Базальная температура по време на цикъл

Температурата по време на цикъл (базальная)

Телесна Температура, която се измерва в състояние на покой, се нарича базален. Чрез измерване може да бъде достатъчно точно да се предскаже овулацията.Тези измервания се провеждат с цел да се определи дни, благоприятныхдля зачатие или обратното, необезопасен секс. Също така показатели за вътрешната температура позволяват да се оцени състоянието на половите жлези и половата система като цяло.

Менструалния цикъл обединява 3 последователни фази – фолликулярную, овуляционную, лютеиновую. Пристигането на всяка една от тези фази води до промяна на уровнягормонов в женскомтеле. Хормонални скокове, от своя страна, се отразяват на повишение на БТ.

БТ трябва да се измери впрямой черво, в устата или вагинално. Получаването на точни данни е възможно само при условие на стриктно спазване на принципите за измерване.

Правила за измерване

Базальную температурата трябва да се измерва в точно определено време, веднага след събуждане. Допуска се разлика в 30 минути – максимум един час. Ако измерването е проведено по-късно, това трябва да се отбележи в регистрите, тъй като с всеки изминал час т се повишава с 0,1°C. Продължителността на непрекъснат сън, преди измерване на температурата трябва да бъде минимум 3 часа.

Термометърът е желателно да са в непосредствена близост. При измерване не трябва рязко да се движат, да се катери.

По-удобно място да се насладите на цифров термометър, който издава звуков сигнал след измерване на температурата. Такъв уред веднага показва точни цифри на екрана, и затова мрежа графика е опростена. Ако това ще ртутный термометъра, за да се получи резултат, трябва да се изчака около 5 минути. Най-добрият вариант ще бъде да се използва един тип градусника в продължение на целия цикъл. При необходимост от подмяна на термометъра, трябва да пиша за това в notepad.

Показатели и свързаните с тях данни задължително се фиксира в продължение на целия цикъл, включително менструация. След това резултатите от измервания съставляват графика. При по-кратък почивка резултат може да исказиться.

Графиката на БТ

Изграждането на този график (вътрешна температура), за да упражняват чак до началото на следващата менструация, след това трябва да нарисувате нова.

Разделителна линия в графиката на вътрешната температура е овулацията, която го разделя на 2 фази: преди и след излизането на яйцеклетката от яйчника. Овулацията идва в средата на менструалния цикъл – около 12-16 ден.

Средностатистическата продължителност на цикъла е 28 дни (брои се от 1 ден на кървене до деня преди началото на следващите менструални секрети включително). Понякога менструалния цикъл трае 35 дни. В някои случаи последната точка в определен графика – това е базальная температурата на 21 ден от цикъла.

Първа фаза

Фолликулярную фаза се нарича също гипотермической, а лютеиновую – гипертермической, тъй като за тях съответно се характеризира с по-ниски и по-високи температурни показатели. В първата фаза се случва развитието на фоликула, в която се развива яйцето. Едновременно с яйчниците интензивно продуцируют естрогени.

Норма на вътрешна температура в фолликулярную фаза – по-малко от 37°C. Това е благоприятни стойности за забременяване.

Повишени температурни показатели в 1-ва фаза, напротив, пречат на зачеването. Например, ако във фаза показатели се държат по-висока от 37°C и базальная температурата на 17 ден от цикъла леко се издига (0,1 градуса), като достига по-късно 37,5°C, а след това свиня майка женските полови клетки в такава ситуация е много проблематично.

Втората фаза

С най-голяма достоверност на овулацията идва, ако температурата пада (което не винаги може да се открие), а на следващия ден се увеличава (0,4-0,5°C) и се задържа до месечни. Този период се нарича втората фаза. В норма тя продължава 14 дни.

Намаляване на стойностите на БТ в деня на имплантиране е свързан с активизировавшейся изработката на естроген в момента на имплантация. Тези хормони предизвикват намаляване на вътрешната температура. Тя се намалява само за няколко часа, а след това отново достига високи нива.

Ако продължителността на 2-та фаза -10-12 дни, това показва недостатъчност на лутеалната фаза, което понякога пречи на вынашиванию. По-дълга втора

фаза може да означава появата на кисти на жълтото тяло или офанзива на бременността. Анализ на данни базальныхизмерений с цел поставяне на диагноза трябва да е лекар, тъй като трябва да се вземат предвид много нюанси.

Овулацията се случва в средата на цикъла, но се случва не във всеки цикъл. За овулацията може да означава повишаване на температурата. Ако базальная температурата на 24 ден циклаповысилась, това означава, че на 23 или 24 ден от овулация и това.

