съдове:

• атеросклероза на кръвоносните съдове – това е заболяване, лежи в основата на много тежки заболявания: артериална хипертония, инфаркт, инсулт, аортна аневризма, бъбречна недостатъчност, мастна дистрофия на черния дроб, синдром на Лериша и много други;
• метаболитни нарушения, например, захарен диабет, подагра, затлъстяване;
• за пушене;
• заседнал начин на живот;
• небалансирано хранене;
• чести стресови ситуации.

Мозъка

При хронична съдова недостатъчност на мозъка се развива енцефалопатия, при остър обширен инсулт. За укрепване на кръвоносните съдове на главния мозък необходимо за нормалната жизнена дейност на организма като цяло.

Симптоми

Благодарение на анатомичен особеностите на кръвообращението в мозъка, при груба патология на един от съдове, останали напълно се компенсира недостатък. Въпреки това, компенсаторные способности не са вечни.

Симптомите на съдовата патология в мозъка:

• главоболие, виене на свят, умора, влошаване на паметта – това е само началото;
• раздразнителност, лош сън, общо неразположение, плаче;
• намаляване на интелигентност;
• депресия, възбуда рязко се сменя безразличие;
• бавни движения, пошатывания;
• деменция.

Диагностика

Да се разкрие и да елиминира действието на фактори, допринасящи за увреждане на кръвоносните съдове на организма като цяло и мозъка, с помощта на следните видове диагностика:

• компютърна томография и ангиография съдове;
• ядрено-магнитен резонанс;
• методи за ултразвукова диагностика;

Сърце

Сърцето е помпа, работи без почивка цялата човешкия живот. Това е орган, чрез който се случва движение на кръвта за доставка на храненето на органите и тъканите. Гарантира пълноценна работа на сърцето помагат на коронарните артерии. Укрепване на кръвоносните съдове на сърцето е профилактика на инфаркт.

Симптоми

При развитие на симптоми на артериите на сърцето, трябва сериозно да се замислят за здравето на организма и е задължително да посетите вашия лекар:

• болката в сърцето, увеличаващата се с влошаването на патология; след това болката придобива давящий сжимающий загрудинный характер, което показва, че развитието на стенокардия; възниква по време на натоварването и купируется нитроглицерином;
• усещане на ударите на сърцето, тахи — или брадикардия;
• недостиг на въздух, усиливающаяся с течение на времето;
• чувство на прекъсване в работата на сърцето;
• аритмия на сърцето;

Диагностика

Диагностика на съдове и капиляри сърцето носи максимална полза от своята своевременностью:

• Электрокардиография;
• Ехо-КГ;
• Коронарната ангиография.

Крака

Атеросклерозата на артериите на долните крайници, диабет са причина за ампутация на крака. Тази операция може да се избегне, ако не даде заболяване стигне дотам. Съдова патология на краката може да започне на ниво на капилярите.

Симптоми

Прояви на симптомите на съдови нарушения в краката:

• студ, изтръпване на пръстите;
• чувство за студ, проследяването стъпки пълзи мурашек по стъпалото на крака;
• усещане за парене на стъпалата на краката;
• болка в теле мускулите тянущего характер;
• периодично накуцване, свързани с продължително ходене;
• подуване, трофичните язви, гангрена в тежки случаи.

Диагностика

Диагностика, насочени към откриване на патология на артериите и вените на краката, достъпна и сигурна: разглеждане на хирург за определяне на нивото на патология, ултразвуково изследване на кръвоносните съдове на долните крайници. Тези изследвания може да се избегне, ако се опита да засили съдове на краката.

Кървене от носа

В повечето случаи кръв от носа тече при деца поради чупливост на кръвоносните съдове. При възрастни това се дължи на повишаване на кръвното налягане, травми.

Причини

Причините, които допринасят за чупливост на кръвоносните съдове на носа:

• сухота на лигавицата на носа се дължи на сухия въздух;
• склонност към аллергическому насморку води до образуване на слуз, изтъняване на кръвоносните съдове;
• стресови ситуации;
• нарушение на кръвосъсирването.

Диагностика

Диагностика на чупливост на кръвоносните съдове на носа не представлява трудност. По интензивността на кървене са различни, така че по-добре да не се допуска, както и укрепване на кръвоносните съдове в носа.

Основни дестинации за укрепване на кръвоносните съдове

Укрепване на кръвоносните съдове и капиляри на сърцето, мозъка, краката, носа и други органи и части на тялото трябва да се започне преди появата на никакви прояви. В този случай патология, ако тя вече има, още обратими.

