Как да се измери базальную температура за определяне на овулация и бременност

Измерване на базалната температура при бременност

Измерване на базалната температура – определяне на вътрешната температура на тялото в устата, влагалището и анален отверстии. Най-достоверно се смята за ректален начин за измерване, така че лекарите обикновено съветват да използвате именно него. Може да се прилага като нормален, ртутный, така и на електронен термометър. За да получите надеждни резултати от базалната температура (БТ), измерени чрез нея трябва да е сутрин веднага след събуждане в хоризонтално положение, а показанията трябва да се записва всеки ден в продължение на не по-малко от 3-те и 4-те цикъла. Трябва да се вземе предвид, че нормално всяка жена може да бъде 1-2 ановуляторных цикъл на една година.

В последно време тази манипулация се счита за удобен начин на определяне не само на овулацията, но и състоянието на половите органи по време на подготовката за бременността, както и нейното ранно диагностициране (още преди закъснение). Някои жени смятат, че измерването на БТ формалност, но това не е така.

Измерване на базалната температура за определяне на бременността може да даде достатъчно точни резултати, ако се прави го по всички правила. Освен това, тези данни може да помогне на вашия лекар да разпознае у пациентката възможни патология на репродуктивната система.

Затова измерване на БТ е желателно всички половозрелым на жените и особено на онези, които срещал по-рано с выкидышами, замершей бременност и други нарушения.

Правила

Инструкция за измерване на базалната температура трябва да се спазва стриктно, в противен случай резултатите ще бъдат неверни. По-подробно за това, как правилно да произвежда измервания, трябва да ви кажа лекар. Общите препоръки са еднакви за всички жени: както бременни, така и прочувствено зачеване или просто му промени в тялото си.

Правила за измерване на следните:

1. БТ се измерва само веднъж на ден, а именно – на сутринта, когато вътрешната температура на тялото е най-ниска. Не може мерять на температурата през деня, тъй като това често е погрешно жените.
2. Една жена трябва да спи пред измерване на базалната температура, за да определи овуляторного / ановуляторного цикъл или бременност от 3-4 часа и повече (сън трябва да бъде непрекъснат, ако сред нощ, изправил се пие вода или в тоалетната, трябва да след това до звъненето на алармата остава минимум 3 ч).

3. 

   Измервания са направени веднага след сън в хоризонтално положение. Не може да се върти, че някой яде, пие и по повече, за да ставам.

4. Преди въвеждането, на върха на градусника намажете с крем, след това въведете в аналния отвор от няколко сантиметра (2-3 см) и да легна спокойно 5-7 минути.
5. При измерване на базалната температура в устата си сложете термометър под езика и затворете устата. Изчакайте поне 5 минути.
6. Извадихме термометър, заключете резултат в определеното за това, бележник или тетрадка, където предварително е направена маркиране с посочване на броя дни на менструалния цикъл, дати и друга информация. Алтернатива бумажному вариант служат множество модерни приложения, които можете да изтеглите в интернет.
7. В notepad (или компютърна програма) трябва да се направи не само на показанията на термометъра, но и всяка друга съответна информация, отнасяща се за красота, характер на вагинални секрети, продължителността на съня, житейски обстоятелства преди и в момента на измерване, а също и по време на измерването. Това могат да бъдат стрес, безсъние, полети, трансфери, хронична липса на сън, употребата на алкохол, прием на лекарства, хормонални лекарства, хапчета за сън и т.н.
8. Задължително веднага въвеждат всички данни, в противен случай те могат квалификация. Особено точни трябва да са жените, страдащи от безплодие или имате други проблеми с репродуктивното здраве в миналото.

