Запек при възрастни: причини, лечение, медикаменти и народни средства за защита, храна, какво да правя?

Здравословен начин на живот на съвременните мъже и жени не толкова отдавна зае своето достойно място сред другите, доста много, с приоритети. И накрая, ние започнаха да обръщат внимание на това, качествено дали яде достатъчно ли движим, добре ли высыпаемся. Приемаме витамини, БАДы и пробиотици, се грижим за тялото си, да правим превенция.

Но, въпреки това, организъм, който върви «като по часовник» — рядкост. Според медицинската статистика, всеки втори възрастен човек има склонност към запек или вече страдат от тях. С голяма част от «болните» не смятат, че това е проблем и изобщо не знаят какво е запек – това е заболяване, което трябва да се лекува.

Дефекация – естествен физиологичен процес, който никой не заостряет внимание, ако той преминава в нормален режим. Не предизвикват опасения и се срещат от време на време, закъснения и неудобства на стола. Наистина човек започва да се тревожи, че с червата че нещо не е наред, когато се чувства тежест, слабост, болки в корема, а всички опити да отиде до тоалетната да се окажат безплодни.

Симптоми на запек при възрастни

Запек – проблемът е деликатен, и това очевидно не е тема, която е прието да обсъжда с приятели. В повечето случаи хората просто не знаят тези симптоми, които говорят за клетка, като се започне заболяването, и не им придават значение, така че първите признаци на запек често остават незабелязани. Как може да се определи, че един възрастен човек е започнал запек, и когато онази граница, когато физиологична норма опорожнений възрастен човек, преминава през патология?

В простонародии запек се счита за задържане на изпражненията в продължение на няколко дни. Това е вярно, но само отчасти. Факт е, че всеки организъм – своите «биологични часовници», т.е. ритми на всички протичащи процеси. Благодарение на тези индивидуални характеристики няма единна за всички «средна» честота дефекаций.

Норма може да се счита за изпразване като няколко пъти на ден и 3 пъти в седмицата. Но има едно условие – човек не трябва да усеща дискомфорт в червата нито преходи между «по-голям», нито по време на самия процес.

Вторият критерий за наличието на склонност към запек е затрудненная дефекация. Дълги сядане на тоалетната чиния, натуживание в опитите си да се «изтръгне» каловые маса, възпаление и лющене на аналната област – това са признаци, които позволяват да се съди за наличието на заболяване, дори ако изпражненията се случва без забавяне. Системно повтарящи се симптоми казват, говорим за хроничен запек. Тежестта на заболяването се характеризират тежестта на болка регионална синдром, диспепсия, наличието на признаци на интоксикация на организма.

Причини

По-голямата брой случаи на запек при възрастни хора – в следствие на нередовно и небалансирано хранене, «заседналия» начин на живот. Често забавяне на стола се случват на фона на психологически натоварвания (психогенна причина) и различни дискомфортных ситуации (ситуационни запек, обикновено еднократно).

Не си струва отметать и обективни фактори за възникване на дисфункция на червата. Към тях се отнасят патология на стомашно-чревния тракт и заболявания на други органи и системи, на които оказват влияние на храносмилателните процеси в организма.

Има много медицински класификации запек, една от тях се взима за основа именно причинен фактор:

