Астенический синдром след грип — причини умора и лечение

Лечение на астения след грип

Грип, който преминава без усложнения, продължава 5-10 дни. Първите 2-4 дни на болестта се наблюдават симптоми на остро възпаление главоболие, висока телесна температура, подуване и зачервяване на лигавиците на носоглътката и конюнктивата. След края на остър период от болния още няколко дни притеснява симптоми на локално възпаление — кашлица, хрема и т.н. През седмицата човек обикновено е вече напълно се възстановява. При това още няколко седмици, след като се възстанови много хора са загрижени за слабост, раздразнителност, нарушение на съня, храносмилането. Такова състояние се нарича послевирусной астенией.

Симптоми послевирусной астения

Самата дума «астения» означава буквално «слабост». Астения може да има различни причини. Астенический синдром след грип — за нарушаване на благополучие, предизвикан активност на вируса. По-тежко протича заболяването, толкова по-ярко изразени негови прояви.

Обикновено астения след грип, придружен от симптоми:

летаргия;
раздразнителност, промени в настроението;
апатия (нежелание да правя нещо);
бърза умора;
нарушение на съня;
повтарящо се главоболие;
виене на свят;
намаляване на апетита;
запек;
влошаване на състоянието на кожата и косата.

Често хората списывают такова състояние на умора, гиповитаминоз, лош ден и т.н.. Но ако наскоро сте переболели грип, най-вероятно причината се крие точно в това.

Причините астения след грип

Основните причини за развитието на послевирусной астения:

последствия от интоксикация;
странични ефекти на лекарства;
загуба на течности;
липса на витамини;
отслабването на имунната система вирусна инфекция.

Първи в организма, вирусът нарушава много биохимични процеси. Промени засягат първо дихателната система, след това — кръвоносната система (така грипен вирус е в състояние да намали скоростта на съсирване на кръвта). Частици от вируси, продукти на тяхната жизнена дейност, разрушени от епителна клетка и др. предизвикват интоксикация, т.е. отравяне на организма. Особено силно интоксикация се отразява на работата на нервната система.

READ Симптоми и причини развитие на остър синузит.

При силна интоксикация са възможни гърчове, халюцинации, повръщане в остър период на болестта.

Последици от излагане на токсини в мозъка се усещат дълго време след победата на организма над вируса. Ето защо може да боли глава, се влошава качеството на съня, способността да се концентрира и т.н.

Страничните ефекти на използваните лекарства и допринасят за развитието на астения. Например, известно е, че големи дози интерферон притежават токсични въздействия действие. Злоупотребата с жаропонижающими лекарства имат негативен ефект върху кръвоносната система, черния дроб и бъбреците. Ако за борба с усложнения от грип са използвани антибиотици, на възстановителния период възниква риск от развитие на дисбактериоза.

Какво да правя?

Как да се помогне на организма да се възстанови след като се бори с инфекциите? В повечето случаи е достатъчно коригира режим дни, диета, някои навици. Трябва да се осигури прием на витамини и нутриентов с храна, също могат да се приемат таблетки витамин-минерални комплекси. В някои случаи обаче астения толкова силна, че изисква медицински грижи и специално лечение.

Полезни навици

За да започнете, помислете полезни навици, които ще ви помогнат да се възстанови баланса на силите и преодоляване на изтощение на организма, без да се прибягва до помощта на медикаменти.

На първо място, това е храна. Храната не трябва да съдържа голямо количество витамини, и в същото време да бъде лесно за червата. В диетата трябва да се включват продукти като:

пресни зеленчуци и плодове;
постно месо и риба;
млечни продукти;
разнообразие от напитки — сокове, чайове от билки и плодове, минерална вода;
зелените;
зърнена каша.

READ Стадий на хрема при деца и възрастни

Не по-малко важна роля играе режимът на деня.

Трябва да отделите достатъчно часове за сън и почивка. Спи трябва да бъде в проветрено помещение с комфортна температура на въздуха. Преди сън е полезно да се разходят.

За подобряване на настроението и ускоряване на обмяната на веществата няма нищо по-добро физическо натоварване. Отдават предпочитание трябва да аеробика упражнения. Това е гимнастика, бягане, плуване. Дори обикновена разходка положително въздействие върху работата на мозъка, стомашно-чревния тракт и вазо-сърдечна система.

Медицинско лечение

В тежки случаи астения след грип изисква лечение. Почти всички пациенти с подобни симптоми се предписват витамини, минерали, а също и биологично активни добавки — екстракти от женшен, сибирски женшен, лимонова трева. Тинктура от ехинацея притежава иммуностимулирующим действие. Пациенти с дисбактериозом се предписва курс на bifidus. При намаляване на паметта, безпокойство, капки настроението предписват успокоителни, например, Глицин. Освен медикаментозных лекарства се прилагат физиотерапевтични процедури.

Подобни симптоми

Лошо здравословно състояние, след пренасяне на вирусна инфекция може да се говори не само за астеническом синдрома. Подобни симптоми могат да посочат такива патология, като:

гиповитаминоз — липса на витамини, по-често се наблюдават през зимата и началото на пролетта;
вялотекущая инфекция, възникнала като усложнение на ТОРС;
нейроинфекция — възпаление на нервната тъкан, причинено от попадение на вирус или бактерия в гръбначния или мозъка; придружени от повишена температура, главоболие, виене на свят;
хронична умора — в резултат на постоянен стрес в работата или у дома, липса на пълноценна почивка и т.н.

Тъй като много усложнения от вирусни инфекции е по-опасно, отколкото първично заболяване, при поява на подозрителни симптоми, по-добре да се консултирате с лекар, особено ако наскоро сте прекарали тежко АРИ.