Инструменти за устна хигиена — детайлно описание как да се използва

Инструменти за устна хигиена

Състоянието на нашите зъби почти на 90% зависи от прекарано в грижи време, затова е изключително важно да се спазва хигиена на устната кухина. При това особено внимание трябва да се отделят средства за устна хигиена. Под тях се отнася директно средство за прочистване на межзубного пространство и емайл от парчета храна, плака и микроби, а също и комплекс от методи за почистване.

До какво може да доведе липсата на достатъчно грижи

Зъбната хигиена е от голямо значение не само за поддържане на привлекателен външен вид, но и за здравето на целия организъм. Когато хигиенни дейности се извършват не е достатъчно качествено или нередовни, межзубном пространството започват да се събират частици от храна, а в зъбната повърхност остава плака. С течение на времето в претъпкани плака започва процес на минерализация, което води до образуване на зъбен камък. Той най-често се случва там, където се осъществява контакт на зъба с венеца, както и между зъбите. В резултат на венците започват да воспаляться и кървене, лош дъх не изчезва, дори след почистване. Отлагания на зъбен камък са хранителна среда за бактерии и допринасят за появата на кариозен образувания.

Своевременно редовно почистване на повърхността на зъбите предотвратява развитието на редица стоматологични заболявания, ще послужи като превенция на образуването на зъбния кариес и предпазват от ранна загуба на зъби и ни избави от неприятната миризма.

В хода на изследванията учените са открили, че бактериите, размножающиеся в устната кухина, могат да причинят:

• нервни заболявания;
• болести на ендокринната система;
• споменава като ревматизъм;
• заболявания на кожата покрива;
• проблеми с храносмилателната система;
• болести на бъбреците, сърцето и кръвоносните съдове.

Освен това, дължи на бактерии в устната кухина започва формирането на огнища на хронични инфекции, което стартира инфекционно-възпалителни процеси на органи, отслабва имунната система.

Основните правила за устна хигиена

Има няколко прости препоръки, като следвате които могат лесно да се поддържа устната кухина в добро състояние и за намаляване на необходимостта от лечение при зъболекар на 80%.

1. Ежедневните хигиенни процедури. Внимателно почистване на зъбите трябва да се поне 2 пъти на ден – след събуждане и преди лягане. Хората, които се радват на импланти, подвижни протези или брекет-система, тя трябва да се прави след всяко закуски. Повърхността на зъбите трябва да бъдат почистени с четка или дъвки. За межзубного пространство си струва да използвате клечки за зъби или четка за конци.

   

2. Правилното хранене. Компетентно изготвен от диетата е отлична превантивна мярка срещу кариозен образувания. Важно е да се хранят балансирано и да се консумират умерено количество въглехидрати. В храната трябва да присъстват продукти, 4-те групи (плодове, зеленчуци, месо, млечни продукти и зърно). Ежедневно, почистване на плака ще помогне на твърди плодове и зеленчуци в суров вид (например, моркови, ябълки, твърди круши). Калцият, който се съдържа в сиренето, млечните продукти, зелените зеленчуци и ядките, ще помогне за укрепване на зъбите.

   

3. Контрол на температура на храната. От твърде студена или гореща храна се разваля, паста за емайл, поради падането на температурите в нея се появяват малки пукнатини.
4. Грижа за венците. Възпаление или кървене на лигавицата, която предпазва зъбите от микроби, води до тяхното преждевременно косъм и неприятному миризма от устната кухина. Венци травмирует прекалено твърда храна, неправилно подбрани четка. Също така на тяхното състояние се отразява липсата на витамини и пушенето.
5. Редовните посещения при стоматолог. Специалист не само ще ви помогне да откриете и да се предотврати заболяване на устната кухина, но и ще даде необходимите съвети относно избора на средства за устна хигиена.

Какви инструменти ще помогнат да се грижат за устната хигиена на устната

Мнозина смятат, че за пълноценната грижа за устната кухина е достатъчно паста и четка за зъби, но това не е така. Те не са в състояние напълно се изчисти межзубное пространство. За спазването на лична хигиена и опазване на здравето на зъбите съществуват редица специални инструменти.

Има в предвид използването на:

• ирригаторов;
• ополаскивателей;
• средства за почистване на повърхността на езика;
• зъбни конци (по-нататък флоссом);
• обикновени и професионални пасти;
• четка мека или средна твърдост.

Напоителните системи

Този уред, с помощта на силни струи вода или лечебно-профилактични състава премахва със зъби остатъците от храната. Течността се излива в резервоара на иригатор и се сервира в устната кухина и чрез малък съвет. Уредът дава възможност за почистване на места, недостъпни за обработка на четка за зъби (например, ортодонтски конструкции, контактни зъбните повърхности, далечни коренните зъби). При този иригатор леко масажи десну, чрез подобряване на кръвообращението.