1. Алиментарный запек при възрастни – се характеризира с недостатъчни или уплотненными каловыми масите, които възникват при недостиг на растителни фибри в храната и обезвоживании. До този проблем води небалансираното по броя на зеленчуци, плодове и зърнени храни хранителен режим, ниска консумация на течности. Резултат – формирането на изпражнения с твърда консистенция, ухудшенная моторика на червата.
2. Гипокинетический запек притеснява хората, които много време прекарват в условия на ниска двигателна активност. Това е в общи линии, представители на всевъзможни «седящи» професии. Това усложнение се среща често и при пациенти, прикованных към леглото.
3. Эндокринный запек, както се вижда от името му, се появява при пациенти, които имат хормонални нарушения. Това е и хипофункция на щитовидната жлеза е била счупена, и захарен диабет и трясък на работата на яйчниците при жените. В такива случаи проблеми със стол са един от косвените признаци на ендокринни заболявания.
4. Токсичен запек при възрастни – в резултат на злоупотребата с някои лекарствени средства или продължителна интоксикация на организма химични вещества. Така, бесконтрольный прием спазмолитических и седативни лекарства, води до намаляване на перистальтики чревни мускули и, съответно, устойчиво на запек. Подобен ефект произвежда хронично отравяне с олово, никотин, наркотични средства.
5. Рефлексология запек е свързан със заболявания на различни участъци на храносмилателната система, когато в процеса на храносмилането хранене и отделяне на нейните остатъци нарушен поради недостиг на функциите на органите на СЧ (на черния дроб, жлъчния мехур, задстомашната жлеза, чревни сектори и т.н.). Понякога въздействие върху червата, може да има и патология на други органи.
6. Механичен запек при възрастни се случва, ако на начини за насърчаване на каловых масите възникне пречка. Да се говори за вродени патологиях по отношение на възрастните не е необходимо, тъй като ако такъв проблем и съществува, тя е или продължава в първите години от живота, или да компенсират, и болен вече от детството си живее с изменение на своето заболяване. Появата на органични запек възрастен човек се отнася до сериозни състояния, тъй като при чревна непроходимост лекарите първо се подозира тумор, и не е изключено, че е злокачествен. Други причини механично запек могат да бъдат полипи, белези, спаечная болест след възпаления и полостных операции.
7. Психогенный (неврогенный) запек – нарушение на червата, които не са видими обективни причини и са обяснени патологиями на нервната система или психологически проблеми на пациента. Този вид запек разгледаме отделно.

Запек «в главата си»: психологически причини

Част от факторите, сбивающих процеса на изхождане при човека, се намира в областта на неврологията. Това е прекъсване на целостта на нервните влакна от наранявания, възпаления и тумори в мозъка или гръбначния мозък, разрушаването на нейрогенных връзки вследствие на нервни заболявания и техните лекарствена терапия.

Те могат да оказват влияние върху механизма за изпразване на червата в най-различните му етапи, като се започне от потискане на перистальтики и завършва с нарушение на заднепроходного сфинктер.

Но случва се, че човек се храни нормално, води активен начин на живот, не страдат от тежки заболявания, при това го червата постоянно или периодично «сбоит». Друго обяснение, като се търси причината за тези проблеми са «в главата», и на ум не идва.

Една от честите причини за появата на запек е съзнателно ограничаване на движението на червата. Това се дължи на начина на живот на възрастен човек. По-голямата част от времето той е на работа, обучение и други места, където посещение на тоалетната, може да бъде невъзможно или неподходящо.

Ако възрастен човек е страхлив и се гнуся да посещават тоалетните на обществени места, с това нещо трябва да се направи, тъй като такова поведение той само да навреди на тялото си. Един път «се до дома» — няма нищо страшно, но систематично потискане на позывов «по-голям» рано или късно води до сериозна повреда на механизма за изпразване.

Още един – ситуацията – вид запек, наречен така, запек пътник. В този случай, човек просто не може да «направи нещо» в «маршируват» условия: във влака, на гарата и т.н. Ние хората, изложени на по запек, подобни проблеми се случват доста често, не само в стресови ситуации, например, докато сте в болницата, но и в доста безобидни – в офиса, на вилата и т.н.

Много обясняват това е силата на навика към своя «родните» санузлу, където човек се чувства комфортно и защищенно. В непозната и съща обстановка той не може да се отпуснете, а защото механизъм за изхождане не се задейства. Забелязано е, че много възрастни хора в продължение на много години се очертава своеобразни ритуали, свързани с «унитазными посиделками».

Например, привыкнув присъства на «клозет» с книга на премията в ръцете и цигара в устата си, човек се отделя от тялото на съответния рефлекс, и се удря в други условия, червата ви отказва да работи.

В последно време лекари в специален вид запек подчертани нарушения на червата, свързани със синдрома на дразнимото черво. Това симптомокомлекс, който се характеризира с различни функционални повреди в работата на червата, не обусловленными някакви обективни причини. Свързват това заболяване обикновено с перенесенным стрес, психическа травма, продължително нервно претоварване. В такъв случай запек – един от многото прояви на IBS.

