Процедура в сауната: ползите, които можете да направите за кожата, СПА, маски
Най-добрата процедура в сауната за цялото тяло и коса
Козметика твърдят, че ефективността на ухаживающих процедури за лице и тяло значително се увеличава, ако те се провеждат в распаренной кожата. Това е най-добре в парната баня или в сауната, но далеч не всички маски за лице и кремове с скрабами са подходящи за това. Трябва да се знаят и спазват правилата за посещение и поведение в сауната, за да посетите е само един качествен резултат.
Ползи сауна за тялото и организма
Посещението на парни бани и сауни, признати от полза не само съобразяваме с народни методи за лечение и профилактика на заболявания, но и официалната медицина. Въздействието на гореща пара върху кожата като цяло е очевидно:
- повишава се температурата на повърхността на епидермиса, като спомага за бързото и пълното отхвърляне «черупка» от мъртвите люспи;
- отварят се порите, от тях започва да излиза цялата мръсотия остава секреция на мастните и потните жлези, прах, козметични средства;
- епидермиса започва активно да «диша» и пропускане на всички полезни вещества в дълбоките слоеве на кожната покривка;
- на кожата и на целия организъм излиза излишната течност, която решава проблема с отоци и целулит.
Това е така, защото кожата се «разкри» за получаване на различни хранителни вещества, особено полезни ще бъдат за нея с разнообразни процедури.
Освен това, сауна положително влияе на работа на целия организъм:
- мускулите стават по-меки, максимално се отпуснете;
- кръвоносните съдове се разширяват, засилва притока на кръв до всички органи;
- активира функционалността на сърдечния мускул;
- повишава се двигателната реакция, става все по-концентриран внимание.
Също така е известно какъв е ефектът от сауната на психоэмоциональный фон се издига настроение, отиват на тревожност, изчезва дразнене.
Отличен вариант ще стане посещение с едновременното провеждане на някои СПА-процедури. Те ще донесе максимална полза на кожному покрову и ще решат много проблеми.
Препоръчваме да прочетете за процедурите в СПА центъра. Ще научите за най-добрите процедури в СПА центъра за лице, коса, тяло и ръце, интегрирани програми за грижа.
А тук повече за алфа-капсула в СПА центъра.
СПА процедурите за кожата в сауната: какво може да се направи и кои не
Има няколко забрани на СПА-процедури за грижа за кожата:
- Дълбоко почистване на кожната покривка. Става въпрос за пилинге, който при това максимално распаривании на епидермиса нанесе доста сериозни щети на него. Дори и като почистващо средство се използват естествени съединения, за да се пренебрегва препоръките на отказ от процедури не си струва.
- Масаж антицеллюлитными кремове. Проблем може да възникне буквално «сините» — съдове, близкорасположенные до повърхността на кожата, под въздействието на високата температура стават толкова крехки, че може да се случи тяхното разкъсване и кръвоизлив под кожата. Едва ли това ще добави здравето, но борбата с контузии (гематомами) ще продължи няколко седмици.
- Ползват овлажняващи или хранителни кремове. След посещение на сауна и провеждане на редица СПА процедури трябва просто да изсушава кожата, както и всички останали козметични средства се използват не по-малко от 10 — 12 часа.
Различни маски за кожата на лицето и тялото, ексфолианти и промивка са разрешени, но само при спазване на следните условия:
- Преди да замине на пара, трябва обилно да се измие под душ замърсявания и грим. Измиване трябва да се провеждат и в бъдеще, преди всеки определянето на «горещата стая». Между другото, в него да бъдат повече от 10 минути не трябва.
- Нанасяйте козметични средства по лицето и тялото може само по време на почивките между парни процедури. Директно в еротичен което правим е забранено, или може да получите обратен ефект, когато при запушване на порите и високи температури на въздуха е нарушен терморегуляция на кожната покривка. В резултат може да се превърне в загуба на съзнание, хипертонична криза, спазми активност, остра сърдечна недостатъчност.
- Прилагат ексфолианти, маски и други средства след първото посещение на парна баня. Към този момент все още не е завършена адаптацията на организма, допълнителен стрес под формата на маса на участниците в кожата хранителни вещества, той просто няма да е полезен.
За това, какви процедури за лице и тяло препоръчва се извършват в сауната, а кои не, вижте в това видео:
Ексфолианти за лице и тяло
Ако смесите утайка от кафе от питейна напитка с малко мед и се получава отлично средство за почистване на кожата на тялото. Средство се нанася върху покривка, растирается с кръгови движения в продължение на 15 — 20 минути, след това се изплакват с топла или хладка вода. В случай на наличието на твърде загрубевших огнища (петите, лактите, коленете) в споменатия състав се добавя сол на средно мелене и сода за хляб. За приготвяне всички съставки, взети в равни пропорции.
Кожата на лицето по-нежно, за нея по-горе рецепти категорично не са подходящи. Оптимален избор ще бъдат следните комбинации от продукти:
- сметана или мазна сметана (1 супена лъжица) + морска сол малки мелене (1 чаена лъжичка);
- заквасена сметана (2 супени лъжици) + късчета месото на прясна краставица (1 супена лъжица) + 5 капки лимонов сок;
- фини овесени ядки (4 супени лъжици) + сметана (3 супени лъжици).
