Тонус на кожата: как да се приведе тялото си в ред, добавяне на еластичност в домашни условия, да се възстанови с помощта на витамин с, маски, масла

Как да върнем тонуса на кожата прости средства

Когато става въпрос за тонизирана кожа, то предполага наличието на няколко фактора. Към това се отнасят тургора, увлажненность и еластичност. Не всеки човек тонус се поддържа на еднакво високо ниво, дори в младостта си, но вече в зряла възраст спад на този индекс се счита за естествен процес на стареене. И въпреки това се подобри, да се подобри тонуса на кожата е съвсем реално. Често добри резултати може да се постигне в домашни условия.

Което влияе върху тонуса на кожата

За определяне на разглеждания на показанията на лекарите вземат предвид три важни фактора:

• степента на овлажняване на кожата покрива – в медицината понятие звучи като «хидратация» и означава ниво на крепостта присъединяване на молекула вода;
• тургора – това е налягането вътре във всяка клетка, на които се регулира водния баланс;
• еластичност – нейното ниво зависи от това, колко пълноценно кожата се насища с кислород.

Често при определянето на тонус на кожата се взема предвид и хормонален фон: ако той е нарушен в сила на стареене на организма или при различни заболявания на ендокринната система, това веднага се отразява на външния вид на кожната покривка.

Препоръчваме да прочетете за витамини за кожата на лицето. Вие ще научите за това кои витамини са необходими за здравето на кожата, най-добрите витамини и витаминни комплекси за кожата на лицето, полезни храни.
А тук повече за масаж за корекция.

Защо кожата на тялото губи влага, еластичност

Проблемът понижаване на тонуса на кожата започва особено ярко се проявява на възраст от 30 и повече години – това е периодът, когато трябва особено активно и компетентно провеждане на различни ухаживающие процедури. Причини за загуба на влага и еластичност могат да бъдат и патология, например, дерматологични заболявания, липса на витамини, хормонален дисбаланс и други.

Ако се разглежда най-честите причини за намаляване на тонуса на кожата, след което се откроява следните:

• намаляване на способността на самолечение на клетките на кожата покрива;
• прилагането на прекалено агресивни, ниско качество на цветна козметика;
• недостатъчна хидратация, до което може да доведе до нарушаване на режима на пиене;
• нарушение на метаболитните процеси, директно в кожата.

Понижаване на тонуса често е свързано с липсата на редовни ухаживающих процедури. Например, оптимално овлажняване може да се постигне обичайните за нощен крем, а твърдостта се връща масажи и подхранващи маски.

Как да се върнем на обжалване в домашни условия

Подобряване тонуса на кожата могат да бъдат най-различни процедури, които се провеждат в салони за красота и козметични клиники. За постигане на целите на експерти използват професионална козметика, и специално оборудване. Но е напълно реално да се постигне добри резултати и в домашни условия. Маски, маски и други процедури, ще бъдат не по-малко ефективни, отколкото извършвани в специализирани институции.

Възстановяване с витамини

Най-добрият вариант ще стане прилагане на подхранващи кремове два пъти дневно – 20 минути преди да излезете навън сутринта и за около час и половина до нощен отдих. Козметика препоръчват, преди да се приложи на такова средство, се измие и не се избърсва лицето, тъй като водата е отличен «диригент» на всички полезни вещества в дълбоките слоеве на кожната покривка. Хранителни крем се нанася върху кожата на достатъчно дебел слой, а след половин час излишъкът се отстранява с памучен тампон или кърпа.

Ако предпочитание на естествените средства, това трябва да се обърне внимание на тези рецепти на маски, богати на витамини:

• От извара. 2 супени лъжици ферментирал млечен продукт трябва да се свърже със същото количество листа на зелен чай и всичко внимателно се разбърква (в масата не трябва да бъде на бучки и крупинок). След това се добавя половин чаена лъжичка кора от всеки цитрусов и толкова много рибено масло. Готовият средство се нанася на лицето на дебел слой, остава там за 20 минути и след това се изплакват с топла вода.

• От портокал. Трябва сока от половин цитрусов, в която се добавя 1 супена лъжица зехтин и половин супена лъжица мед. Всичко внимателно се разбърква, готовата смес се нанася на няколко слоя на кожата на лицето и шията. Време на провеждане на процедурата – до пълното изсъхване на маската, след това се изплакват с топла вода.
• От картофи. Необходимо е да се готви един корен «в униформа», след това го почистете и намачкайте на пюре. Към него се добавя жълтъка на кокоши яйца и малко мляко. На изхода трябва да получи хомогенна, нежидкая маса. Нанася се маска за лице под формата на топлина, остава там за 15 минути и се отмива с топла вода. Картофи маска отлично подхранва сухата и чувствителна кожа, което автоматично повишава нейната еластичност.

