Базальная температурата в устата — измервания и показания

Измерване на базалната температура в устата

Базальная температура е най-ниската температура, която се постига тялото в състояние на покой (обикновено по време на сън). Измерване на показатели се случва веднага след събуждане. Човек трябва да остане в абсолютно спокоен емоционално и физическо състояние. Измерва базальная температурата в устата, вагината, ректума. По-долу разгледаме по-подробно първия вариант измерване на температурни показатели.

С каква цел се извършва процедурата?

Не всяка жена се наблюдава стабилност на менструалния цикъл. Той зависи от множество фактори — климатични условия, стресови натоварвания, интензивността на физическата активност, прием на медикаментозных лекарства и др.

Редовно измерване на базалната температура ви позволява да:

  • да определи началото на овулацията и съответно благоприятни дни за зачеване;
  • изведат на безопасно дни за сексуален контакт без използване на средства за контрацепция;
  • диагностицира бременност, в случай на прекъсване на цикъла.

След измерване на всички получени стойности трябва да се записват в графика: дата, ден от менструалния цикъл, температурни индикатори, специфични марка (сексуален контакт в навечерието на, употреба на алкохолни напитки, смяна на климатичните условия, главоболие, липса на сън, увеличаване на цялостната телесна температура, на менструацията, прием на медикаменти).

Препоръки за измерване на базалната температура

Да извършва такава процедура е възможно с помощта на електронен или живачен градусника. Въпреки това, поради факта, че първият вариант е много чувствителен уред и може непредвидимо показва грешна стойност, за измерване на базалната температура в устата се препоръчва да се използва ртутный термометъра.

С цел превенция на високо грешка в резултатите от провеждане на измерване следва по един и същ градусником.

READ  Причините за развитие, симптоми и лечение на хроничен бронхит при децата

Освен това, ртутный термометърът трябва да се отърси от предишната вечер, тъй като усилието, вложено пред себе измерване, са в състояние да повлияят на показанията на температурата.

Базальную температурата в устата си, трябва да се измерват в строго съответствие със следните правила:

  • 1-во измерване трябва да се проведе в 1-ия ден на цикъла (на 1-ия ден от менструалния цикъл);
  • процедурата се изпълнява всяка сутрин, веднага след събуждане, в същото време;
  • непрекъснат сън пред измерване трябва да продължи минимум 6 часа;
  • термометърът поставят под езика и извършва измерване в продължение на 5 минути, устата по време на процедурата трябва да бъдат затворени;
  • за идентифициране на максимално точна зависимост трябва да се измерва базальную температура в продължение на 3 месеца.

При неспазване на поне едно от посочените по-горе точки получени данни ще бъдат неправилни.

Разчитане на показанията на базалната температура

Показания за базалната температура се различават в рамките на целия менструален цикъл и са индивидуални при всяка жена.

Точно така да се каже точно какви трябва да са стойностите в един или друг ден на цикъла при всички жени е невъзможно.

По-долу разгледаме най-често срещаните показатели за базалната температура при здрави жени:

  • базальная температурата в устата при менструация. В този период в нормални показатели са на ниво 37-37,9 ºС. Като правило, в 1-ия ден на цикъла стойностите са още повишени (37,9 ºС), а в следващите дни спадат до около 37,1-36,3 ºС.
  • базальная температурата в устата на 5-7 ден на цикъла. В 1-ва фаза на менструалния цикъл, продължителността, за която може да бъде от 5-6 дни и се стигне до овулация, стойностите на базалната температура в норма понижи и не надвишават 36,8 ºС.
  • базальная температурата в устата си, в периода на овулация. Непосредствено преди овулацията (за 1 ден) показатели за базалната температура надолу, след това стойностите значително се покачват до 38,5 ºС. Това е показателно за началото на овулацията.

  • базальная температурата в устата си, след завършване на овулацията. След овулацията на стойностите на базалната температура остават високи и са на ниво над 37 ºС. В тази фаза на цикъла могат да се наблюдават колебания в стойностите на температурата с не повече от 0,1-0,3 ºС, то е в норма. Високите стойности на базалната температура се празнуват преди началото на менструацията, а след това постепенно спадат.
  • базальная температурата в устата при бременност. На по-ранен срок на бременността показания на базалната температура е превишен (по-37,7 ºС). Ако менструация не настъпи в дати, а стойностите на температурата не надвишава 37 ºС, а след това, най-вероятно зачеване не се е случило.
  • базальная температурата в устата на фона на прием на орални контрацептиви. При прием на противозачатъчни средства стойностите на базалната температура пряко зависят от самите хапчета. В продължение На целия месец жена всеки ден приема на орални контрацептиви, така че хормоните в кръвта са приблизително на еднакво ниво в рамките на целия менструален цикъл. Това означава, че и показатели за базалната температура остават същите. Могат да се наблюдават някои колебания на температурата, но характерни за период на овулация върхове липсват.

Имайте предвид, че за младите момичета метод за измерване на стойностите на базалната температура не е подходяща, защото в растящия организъм се случват различни промени, както и постоянен цикъл само се формира.

Като продължавате да използвате сайта, приемате използването на "cookie". повече информация

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

MAXCACHE: 0.39MB/0.00066 sec