На лицето на средство трябва да бъде не повече от 10 минути, след това се измива с хладка вода.
Подхранващи маски за лице
Те се припокриват преди последния определянето на пара, тъй като кожата в този момент максимално изчистена и загрято, така че всички полезни вещества от козметични средства са напълно рециклирани в по-дълбоките слоеве на корицата. Най-добри рецепти за сауни, се считат за:
- От глина. Може да използвате синята или бяла, на 100 грама прах трябва да се добави такова количество топла вода, за да са в резултат на изглаждане. Самата глина съдържа в състава си повече от 50 минерали и микроелементи, така че дори и основно средство е подходящо за подхранване на кожата на лицето.
Но при желание може в него да се добави сок от алое – при мазна или възпаление на кожата, мляко или заквасена сметана – при повишена чувствителност покривка, овесена каша, брашно – при проблемният вид.
- От извара. Този млечен продукт се счита за универсален в козметологията и може да се използва за провеждане на грижа за всеки тип кожа на лицето. Смесва извара с мед, овесена каша, брашно, сметана, масло от лайка лекарствена или с прах от водорасли. Преди добавянето на допълнителни съставки извара трябва да се смесват с мляко и да се получи хомогенна маса.
- От плодове и горски плодове. Тук всичко е просто: ягоди, ябълки, боровинки, месестата пъпеш или други плодове/плодовете се смачкват на пюре и се нанася върху вече почистени и проскрабированную кожата на лицето. Тук има един нюанс: за подобна маска, може да възникне силна алергия, така че трябва да избират тези продукти, които адекватно се възприемат от организма. При страници, по-добре да се предпочитат не червен съставки, например, праскови, сливи, кайсии.
Маска за зряла кожа
Възраст – ни най-малко не е причина да се откажат от посещение на сауната, предварително согласовав това с вашия лекар. И ако противопоказания за такова удоволствие не си струва да се грижи и за зряла кожа. Най-подходящи за нея ще маска на основата на мая. Използват се за козметични процедури алкохол («сурови»), мая, които задължително са смачкани и замешиваются с топла вода до получаване на гъста, но мека маса. И ето, вече за нея може да се добавят:
- яйчен жълтък;
- месото банан;
- течен мед;
- крем.
Броят на съставките, когато се смесят взети в равни пропорции. А ако зряла кожа се отнася до жирному вид и има много пигментни петна, а след това с тези проблеми ще помогне да се справи с 3% разтвор на водороден прекис, добавен към маята.
За правилата за провеждане пилинг на кожата на тялото, в сауната, вижте в това видео:
Грижа за тялото и косата за след
След посещение на сауна и провеждането на няколко ухаживающих процедури трябва да остави кожата на тялото и лицето «на мира». Много след охлаждане се поставя върху нея на овлажняващи или хранителни крем – това не е необходимо. Само в случай, ако почивка в баня премина без скрабирования и за налагане на маски, струва си да се ползват от някаква козметика, например, професионални кремове.
Косата също са изложени на топлинното изложени на въздействието на горещ въздух в сауната, и това не винаги е полезно. Първо, трябва да знаете, че посещават парната баня с мокра локонами, е строго забранено – те ще станат сухи и с секущимися върховете. Това могат да бъдат избегнати чрез използване на банной шапки или кърпи.
На второ място, измиване на косата е необходимо само след последното посещение на парна баня, когато пред очаква душ, почивка и завръщане у дома. За тях също можете да използвате маска.
Можете да използвате и съвсем необикновен оферта: смесват се 3 супени лъжици майонеза с чаена лъжица настърган чесън и се разпределя по цялата дължина на косата, това да повлияе и на кожата на главата. Тази маска се нанася след първото посещение на парна баня и не се отмиват преди края на посещение на сауна.
Тъй като чесънът може да даде специфичен мирис локонам, то при миене е по-добре да използвате шампоан със силен, агресивен аромат. Но резултатът ще ви зарадва – косата ще стане копринено гладка, лъскава и гладка повърхност.
Противопоказания за посещение на
Сауна, заедно с козметични СПА-процедури, прави чудеса: кожата става гладка, равна, изчезват бръчките, се появи твърдост. Но ако всички описани средства, може да се прилагат и извън, а след това посети това място е позволено далеч не е всичко. Лекарите категорично забраняват на посещения в сауната при:
- менструация и бременност;
- възстановяване след пренесени хирургични интервенции;
- всякакви проблеми в работата на сърцето и кръвоносните съдове;
- опухолевидных новообразованиях доброкачественного или злокачествен характер;
- вени;
- повишаване на температурата на тялото на фона на всички болести;
- инфекциозни и възпалителни заболявания;
- дерматологични проблеми;
- нарушения на кръвообращението в мозъка.
Препоръчваме прочетете за СПА-капсула. Ще научите за въздействието на СПА-капсули на тялото, видове капсули, противопоказаниях и показанията на процедурата, процедурите в тях.
А тук повече за биостимуляции на тялото.
При спазване на правилата за посещение на сауна и СПА-процедури за кожата на тялото и лицето, редовно извършване на описаните манипулации, може да се постигне много. Парна не само нормализира и стабилизира психоэмоциональный фон, защитава организма от стреса, но и прави кожата по-гладка, равна, предпазва от появата на пъпки и черни точки, изглажда фини бръчки.