Как да се определи вида на запек при възрастни?

Симптоми и оплаквания, които съпровождат запек при различните хора могат да варират значително. Това зависи не само от причините, доведе до нарушение на стола, но и от това, какъв е характерът на това нарушение. От гледна точка на механизъм за забавяне на изпражненията, запек могат да бъдат атоническим или спастична. (Прочетете повече за атония на червата и нейното лечение)

Атонический запек се формира при понижено тонус на червата: слаба перистальтика не е в състояние с нормална интензивност за транспортиране каловые маса, което води до забавяне и спиране.

Спастична запек се нарича, напротив, гипертонусом на червата, когато стените му безредно се свиват, което води до спазми в едно, в друго място. По този начин, стол просто се закрепва себе червата и не може да се движи напред.

Как сами да определите какъв точно запек тормози болния? Това е достатъчно, за да знае признаците и това, и друго нарушение – те значително се различават и техните дифференцировка не е усложнения.

Както и да лекува запек при възрастни?

Ако пациентът иска да се отървете от запек, не му струва да го направя сам. Самолечение е допустимо само в случай, че причина за нарушения – грешки в храненето. Достатъчно е да се организира правилния режим и балансирано хранене и стол се нормализира от само себе си.

Обаче гарантират разкриване на истинската причина за запек може само преглед от проктолога и по причини, при други специалисти – гастроентеролог, невропатолога, ендокринолог. При хроничен запек ще се нуждаят от диагностични дейности, неприятни, но необходими.

Като эндоскопический проверка на червата, рентгеноскопия, които ще позволят да се прецени вътрешното състояние на червата, наличието в него на възпаления, язви, тумори. Вече след изключване на сериозни заболявания може да се премине към намиране на други причини. Лечение на запек при възрастни включва симптоматическую терапия и премахване на факторите-провокатори.

Пречистване на червата с помощта на клизма

До симптоматическим средства може да се дължи на действия, насочени към отнемане на остри прояви на забавяне на стола, това е облекчение акта на дефекация, намаляване на болки, крампи, подуване на корема и други симптоми. За тези цели най-често се използва клизма и лаксативи.

Клизма правят в хладка вода, е възможно с добавянето на глицерин или солен физиологичен разтвор. За възрастни се приема круша-голям обем. Ако не си достатъчно, ще се нуждаят от чаша Есмархов, която позволява добре да се «изплакнат» червата. Бъркотия на поставената клизма може да навреди на задния проход и участък на червата, затова е необходимо да се знаят правилата за извършване на тази манипулация:

1. Спринцовка трябва да се продезинфицирована и смазана с масло, сметана за по-лесно въвеждане.
2. Въвеждане на върха в аналния отвор трябва внимателно, лесно подкручивающим движение, на по-малка дълбочина.
3. Течността се изпълнява бавно, ако голям обем е с отлични.
4. Водата в клизме не трябва да бъде топла.
5. След поставяне на клизми, трябва да задържите сфинктер и да се опита да ограничи нужда дефекацию поне няколко минути. Това е необходимо, за да се омекоти каловых масите.

Клизма – отдавна известно и е ефективно средство, но да го прилагат, често е невъзможно. Вместо традиционната клизми може да се купи аптечную микроклизму под името Микролакс – удобен за използване и с по-мек ефект средство.

Да предизвика дефекацию помагат ректално свещички. Най-популярните свещи, прилагани при запек – глицериновые. Те дразни запирающий механизъм на червата, предизвикват активна перисталтиката, размягчают кал и се намазва с ануса, за да се улесни изпразване.

Лекарства за запек при възрастни — лаксативи лекарства

Що се отнася до лаксативи, при застой на моторике може да се вземе лекарство, дразни чревната стена и стимулиране на неговото перисталтиката. Това са лекарства на базата на сена (Регулакс, Сенаде, Гербион) и бикасодила (Дульколакс, Бисадил, Пирилакс и други). Лечение на такива препарати не трябва да продължи повече от 10 дни, т. к. това може да доведе до привыканию.

