Myofascial масаж на лицето, на главата, на шията: техниката му на провеждане, показания и противопоказания

Качествен myofascial масаж на лице — достойна алтернатива на оформяне на пластмаси

Процедурата един въздействие върху тъканите на човешкото тяло, по време на която се случва релаксация на мускулите, се нарича миофасциальным масаж. Този вид, в действителност, е безоперационной корекция на контурите на лицето, че е невъзможно да прекарат сами. Разбира се, да научат миофасциальному масаж е възможно, но за това трябва да си сътрудничат с професионалист, тъй като една теория не ще даде всички необходими знания.

Характеристики на миофасциального масаж

Въпросната процедура е малко известен на широк кръг от клиенти. Тя има някои особености, които трябва да знаете:

1. Масажист оказва влияние не на мускули, а на интервали между тях (в медицината се наричат фасциями).

2. Процедурата подобрява кръвообращението и движението на лимфата, повишава еластичността и гъвкавостта на fasciae мускул започва да функционира в пълната си сила.

3. Проведено по всички правила на myofascial масаж отлично отпуска, облекчава болката и премахва спазми.

4. В процеса на работа на професионалист мускулите на лицето подтягиваются, стават еластични – така и се случва корекция на контура на лицето.

5. Разглеждания вид масаж може да се комбинира с други козметични процедури, насочени към подмладяване.

Препоръчваме да прочетете за масаж след липосукция. Ще научите за такъв тип въздействие върху кожата и мускулите, като лимфен дренаж, мануальный, антицелулитен и LPG масажи, техните предимства и недостатъци.
А тук повече за масаж бразилски задните части.

Показания за миофасциального масаж

За това, че е целесъобразно да се прибегне до съответната процедура, «бързо»:

• значителен слой от мастни натрупвания по лицето и в областта на шията (двойна брадичка);
• наличието на разширени пори на кожата;
• дълбоки и фини бръчки;
• отпуснатост на кожата в областта на шията и зоната на деколтето;
• подуване на лицето;
• нисък мускулен тонус.

Myofascial масаж се смята не само козметични, но и с лечебна процедура. Затова му поведение е необходимо само след консултация с лекар. Например, подуване на лицето може да напредва заболявания на сърцето, съдовата система, бъбреците, както в този случай, дори и професионално направен масаж не помага.

Противопоказания за извършване на масаж

Въпросната процедура-във всеки случай, оказва положителен ефект и наистина може да се превърне в алтернатива на хирургически намеса. Но това съвсем не означава, че всяка жена може да се възползва от него.

На разположение са ясно обозначени с противопоказания за провеждане на миофасциального масаж:

• херпес, намиращ се в стадий на обостряне или опрощаване;
• уязвимостта на кръвоносните съдове, често кървене;
• заболявания на кожата покрива: дерматит, пустулозен обрив, екзема, суха и мокнущие;
• всяка проява на алергии;
• подобряване на възпалителен процес, сопровождающийся повишена температура на тялото.

Освен това, специалистът няма да позволи на пациента до процедурата, ако в тялото му се намират големи бенки, множество папиломи, признаци на заболяване на кръвоносните съдове («звездички»), увреждане на кожата покрива.

Възможно ли е да направите сами у дома

В домашни условия, да изпълняват myofascial тяло може, но само след преминаване на курса на обучение. Тази лечебна Процедура, по време на нейното провеждане се подразбира влияние на дълбоките тъкани. А това означава, че човек трябва да притежава не само техника на провеждане, но и знания по анатомия на човека.

В мрежата можете да намерите видео уроци в изпълнението на масажа на себе си, но специалистите не препоръчват да ги използвате. На първо място, едва ли ще успее да направи всичко правилно, положителен ефект трябва да чакаме много дълго. На второ място, при неправилно проведено масаж, нарушения техника е възможно дори влошаване на общото самочувствие.

Техника на масаж миофасциального

Преди да се пристъпи към изпълнение на процедурата, специалист поиска за жена свали грима и напълно да изчистите кожата на лицето от прах и мръсотия. Едва след това започва myofascial масаж.

За главата

Именно с това се и започва масаж:

1. Специалист работи с двете ръце с отворени с дланите на скалпа. Движенията са кръгови, достатъчно интензивни.

2. Нататък главата се поставя на рамо, една ръка разполагат с пръсти на скалпа, а големият – пред ушите. Работата се извършва на ръка, противоположна на наклона на главата (надясно – активира левия горен крайник, ляво – дясно).