Представяне в първата фаза

В първия период в организма на жената доминира естрогенът, под контрола на които БТ е 36,2-36, 5°C. Ако преди овулацията температурата надвишава границите на 36,5 или 36,8°С, това може да показва недостиг на естрогени. За нормализиране на нивата на естроген гинеколози предписват гормонотерапию.

Ако неочакван скок на вътрешната температура в фоликуларен фаза се наблюдава само един ден, а след това се тревожи, докато не си струва. Болестния процес не може да възникне и свърши за толкова кратко време, а от недостиг на естрогени определят само според резултатите от оценка на целия построена графика, а не е отделен показател.

Показатели във втория период на

БТ във втората половина на менструалния цикъл е също така надценени в резултат на дефицит на естроген. Обикновено показатели за измерване в това време се издигат по-бавно, за това може да се отиде за три дни.

След освобождаването на яйцеклетката от фоликула БТ обикновено е 37 градуса и по-високо, което на практика елиминира възможността за зачеване. Маркирането на 36,8 в това време се определя изключително рядко.

Обикновено, ректално измервания във втората фаза на цикъла надвишават показателите на първата фаза е с около 0,4 градуса. По-малко съществена разлика може да е сигнал за потенциални проблеми, които трябва да се обърне внимание.

Една жена трябва да се вземе предвид фактът, че неговият организъм е уникален. Така че, по-високи или ниски базално-клетъчен показатели може да бъде индивидуална особеност, а не признак на заболяване. Тези марки могат да зависить от начина на измерване. Така или иначе, разликата обикновено не надвишава 0,2°С от този параметър.

Фактори на въздействие

БТ може да се променя под въздействието на много фактори. Най-често това се случва приемането на алкохол, сексуална връзка през нощта или в ранните часове.

Други причини могат да бъдат:

• стрес;
• различни заболявания;
• възпаление в областта на краката;
• сън под электроодеялом, с грелкой.

При възникване на фактори, които могат да променят показанията, е добре да се направи съответните маркиране в личния графиката на БТ при овулация.

Гинеколози съветват да продължи поддържането на този график поне 3 месеца, за да имат по-добра представа за техния менструален цикъл.

Ако искате да се определят дните на овулация, с максимална точност, да води ежедневна фиксация на базалната температура трябва да е минимум шест месеца, а оптималният срок се смята за една година. Да се избегне изкривяване на цялостната картина в този период жената трябва да се откаже от хормонални контрацептиви, използване на противозачаточной спирала. Разрешава се прилагат само бариерен метод на защита – с помощта на презерватив.

Отглеждане температура като процент на бременност

Ако базальная температурата на 18 ден от цикъла и по-нататък остава повишена, това показва хипотетична бременност. Въпреки това, този процент и такъв, като, например, базальная температурата на 19 ден от цикъла, не е от голямо значение при водене на записи с цел зачеване. При редовен цикъл трябва да се обърне внимание на вътрешната температура преди месечни. Ако в този период и в дните на забавяне фиксируемые марка надвишават 37°C, обикновено това е свидетелство за зачеването.

Ако, например, базальная температурата на 20 ден на цикъла надвишава 37°C, това е нормално явление. Такива показатели са характерни за периода след овулация (2-ра фаза узряване на жълтото тяло), което в идеалния случай се пада на 14 ден.

При липса на бременност за един ден или през ден от началото на менструацията температурата се понижава. Така че жените, надеющимся за зачеване, освен специален тест, трябва да се вземе предвид вътрешната температура при забавянето на менструация.

Например, много жени, които базальная температурата на 23 ден на цикъла се определя на около няколко по-висока от 37°C и в този цикъл, болки в гърдите, бързат да се направи тест за бременност. Но подобен ход на този срок се предприемат още е рано, трябва да се изчака закъснение.

Промяна на температурата, тъй като свидетелство други процеси

Ако менструацията е настъпила, но зацапване доста оскъдни, а БТ все още не пада, е необходимо спешно да посетите гинеколог и да мине тест за бременност. Такива признаци с голяма вероятност свидетелстват за выкидыше.

Ако базальная температурата на 22 ден от цикъла е малко над 37°C и не е спала, непосредствено преди месечни или в 1 ден на кървене, това може да се превърне в норма за определен организма, но може и да посочи на възпаление.

Ако базальная температура до 25 ден на цикъла пада – това е знак за приближаването на менструация.

По този начин, БТ, ако тя се измерва правилно и продължително време – информативен показател за никакви промени в тялото на жената.