Може да се намира на преносими устройства, работещи на батерии) и стационарни (заряжающиеся от електрическата мрежа). Предимството на последните е, че можете да изберете контейнер за течности с голям размер, за да има достатъчно за всички членове на семейството.

Напоителните системи са различни:

• начин на подаване на струя (микропузырьковые, импулсни, моноструйные);
• режими на работа;
• видове ключове;
• капацитет;
• приложения.

Видео — За какво ни е иригатор

Ополаскивающие съединения

Използване на омекотители нужда от минимум 2 пъти на ден, държите го в устата си поне половин минута. Освен премахване на неприятна миризма, това средство оказва антисептично действие – предотвратява разпространението на бактерии, почиства лигавицата на устната и зъбите, намалява кървенето на венците.

Ополаскиватели има противовъзпалителни (с анестетиком), антибактериални (с окислители и синтетични съединения) и противокариозными (с високо съдържание на флуорид за укрепване на зъбите).

Средства за почистване на езика

Важно за почистване на горната повърхност на езика и страничните части от мъртви клетки, бактерии и остатъци от храна, застревающих между вкусови сосочками-рецепторите. Процесът трябва да започне от корена на езика, движейки се към върха. С това се справят добре четки за зъби с оребрена гумена повърхност, както и специални стъргалки.

Таблица. Тънкостите на избора на устройства.

Конец за зъби

Само с помощта на конец за зъби може да се очисти напълно придесневое и межзубное пространство. Конци трябва да се използва след обработка на зъбите с четка поне веднъж на ден. Процес ще бъде максимално ефективно, ако постоянно премахнете конец по няколко сантиметра, за да на всеки зъб се отчитат празен парцел.

Последователност почистване на следващата.

1. Вземете около 35-45 см флосса и накрутите от двете страни на върховете на средните пръсти, оставяйки свободни 2-3 виж
2. Внимателно въвеждайте нишка между долните зъби, коригиране на нея показалеца, а след това между горните зъби, с помощта на палци.
3. Двигайте си нагоре и надолу, а също и около всеки зъб, внимателно счищая плака.

В зависимост от предназначението и разстояния между зъбите, отделят няколко вида флоссов. Плоски нишки се ползва от хора с много близко разположени зъбите, а кръгли са необходими на тези, които са между тях, широки интервали. За тези, които имат процеп между зъбите (диастема), предназначени межзубная лента.

По вид обработка на нишки са вощеными (добре освежава и имат ментов захапка), невощеными (по време на употреба са разделени на влакна) и лечебно-профилактични (импрегнирани с лечебно състав).

Изберете подходящи конец ще помогне на хигиенист или зъболекар.

Пасти за зъби

Паста е най – важното средство за грижа за устната кухина. При избора на този инструмент и си заслужава да се вслушат в мнението на специалист. Има хигиенни и лечебно-профилактични пасти за зъби. Първите почистват и дезодорируют на устната кухина, а вторите са необходими при:

• кариесе (противокариозные);
• повишена чувствителност (десенситивные);
• потемнении на емайла (избелване);
• възпалителни процеси.

Съществуват също и органични (съдържащи таиландскую тигровую мехлем) и сорбционные (с энтеросгелем) формулировки.

Промяна на паста е необходимо на всеки 3 месеца. При заболявания на устната кухина лекарят може да ви посъветва да използвате различни средства за сутрин и преди лягане.

Четки

Това е основният инструмент за устна хигиена. Както и паста за зъби, четка трябва да се сменя на всеки 3 месеца. При покупка следва да се има предвид твърдостта на косъм. Мека трябва да се избират при кървене на венците и повишена чувствителност на зъбите. Труден е необходима, за да се грижи за протези.

Космите трябва да покрива едновременно не повече от два зъба, а корона продукти трябва да могат да стигат до най-трудно достъпните места.

Техника на почистване на зъбите с четка се състои от следните действия.

1. Откроявайте на всяка почистване на минимум 2 минути. Бързото почистване ще бъде неефективно и дълго ще доведе до увреждане на емайла.
2. Прекарайте четка по повърхността на зъба выметающими кръгови движения.
3. Направи предпазливи плавни движения напред-назад на вътрешната, външната и дъвченето част на зъбите. За всяка страна е достатъчно десетина движения.
4. За като устната повърхност използвайте подметающие движение, за дъвчене – възвратно-поступательные, за езика – скребущие.
5. След употреба изплакнете обилно щетину вода и подсушете.

За качествена хигиена на устната кухина не е достатъчно само една телена четка и паста. Премахване на плаката, частици от храна и бактерии напълно възможно, само с помощта на всички средства за устна хигиена, подбрани строго индивидуално.

Видео — Как правилно да си мият зъбите