Като пушач се отървем от миризма на цигари и тютюн в устата?

Голяма част от населението пуши, въпреки че всичко и е наясно с опасностите от тази дейност. Заедно с това, не всеки се опитва да се откажат от пушенето. Много достатъчно, за да се отървете от неприятните последици от тютюнопушенето. Миризмата на цигари, в този списък са на първо място. Тютюневият дим е много въедчивый.

Курящему човек трудно мириша, тъй като специфичен аромат идва не само от устата, но и от ръце, коса, дрехи и неща за лична употреба.

Защо аромат на тютюн и дим такава въедчивый

От миризмата на тютюна и цигарения дим не е толкова лесно да се отървете. Мирис на горяща вещества е много силен сам по себе си. Тютюн когато изгори мирише по-силно няколко пъти.

Всички пушачите имат лош вкус в устата. Той се образува от комбинацията на дим, мирис на зъбни камъни, нарушена микрофлора и възпаление на устната лигавица.

По време на пушенето на множество химични вещества неблагоприятен ефект върху лигавицата и слюнка. Те променят своята консистенция и зле миришат. Цигарите причиняват нарушаване на производство на слюнка, обмяната на веществата и храносмилането. Всички тези фактори са причина за появата на проблеми със свеж дъх.

Ако нещо еднократно засегнати от благоухания на дим или на тютюн, това го може лесно выветрить или отстирать. Въпреки това пушачите постоянно и редовно, напоени с тютюн тялото си, дрехи и неща. След такава обработка на дим, става трудно да върне свежестта на дъха, дрехи и други неща.

Но дрехите може да се промени, да се измие, а как да се борим с неприятен вкус и аромат в устата? Този въпрос вълнува всеки пушенето. Проблем има няколко решения.

Мириша дори може да запален пушачите

При пушачи възниква вечният проблем – да се отървем от лош вкус.

За да се поддържа свеж дъх трябва редовно да се правят такива процедури:

• високо качество на почистване на зъбите;
• изплакване на устната кухина;
• почистване на езика;
• използването на дъвки или бонбони;
• използването на спрей освежаваща;
• редовните посещения при зъболекар.

Ако не следят за състоянието на устната кухина, цигари могат да станат и причина за развитието на множество заболявания на венците и зъбите.

Отказ от вредни навици – единственото притежавано решение на проблема. Ако не се направи това, може да се опита да се бори с несвежим дишането по друг начин.

Почистване на зъбите

Ако след всяка прокуренной цигари да си миете зъбите, неприятен аромат частично ще отслабне. Можете да използвате конци за зъби. Тя също така ще помогне.

Важно е да вземете четка. От нейното качество и размери зависи от ефективността на процедурите.

Изплакване на устната кухина

Има много средства за изплакване на устата. Те се премахва бактериите и се освежава. Процедура трябва да се извършва след всяко пушене. За това най-добре е винаги да има вещество под ръка.

Малко малка бутилка се побере в джоба ви, и няма да предизвика дискомфорт. Омекотители не трябва да съдържат алкохол, тъй като той дразни лигавицата. За предпочитане съдържанието на тимол. Това вещество помага за предпазване на зъбите от появата на кариеси.

Почистване на езика

Аромат на цигари и тютюневи изделия дъх не идва само от хранопровода, но и от езика, втриване, може да се отърве от голяма част от миризмата. Процедурата трябва да се извършва ежедневно.

Специален стъргало почиства по-добре четки. Не е зле всеки да го придобие. За почистване трябва да е интензивно и достатъчно силно, за да се отървете от бактериите и остатъците от храна. Задната част на езика е най-замърсена. Тя трябва да се обърне специално внимание.

Дъвки и бонбони

Лошата миризма се засилва поради сухота в устата. Използването на дъвка овлажнява устата. Ако я дъвче след тютюнопушенето, тогава дишането освежится. Функция дъвченето на дъвка може да изпълни и близалки.

Освежаващ спрей

Спрей за ароматизатори може да се купи във всяка аптека, но този метод помага само, да убиват миризмата на цигари, не елиминирайки необходимостта от него за дълго. Освен това, зъбите, езика и лигавицата не ще бъдат възхитени от продължителна употреба на спрея.

Посещение на зъболекар

Често неприятна миризма, показва наличието на сериозни заболявания и проблеми с венците. Зъболекар ще ви помогне да се отървете от заболявания на венците и зъбите. Гнил аромат възниква точно поради различни проблеми на устната кухина.

Смяна на диета

Режим на хранене на човека влияе върху тялото му. С помощта на специални диети може да се излекува сложни заболявания. Дъх може да отслаби, ако следват храненето. Някои храни засилват аромата на дим от тютюн, а други отслабват.

Трябва повече да се яде:

• вода;
• кисело мляко без захар;
• магданоз;
• карамфил, резене, звездовиден анасон;
• ябълки, моркови и други зеленчуци, плодове;
• зелените;
• ядки.

Някои изброени продукти могат да носят със себе си и яде, след тютюнопушенето.

Трябва да се ограничи употребата на:

• алкохол;
• топли напитки;
• газирани напитки;
• мляко;
• сирене;
• кисел;
• остър;
• лук;
• чесън.

Те засилват аромата на тютюн. Някои комбинации от миризми стават непоносими.

Сила на водата

За ползите от водата се казва много. Тази течност помага и при проблем със свеж дъх. Непрекъснато овлажняване, устната кухина, вода може да намали неприятен аромат. За облекчаване на състоянието ще отнеме да се научат постоянно пие вода. Този навик ще помогне и на много други заболявания.

Курящему човек трябва внимателно да следя выпиваемой за ден на водата. За утоляване на жаждата в горещите дни, може да се използва за различни течности. Въпреки това, само вода ще помогне да се намали дъх. Газови и сладки сокове само ще влоши проблема.

Трябва да носите със себе си вода. Игнориране на жаждата не може да бъде. Малък термос или бутилка за вода ще помогне да бъдат спокойни и уверени в себе си, дори далеч от дома. В горещ летателна сезон възрастен човек трябва да се пият 3 литра вода. Много хора забравят да следя выпиваемой лековита течност.

Водата е извор на живот. Употребата на големи количества от тази течност помага за:

• почистете устата от бактерии, тютюневи съединения, остатъци от храна;
• почиства съдове и ставите;
• премахва токсините и отпадъците;
• разтваря минерални соли;
• регулира температурата на тялото.

Човек не може да живее без постоянно попълване на организма с вода. При намаляване на количеството на тази течност в организма 25 % настъпва смърт.

Всички полезни свойства на водата показват в полза на нейната употреба в голям обем. Този начин да се отървем от лош дъх и ефективен, и е полезна за целия организъм.

Колко бързо, да убиват миризмата на цигарен дим от устата

Често при пушачи възниква необходимост от бързо освежаване на дъха. В такива случаи на помощ идват маскиране средства, които не лекуват проблема, но нека от аромат на цигарен дим. Съществуват следните методи:

• освежаващ спрей;
• кафе на зърна;
• сухи листа от черен чай;
• магданоз, копър, дафинов лист;
• прах от индийско орехче;
• зърна кимион, или зиры;
• ябълка;
• моркови.

Тези еднократни средства ще ви помогнат в аварийни ситуации.

Напълно да се отървете от миризмата на цигарен дим, продължаване на пушенето е невъзможно. Най-доброто решение за този проблем ще се превърне в отказ от тютюнопушенето.

Това ще помогне да запазите здравето на зъбите и целия организъм, да придобие едновременно свеж дъх. Винаги трябва да помисли, да дари човек в името на една цигара. Под заплаха е поставен не само на здравето, но и нормалната комуникация с хора.