Как да се усмихва красиво — зъболекарски и козметични аспекти на проблема

Много, разглеждане на новия брой на женското списание, видели там известни личности, усмивки, които изглеждат красиво и искрено. Възможно ли е да се научи да се усмихва толкова красива и излъчващата във всички 32 зъба?

Защо е толкова важно да умее красиво да се усмихва и как може да се науча. Каква е ролята на стоматолозите в изпълнение на тази мечта?

Се усмихва — това е красиво и модерно

Красивата усмивка е важна, тя е важна в общуването, помага за разчупване на леда и обезвреди ситуацията между собеседниками.

Но не всички умеят красиво да се усмихва, а някои са виновни в неискренней и наигранной усмивка. Как да бъде?

Красива усмивка – това е наистина трудно, но е постижимо за всеки човек. Трудно, тъй като включва в себе си няколко различни моменти.

Трябва:

• ежедневни тренировки и прости упражнения;
• решат стоматологичен проблем с неправилна захапка, жълти зъби и други козметични и лечебни проблеми;
• да се разбере, какво е психология красива и искрена усмивка;
• козметични процедури.

Упражнения за всеки ден

Важно изискване към привлекателна усмивка е симетрия, така че ще трябва да потренират. Учените твърдят, че при усмивка се включва в работата на около 20 лицеви мускули, а при по-широка и искрена усмивка, всичко 40.

Можете да опитате следното: да се обърне към огледалото и се усмихва. Всички разминавания и всяка липса на симетрия, ще бъдат видими с невъоръжено око.

Трябва да експериментират, да опитват различни варианти, част, докато не успеете да намерите перфектна усмивка. Когато успели, трябва да щракнете върху краищата на устните си и посочи с пръсти за няколко секунди. След това бройте до седем и да го пусна, след това повторете тази процедура няколко пъти. Това се нарича фиксиране на мускулите.

Ако нещо не се получава, трябва да опитате отново, докато не успеят да намерят добри възможности. След това трябва да затвори очи и продължи да се усмихва. Пребройте до тридесет и след това отворете очи. Трябва да усмихни се задържи, тогава може да се научи красиво да се усмихва.

Други източници съветват различни упражнения, които ще помогнат да разширите възможностите на вашите лицеви мускули:

1. Например, да се усмихва толкова широко, колкото е възможно и замереть в това състояние за няколко секунди. Това ще позволи да се включи всичко, лицевите мускули и треньора им.
2. Друго упражнение е да сомкнуть устните и ги извади напред. След това, опитайте се да изведат устни във въздуха осмица. Веднага това не се получи, но трябва да продължат да тренират.

Трябва да се разбере, защо е необходимо да се направи, това не е просто кривляние пред огледалото, а на прости упражнения, които позволяват да се включи в различни мускули и да ви помогне дори и да се предотврати появата на ранните мимически бръчки.

Ако устата е широка , това за естествената усмивка лек намек за нея, ще бъде достатъчно.

Усмихвам се нуждаят от очи!

Често казват, че е добър и искрен човек се усмихва с очи. Мнозина забелязват, че когато човек е красиво и spiritedly се усмихва, а след това на очите при него няколко свиват, а в близост до тях се появяват лучики усмивката, малките бръчки.

Каква може да е усмивката без здрави и красиви зъби

Трябва да се разбере, че красивата усмивка е комплексно понятие и че ако имате усмивка симметрическая, но при това за жълти зъби и други

стоматологични проблеми, това ще бъде малопривлекательное спектакъл.

За да се направят не само красива, но и здрава усмивка е нужно да се обърнете към вашия стоматолог, ако има нужда. Лекар ще ви определи захапка, избелите зъбите си, при нужда ще се проведе пълна санацию устната кухина.

Също така трябва да следи за личната хигиена. Между другото, трябва да се разбере, че зъболекар е нужно да посещавате редовно, не по-рядко от веднъж в годината,а не само когато вече все по-лошо място.

Така че, свеж дъх и бели равни зъби са части от красива и привлекателна усмивка.

Ако човек знае, че той с тези проблеми, а след това се усмихваш непринудено и искрено явно няма да стане. Най-ще бъде неудобно и консолидирания баланс. Красивата усмивка трябва да се направи!

Психологически аспект

Трябва да се разбере, че няма да успее да се усмихва, но само защото така трябва. Такава изражението на лицето ще изглежда опъната и вымученной, затова е важно да не забравяме за вътрешния настроението.

По-добре е, разбира се, да човек е просто добро настроение или той е щастлив и искам да споделя, че щастието и радостта си с другите. Но има различни ситуации.

Някои психолози съветват веднага след като се събуди се усмихна на себе си, целия свят и да си помисля, че ви очаква нещо добро и приятно.

Може също да провежда тренировки на ума си: когато е необходимо да се инжектира лицето си хубавото и усмихнато състояние, трябва да си спомни за нещо добро, например за отпуск, раждане на дете или нещо от сорта.

Козметичен въпрос

За привлекателна усмивка важни моменти като правилния грим, здравословно състояние устните, а също и здрава кожа. Ясно е, че една усмивка до ушите на фона на необясними грим или нездравословен начин на кожата ще изглежда странно.

Устните и кожата не трябва да бъде суха, бели или да бъдат червени. Можете да се насладите на специални защитни помадами, бальзамами и други козметични средства.

Замразени момент от живота си

Много хора не обичат да се снимат, и една от причините е, че те не могат добре да се усмихва на камерата. Но това не е трудно за научаване.

Важно е да се държат естествено, опитвам различни изражения на лицето, а не на замразяване със спазми на лицето. Да се държат така, сякаш заигрываешь преди

камера и тогава за снимки получитесь естествено и красиво и привлекателно лице.

Струва си да работят върху капитала си усмивка, отколкото помагат на прости ежедневни упражнения, но това трябва да е искрено и от сърце.

Широко усмихнат човек подчинява на погледа на околните зъбите си, и затова те трябва да бъдат лишени от стоматологични и козметични проблеми.

Освен това трябва да се помни, че поведението и усмивка трябва да съответстват на ситуацията, а това значи, че шефа е по-добре да не се изгради очи толкова spiritedly като на приятел или съпруг, — може да не е толкова за разбиране. Усмивката трябва да е уместна, искрена и здрави.