• Настойка от бъз. В керамичната купа се смесват 2 с.л. настойка от плодове на черен бъз (продава се в аптеките), 2 супени лъжици счукани на прах, овесено брашно и 100 мл топло мляко. Варени тегло, трябва да се вари на водна баня в продължение на 10 минути, след което се охлажда и под формата на топлина се прилага върху кожата. Време на провеждане на процедурата е 20 минути, след което лицето се измива първо с топла, след това със студена вода.
• От пъпеш. Този плод е толкова богат на витамини, че добавят нещо към него съвсем не е задължително. В сезона на реколтата пъпеши трябва да я вземе на месото, се смила на пюре и просто се разстила върху лицето на дебел слой върху 20 — 30 минути. Този плод ще повиши тонуса дори зрели, с възрастови промени на кожата.
• От ябълки. Тя е идеална за мазна тип кожа. Да се готви средство може да бъде от 1 — 2 средни ябълки, настърган на глоба ренде, и 1 белтък от пиле, яйца, бити в устойчива пяна.

• От моркови. Тази рецепта – най-доброто решение за суха кожа. Трябва да се решетка 2 средни моркова, в суров вид, се смесва с една супена лъжица заквасена сметана или сметана. Трябва да се вземат предвид една подробност: тази маска може да оцвети кожата, да я направи по-тъмна.

Разбира се, резултатът ще можете да видите не след първата процедура, но редовното прилагане на витаминни маски в никакъв случай дава положителен ефект.

За това, как в домашни условия да се готви подтягивающую кожата маска за лице, вижте в това видео:

Тайна за подтянутой на кожата

За тези процедури трябва да се използват средства от черен пипер, на базата на растителни екстракти и млечни продукти. Тайна, се извършват не по-често от 2 пъти в седмицата и изисква подготвителен етап. Той е внимателен распаривании на кожата, което може да се направи под струи горещ душ или вана, парна баня, сауна.

Основните правила за провеждане на потребителите за подтянутой на кожата:

• млечен продукт (кисело мляко или заквасена сметана) трябва да се поставят на повърхността на избраната част от тялото на дебел слой;
• ако като средство за избран крем с черен пипер, а той, вместо да се използва в минимални количества;
• храни на филма трябва да прилепва плътно към тялото, но да не го дърпайте много – може да се случи нарушение на кръвообращението в малките и средни съдове;
• не може да се направи тайна за подобряване на тонуса на кожата на хората с разширени вени.

Масло

Това е спорен момент, тъй като не всички лекари потвърждават ефективността на масла в решаването на проблема ниска тонус на кожата. Да, растителни максимално хидратира кожата, те също имат и хранително действие. Но едва ли те ще могат да напитать кожата с витамини и укрепване на мускулни влакна или засилване на производството на собствен колаген и еластин.

Въпреки това използването на масло в ежедневната грижа за кожата на лицето и тялото, можете спокойно. Нанасят им върху предварително почистена повърхност, се оставя да престои 10 — 15 минути, излишното се изхвърля на салфетка или памучен тампон. Козметика препоръчват да се извършва тази процедура през нощта, за час-час и половина до нощен отдих.

Водния режим и хранене

Много важен момент във възстановяването на тонуса на кожата! Пиене на режим е в употреба и половина литра чиста вода всеки ден. И забележете, това е минималното количество! Колкото повече пие течности, толкова по-бързо и по-пълно появява от организма токсините и отпадъците, и толкова по-силен е влажна кожа.

По отношение на храненето си струва да запомните следните препоръки на диетолози:

• в диетата трябва да преобладават зеленчуци и плодове, пресни или печени форма;
• задължително трябва да се консумират риба и морски дарове – не по-малко от 300 грама на седмица;
• постно месо трябва да присъстват в диетата, но не повече от 150 грама на ден;
• препоръчително е да се откажат от сладкиши, бонбони и газирани напитки;
• струва си да се ограничи в менюто шоколад и кафе.

Механично въздействие

Предполага контрастен душ и масажи. Тези процедури трябва да се правят поне два пъти в седмицата – и буквално след няколко месеца ще забележите подобрение. Контрастен душ се прави само след като тялото е напълно почистена от прах и мръсотия. Продължителността на процедурата е 5 минути, през които на всеки 10 секунди, за да се промени температурата на водата – от студено на гореща.

Извършва се върху лицето с върха на пръстите някакви особени усилия положили за това не е необходимо, защото винаги има риск от образуване на белите дробове, но е доста грозни синини. По-голяма ефективност може да се постигне при извършване на масажи с растителни масла или хранителни кремове.

Препоръчваме да прочетете за това как да се направи тайна за отслабване. Ще научите за това как правилно поведение тайна за корема и бедрата, подготовката за процедура, рецепти потребителите в домашни условия.
А тук повече за душата на лу гериг за отслабване.

Цвета на кожата е показател за силно индивидуален, но винаги може да се подобри. Достатъчно е да се спазват препоръките на лекарите-козметика и дерматолози, използване на интегриран подход към решаването на проблема.

Полезно видео

За масаж за подобряване на тонуса на кожата на лицето, вижте в това видео: