Миогимнастика в ортодонтия — ефективните упражнения за корекция на привеждане в съответствие хапят

Захапката на зъбите – това е взаимното разположение при сомкнутых челюстях. Аномалии на привеждане в съответствие хапят се наблюдават при неправилно разположение на зъбите или нарушение в образуването на челюстта. Върху формирането На привеждане в съответствие хапят оказва влияние на група от мускули, разположени директно в областта на челюстта.

Отклонения от правилното място зъби се появяват, както при децата в периода на растеж, така и при възрастни в резултат на получената травма.

Захапка може да се отрази значително на качеството ви на живот. Той създава проблеми с пережевыванием храна, дикция, се отразява негативно върху психо-емоционалното състояние.

Какво е миогимнастика и нейната роля в ортодонтията

Миогимнастика – техники за ортодонтско лечение и профилактика на зубочелюстных аномалии чрез извършване на специален комплекс от физически упражнения.

Още в началото на миналия век А. Роджърс поставя основите на миотерапии, доказващи ефективността на активно влияние върху мускулите, за да премахне зубочелюстных аномалии.

Той е разработил първият комплекс от упражнения за активиране на функциите на челюстно-лицевите мускули. Обновен и допълнени комплекси стават база за съвременните методи за премахване на вродени и придобити дефекти на привеждане в съответствие хапят. Полувековые изследвания са доказали ефективността миотерапии при коригиране на необичайни видове привеждане в съответствие хапят.

Тренировка на мускулите на устата, около зъбните редици, помагат за възстановяване на тяхната функция, подобряват външния вид на зъбната редица, пречат на развитието на нежелани процеси.

Миогимнастика се използва по ортодонтия в различни варианти:

• физическите упражнения са назначени, като самостоятелен вид лечение;
• като подготвителен етап преди започване на ортодонтско лечение;
• като се допълнят компонент в комплекс с други процедури.
• като закрепляющий фаза, след проведено лечение да се избегне рецидив.

В зависимост от спецификата на дефективных промени зъбни реда, размера и формата на челюстта, характера на взаимодействие на зъбите при смыкании челюстите има няколко вида аномалии, всяка от които изисква определен подход за корекция.

За коригиране на зубочелюстных аномалии специалисти разработен комплекс от специални упражнения. Провеждат занимания могат като с помощта на специален ортодонтски оборудване (эквилибратор, вестибулярная плоча, диск Фриэля, активатор и други устройства), така и без тях.

Основни принципи и правила

Основните принципи при изпълнение на упражнения, са:

• систематичность – дълги паузи между уроците не се допускат;
• последователността – само след усвояване на прости упражнения е позволено да преминете към сложни;
• съзнанието – осъзнаване на това, за какво точно ви е необходимо да извършвате всяко упражнение, рязко повишава ефективността;
• дейност;
• индивидуален подход.

Най-благоприятният момент за постигане на оптимални резултати чрез коригиране на привеждане в съответствие хапят – възраст 4-7 години.

С деца занятията се провеждат:

• индивидуално – родител или друг възрастен у дома помагат на детето да се изпълняват упражнения;
• в група, занимания се извършват едновременно за няколко души, а ръководство и наблюдение на правильностью техническо изпълнение поверено на учител или учители.

Предимства и недостатъци

В резултат на упражнения, са:

• възстановяване на функционалната активност на мускулите на устата и езика;
• нормализиране на тонуса на мускулатурата на лицето;
• ефективното функциониране на тъканите в долната част на лицето;
• възстановяване на нормалната работа на мускулите, контролиращи движението на долната челюст.

Към недостатъците на използването на миогимнастики в ортодонтия може да се дължи на:

• сложността на контрол над правильностью и продължителност на упражнения;
• далеч не всички форми на аномалии се поддават на корекция с помощта на тази методика.

До противопоказаниям включват редица фактори:

• ограничение на подвижността в височно-нижнечелюстных ставите;
• ярко изразена хипертрофия на лицевите мускули;
• аномалии на привеждане в съответствие хапят формира на фона на анормален растеж на челюстите.

Упражнения за мускулите на езика

При инфантильном преглъщане:

1. На върха на езика си вдигаме към небето и се съхранява положение столбиком няколко секунди.

   

2. Носенето на върха на езика гуменият пръстен, натиснете го към альвеолам на зъбите. Сглотнуть 10-12 пъти, проверка на наличието на постоянно звъни на правилното място.
3. Език с пластмасова него пръстен забожда до альвеолам няколко минути при плътно затворена устата. За първи път в изпълнение на упражнението изпада 5 минути, но от ден на ден удлиняем процедура до 15 минути.

Упражняем на мускулите на езика, в средната част:

• език цокают 50-60 пъти;
• език с носенето на него с гумени пръстени (на върха и средна част) притиснати към небето, задръжте няколко секунди.

Мускулите на задната част добре се отпуснете с помощта на зевоты, както и изплакване на устата с топла вода.

Тренираме мускулите, выдвигающие на долната челюст

Трябва да следвате следните стъпки:

1. Долната челюст се движи напред до пълно припокриване на зъбите на горния ред. Задерживаем движение на 10 секунди.
2. Предишното упражнение се повтаря с обрати главата в едната и в другата страна. Броят обороти, които воланът може – не по-малко от 10.
3. Изправи се, разрежда се с ръцете си на страна и наклон на главата назад. Същото движение се прави челюст напред, докато не бъде постигнато пределни смыкание на зъбите.

Упражняем кръгова мускул на устата

Възстановяване на функциите на орбикуларни мускули на устата:

1. Алтернативно вытягиваем устни, като да задувая огън, след растягиваем ги в усмивка. Задръжте устните си в вытянутом състояние 30 секунди, след това набираме носа въздух и надувате бузите, устните здраво притиснати. Надавливаем юмруци върху бузите, опитвайки се да премахнете въздуха без разжимания устни.
2. Свити устни, перегоняем маса въздух под горната устна под дъното.
3. Силно таблетиране устни лента от картон и задръжте я с 1 минута в началото, преди 50 минути в края.
4. Дуем на леки предмети, гледане на движението.
5. Малките пръстчета внимателно растягиваем ъглите на устата си, след това смыкаем устните.
6. Подкладываем меки ролки под устата (на долната и горната) и при плътно притиснат устните се опитваме да произнася звуци: м, н, б.

Упражнения за корекция на различни видове бр

Комплекс миогимнастики предлага различни упражнения за различни видове нарушения на привеждане в съответствие хапят.

Исправляем мезиальный захапка:

• език кликнете върху откритата повърхност над горните зъби до появата на усещане за умора (4-5 минути);
• запрокинув главата, отваряне и затваряне на устата, при затваряне на дотрагиваемся език до небето;
• долната устна втягиваем под горните зъби.

Корекция на наклонена запушване:

Често наклонена захапка се появява в резултат на изместване на долната челюст в страната. В този случай се препоръчва това упражнение.

При най-открито рте на долната челюст смяна в посока неправилно затваряне на зъбите (долните зъби представи пред горната). След това на долната челюст вдигаме, смыкаем зъби и се държат в това състояние 5 секунди, след което го пуснете.

Исправляем дълбока захапка:

• стои изправен, брадичката приподнимаем, а ръцете се разпределят обратно, при това на долната челюст на ход колкото се може по-напред, а след това внимателно се връща на мястото си (движение се повтаря 10-15 пъти с интервали 3 пъти на ден);
• след изтичане на месеца работа софизми, определяне на положението на долните зъби напред на горните.

Миогимнастический комплекс на открито привеждане в съответствие хапят:

• таблетиране и разжимаем зъби до усещане на умора в дъвченето мускулите, контрол на интензивност на напрежението притиснати към бузите с пръсти;
• предишната задача се извършва със значително напрежение, пречи на показалеца и средния пръст движение на долната челюст.

Как да се подобри ефективността и възвращаемостта на упражнения

За постигане на оптимални резултати от извършени упражнения трябва да следвате няколко правила:

• постоянно повишаване на интензивността на тренировките – скоростта и продължителността на мускулните контракции, трябва да се увеличи;
• достигне най-голяма амплитуда намаляване на напрежението в мускулите;
• насочвате продължителност занимания за появата на чувство на умора;
• издържат на пауза между съкращения на мускулите;
• за практикуване на отделят известно време и да спазвате определен режим.

Практически опит за прилагане на

В съответствие с многобройни коментари може да се каже, че миогимнастика е особено ефективна за деца на възраст под 7 години. Тя – добро помощ в логопедических занимания. В тази възраст миотерапия ще се превърне в отлична алтернатива на други ортодонтическим процедури. Децата в достатъчно кратки срокове успява да коригира захапката.

Нашият 4-хлетний детето не е силен имунитет, често простужался, че да му попречи да диша с носа си. След това сме забелязали появата на някакви промени в неговия външен образ.

Лекар-ортодонтолог потвърди нашите опасения – ротовое дишането се забавя формирането на челюстните кости. 4 месеца ние редовно усвоили специално подбран комплекс от упражнения и са получили в резултат на който, честно казано, не се надяваше.

Олга М, 33

При разглеждане на специалист Вареньке бе поставена диагноза – инфантильное преглъщане, което се дължи на неправилно оформени захапка. Специално подбрани упражнения са помогнали за по-малко от шест месеца, за да се реши сериозен проблем, без използване на специални приспособления за носене в устата. Дори не знаеше, че правенето на миогимнастикой са толкова ефективни.

Ирина До 28

В същото време, много от възрастните отбелязват ниска резултатност от такива занимания.

Да започне изпълнението на упражнения се допуска само след консултация със специалист и под постоянно наблюдение. Именно лекарят извършва преглед и избира подходящия комплекс гимнастика тренировки за премахване на выявленного дефект.

Самостоятелен избор на упражнения и ги извършва не само да не донесе полза, но и да навредят.