Профилактика и укрепване на кръвоносните съдове и капиляри, уелнес, събития трябва да влияят на кръвоносните съдове на целия организъм, защото артерии и вени представляват единна система.

Физическо натоварване

Започнете да спортувате възможно само след консултация с лекар, особено при хора над 40 години, при наличието на някаква патология.

Всички упражнения, насочени към подобряване на издръжливостта, положително влияят на тонуса на кръвоносните съдове. Плуване, бягане, каране на велосипед и кардиотренировки във фитнеса няма да ви накара да чакате дълго резултата. Условие за ефективност служи за редовността на занимания.

Контрастен душ след тренировка ще се отрази благоприятно на артериите и вените: ще затвърди резултат на занятията.

Прием на витамини

Витамини за съдове и капиляри неизменно участват във всички обменни процеси на организма. Обаче да се предприемат, те трябва да бъдат с повишено внимание, да не се прекалява, защото мастноразтворимите витамини имат тенденция да се натрупват, стават токсични за организма.

Мастноразтворими витамини

Витамин А участва в липидном обмен: стимулира отделянето на холестерол от атеросклеротични плаки в съдовете. Този холестеролът циркулира в кръвта и се отнася и за нуждите на организма, така че, когато получавате с яденето на холестерол не се абсорбира в стомаха.

Витамин е укрепва стената на артерии, сърдечния мускул, не позволява да се развива тромбам, подобрява кръвообращението на знанието.

Витамин А и е са мощни антиоксиданти, нейтрализующими свободни радикали. По този начин витамини пречат на увреждане на кръвоносните съдове.

Витамин С взема пряко участие в синтеза на протеини, кръв, регулиращи процесите на образуване и разрушаване на кръвни съсиреци. С помощта на този витамин се образуват протеини, превозващи хранителни вещества на тъканите.

Водоразтворими витамини

Витамин С участва в синтеза на колагеновите влакна, от които се образува съединителна тъкан, която е градивен материал за всички тъкани, в това число на съдовата стена. Аскорбинова киселина нормализира обмяната на холестерол, намаляване на количеството му в атеросклеротични бляшках. Витамин е се отнася към най-антиоксидантам.

Витамин Р действа съвместно с аскорбинова киселина: укрепва стените на кръвоносните съдове, прави ги еластични, но по-мъдро за полезни вещества. Характеристика на действие на витамин е неговото влияние върху всички съдове: артерии и вени.

Витамини от група В имат благоприятно въздействие върху всички процеси в тялото: подобряват състоянието на нервната система, нормализира свиване и отпускане на сърдечния мускул, регулира обмяната на холестерола, подпомагат бързото обновяване на клетките, което е особено важно при нарушаване на структурата на органа.

Полиненаситените мазнини

Така наречените витамини от група F, към който се отнасят няколко полиненаситени мастни киселини, регулира правилния метаболизъм на холестерола чрез формирането на «правилния» холестерол. Косвено, чрез синтез на полови хормони оказват влияние върху еластичността на съдовата стена.

Храни

• От Авокадо, зехтин, морска риба са богати на полиненаситени мазнини.
• Банани, картофи, сушени плодове съдържат калий, който е необходим за системата на кръвообращението.
• Чесънът съдържа вещество, активизира процеса на преобразуване на холестерола в неговата «добра» форма.
• Полезни храни, богати на витамини: цитрусови плодове, киви, тиква, зърнени храни, ядки.

Важното е да не се пристрастяват към една група продукти, правилното хранене за съдове трябва да бъде балансирана. Трябва да се помни, че вредата се появява при неправилна кулинарна обработка или при однообразном диетата.

Лекарства

Лекарства значително ще подобрят състоянието на кръвоносните съдове само при спазване на рационален физическа активност и балансирано хранене.

Лекарства за укрепване на кръвоносните съдове и капиляри, които съдържат витамини, минерали, естествени компоненти: Аскорутин, Венотон, Глог, Аспаркам.

Средства, които подобряват притока на кръв, които косвено влияят върху стените на кръвоносните съдове: Пирацетам, Кавинтон.

Самостоятелно се справят с не трябва да бъде, тъй като всички лекарства съществуват нюанси, които ще ви каже лекарят. Укрепване на кръвоносните съдове и капиляри насърчава доброто самочувствию и дълголетие.