По-меко действие и високо ниво на сигурност имат лаксативи въз основа на лактулозы. Това пробиотични препарати на бавните действия, които стимулират растежа на чревната флора и повишават обема на каловых масите. Към тях се отнасят:

• Дюфалак,
• Гудлак,
• Послабин,
• Экспортал,

Ги предписват дори на бременни жени и бебета.

За еднократно почистване на червата са подходящи осмотические лаксативи. Те са създадени на базата на соли и помагат да се задържи в червата вода. Към тези средства се отнасят Форлакс, Фортранс, магнезиев сулфат.

Ако закъснението кала е спастична характер, лаксативи едва ли ще помогне. Помощ трябва да бъде насочена към премахването на спазми – това са лекарства-спазмолитици (no-spa, Папаверин), топли вани, масаж на корема, успокоителни.

Лечение на запек при възрастни, народни средства за защита

Заедно с аптечными лекарства популярност се ползват всички народни рецепти за борба със запек:

• 

  подобрява подвижността на червата желе от горски плодове от бъз и отвара от билки сена, зърнастец;

• облекчава спазми на корема и улеснява дефекацию обичайната валерьянка – настойка или отвара от билки;
• помага за създаване на редовна стол средство на основата на сушени плодове и мед (нарязани на ситно сушени кайсии, сушени сини сливи, стафиди) с добавянето на билки сена, приема сутрин на гладно по 1 супена лъжица. л.;
• сутрин трябва да започне с чаша студена вода – това стимулира голямо желание за дефекация;
• тялото обича режим – приучайтесь да ходи до тоалетна в едно и също време (най-добре сутрин);
• правете масаж на корема с кръгови движения, писти, клекове, гостилница коленете към корема.

Трябва да се разбере, че една клизма и послабляющие средства – това не е лечение. Лечение трябва да се причина за заболяването, а това изисква време, търпение, а често и пълна промяна в начина на живот.

Диета и правилното хранене е основен фактор за лечение на запек при възрастни

Без промяна на характера на хранене за лечение на запек няма да има никакъв смисъл. Ако продължат да се хранят нередовно, всухомятку, има заведения за бързо хранене и полуготови продукти, от проблеми с тоалетна ще е да не се отърве никога.

1. Възрастен човек не е задължително да се отказваме от любимите си храни, достатъчно е да се увеличи консумацията на зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни. Трябва да ги има по няколко пъти всеки ден.
2. При недостиг на фибри в диетата могат да се добавят трици – те не се усвоява и не добавя хранене калории, но е добре да се стимулира подвижността на червата, помагат да се формира желания на обема и консистенцията на изпражненията.
3. Норма на потребление на вода за възрастни, които са предразположени към запек – не по-малко от 1,5 – 2 литра на ден. Млякото е най-добре да се замени с ферментирали напитки.

Движение

Ако човек прекара целия ден седи, мускулите му не работят, в това число, губят тонус и стените на червата. Не напразно казват, че движението е живот. При склонност към запек трябва да отделят време за физическа активност, ако не мога да го увеличи в рамките на деня.

Всички упражнения са подходящи, задействующие коремните преси, бягане, плуване, танци и всяка друга форма на фитнес.

Лечение на основните заболявания

Ако при анализа се разкриват заболявания, влияещи негативно на работата на СЧ, трябва да се предприемат всички мерки за тяхното отстраняване. Тук не може да даде конкретни препоръки – това е въпрос на лекуващия лекар.

Правилното лечение ще позволи да се отървете от запек завинаги, въпреки че този процес и не е бърз. В никакъв случай не може да тече болестта и да го оставите на случайността. В този случай, може да доведе себе си до изключително неприятни последици:

• дисбактериоза, липса на витамини, анемия поради лоша всасываемости полезните вещества в СЧ;
• отравяне на организма каловыми масите, което се изразява в слабост, нарушения на съня и емоционалното състояние, намаляване на работоспособността, гадене и головокружениях;
• образование каловых камъни, непроходимост, перитонит, изискващи спешно, по-често, хирургично лечение;
• упорит запек водят до анален пукнатини, геморрою, загуба на чревни примки, вывороту на лигавицата.