В това положение започва интензивно месене на кожата, се извършват силни кръгови движения, сменяющиеся мек помилване. След преработката на една страна, главата се обръщат на другата.

3. Ръцете са поставени на волосистую част на главата, пръстите на краката се спускат по челото. Работата се извършва само на три пръста: показалеца и средния въздействат директно върху лобную част, голям – в височную. Движението на пръстите сдвигающие/раздвигающие кожата, интензивно, примесени с леки поглаживаниями.

За шията

Myofascial масаж на врата се извършва паралелно с посочените по-горе процедура. Ако един специалист поставя ръка на волосистую част на главата, под на една страна, то другата трябва да бъде поставен на шията. Замесване, дълбоки потупва се извършват веднага с две ръце.

Важен момент процедури – масаж на врата в подбородочной област, който се извършва, след като бъде установена лобно-времеви зона на главата. С двете ръце едновременно активно и с усилия работил предната област на шията и заушное пространство. Движенията могат да бъдат кръгови, имитирующими смилане, «перекатывания» на кожата.

За лице

Основното внимание при миофасциальном масаж дава на лицето. Техника на извършване на процедурите в тази зона ще бъде следната:

1. Под сядане на устата, на брадичката са разположени две точки, които масажист прорабатывает пръсти. Се извършват силни кръгови движения.

2. Пръстите на специалист се движат на крайчета на устата, започва да гали, да компенсира и «претъркулвания» в посока от «стартова» точка към скулам и обратно. Забележително е, че от скулите към крайчета на устата движение ще бъдат по-дълбоки и силни и могат да се симулират вибрации или се извършват щипками.

3. Разрешават по горния и долния клепач, «перекатывая» кожата в посока от външния ъгъл на окото.

4. Пръстите на ръцете на масажиста се прехвърлят към съответния акт, движение от нея към храмовете ще бъдат дълбоки продавливающими, но в обратната посока – щипковыми и поглаживающими.

Всички движения на ръцете/пръстите на масажиста се извършват по протежение на мускулните влакна. За лице се използват леки, поглаживающие, пощипывающие въздействие. Myofascial масаж на главата се извършва с полагане на усилия и в бързи темпове. «Перекатывания» на кожата – това е изкачване на кожата с една ръка и сдвигание втория си до появата на изразена съпротива.

За това, как се провежда myofascial масаж на лицето и скалпа, вижте в това видео:

Ефекта след масаж за лицето, главата, шията

Гарантира положителен ефект в определен период от време след извършване на миофасциального тяло не може нито един специалист. Много зависи от «оригиналното» състояние на кожата на лицето и шията, наличните общи заболявания, възрастта на пациентката. Освен това е важно да се разгледа професионализъм, опытность масажист. Но ако технически процедура е била извършена компетентно, а след това ще има следния ефект:

• в областта на шията и лицето изчезват мускулното напрежение и болка;
• не напомнят за себе си виене на свят;
• тонус на кожата се подобрява, разглаживаются малки и дълбоки лицевите бръчки;
• става по-добър цвят на лицето;
• релеф на кожата – по-гладка;
• тъмните кръгове под очите стават по-леки;
• изчезва втора брадичка.

Ефектът е видим още след първата сесия миофасциального масаж, но специалистите препоръчват да не е по-малко от 7 процедури.

Препоръчваме прочетете за масаж на лице против бръчки. Ще научите за действие масаж на лице, показанията и противопоказаниях за провеждане, подготовка и провеждане, техника на изпълнение, стойност.
А тук повече за лимфодренажном масаж на лицето.

Цената на миофасциального масаж различни зони

В магазините цената на рассматриваемую процедура винаги вариативна. Средно тя

в диапазона 1500 — 3500 рубли за една сесия.

Myofascial масаж, като правило, се провежда на комплекс за лицето, шията и главата. Ако има показания за провеждане на процедури само за главата или шията, а след това цената ще бъде по-ниска.

По този въпрос няма общи решения, цената ще се изчислява индивидуално.

Myofascial масаж – отлична алтернатива оформяне на пластмаси лицето и шията. Можете да го провежда паралелно с други козметични процедури за подмладяване, което ще подобри крайния резултат. Но е изключително важно да се обърнат към специалист, който компетентно ще проведе разговори.