Препоръки

1. Препоръчително е вечер да се готвя всичко необходимо, за да бъде измерен: сложи термометър и смели-детски крем или вазелин до леглото в рамките на reach, така че те могат лесно да се сдобият с ръка веднага след събуждане (но не под възглавницата си, в противен случай ртутный термометърът може да раздавиться).
2. Опитайте се да бъдете максимално неподвижни преди процедурата и по време на него, тъй като дори и най-малката физическа активност може да засили ток на кръвта и по този начин да повлияе върху резултата. Например, разклаща термометърът още от вечерта или след измерване.
3. Вечерта преди не могат да пият алкохол, препоръчително е да не правят секс.
4. Прекарват измервания във всички дни, включително менструация, уикенд в едно и също време, с разлика максимум 30 минути. Най-оптималното време за измерване – 6-7 часа сутринта. Ако не е необходимо да отиде на работа, след това е желателно да се направи това в 4-5 часа сутринта, ако е в 11-12. Ако са свикнали да спят дълго време, трябва да започне будилник сутрин, иначе измерване водят безполезни.
5. Използвайте винаги един и същ термометър. По-добре да се ползват ртутным термометър – той дава по-точни резултати.
6. Измеряйте температурата по един и същ начин: орално, вагинално или ректално. Ректален метод дава най-добри резултати.

7. 

   Измерване на базалната температура при планиране на бременност е желателно да се извърши в рамките на 4-10 месеца.

8. По време на болест, продължително прегряване на слънце, когато температурата е повишена, данни за измерване на БТ ще искажаться. Същото се отнася до хипотермия, което също изкривява резултатите. Ако болест, прием на лекарства затянулись дълго, може би цял месец ще трябва да започнем от графика/.
9. Започва да води наблюдение логично от 1-ия ден на цикъла, когато започват monthly (допустимо да започне и от 2-ри – 3-ти ден, ако не успеете навреме да се подготвят). Но различни източници да се различават в това отношение. Някои препоръчват да се изготви график с 5-ти ден на цикъла, а други – с от 1-ия ден след края на менструацията.

График

Показания БТ постоянно се променя по време на цикъла, което зависи от концентрацията на прогестерона.

График на измерване на базалната температура за определяне на овулацията не е толкова трудно, колкото изглежда на пръв поглед. В интернет много примери за съставяне на диаграми и проби нормални криви, какви трябва да получат при здрави жени в случаите, когато бременността не идва или при успешно зачатие. Ако се окаже, че Вашият график силно се различава от нормата, трябва незабавно да се обърнете към лекар.

В норма преди излизането на зряла яйцеклетка от фоликула, т.е. от първите дни на месеца до 14-ия ден, температурата трябва да е под 37°С, точно преди овулацията тя може малко да падне, а след овулацията се изкачи на 0,4-0,5°С и повече, опирайки се на най-високо ниво преди началото на следващия цикъл. За ден или два преди менструация БТ трябва да падне. Понякога това се случва в ден на менструацията.

Тъй като при жените на БТ преди овулация се колебае от 36,2°С-36,3°С до 36,9°С, важно е точно разликата между двете фази на цикъла.

Ако във 2-та фаза се случи зачеване, БТ трябва да се повиши или да остане на високи нива (от 37°С до 37,5-37,7°С и малко повече, до 38°С максимум) в продължение на 18 дни.

Ако по график се окаже, трехфазным (а не двухфазным, както обикновено) – това е сигурен знак за бременност.

Как да съставяме график

В правилно изготви графика ще трябва да посочите дните на месеца и цикъл (от 21 до 35), може да се определи ден от седмицата. Дни на цикъла се записват хоризонтално. Вертикално се изменя показанията на БТ. График трябва да бъде разделена в 1-та и 2-та фаза по линия на овулацията (обикновено това е 14-ти ден) и да се определи средната линия.

От началото на овулацията може да проставить допълнителна номерирането (от 12 до 16 дни), което помага впоследствие да разберете за наличието на имплантационного западения на 7-ия – 10-ия ден след овулацията, свидетельствующем за зачатие, и други признаци.

В записите около график трябва да бъде специална колона за забележки, за които споменах по-горе.

Ако овулацията не се случва, на графиката ще не двухфазным и монотонен, без преходи на БТ във 2-та фаза.

За какво ни е графика на БТ?

Измерване на базалната температура за определяне на овулацията – лесен, безплатен и безвреден метод за самодиагностика на дома.

С овладяването на сложен само на пръв поглед правила, по графики на БТ може да се научи много полезна и за себе си, и за лекаря информация.

Първо, график позволява точно да се определи овулацията, а оттам да се изчисли дни, най-успешните за зачеването, и дни, когато може да не се страхуват от забременяване, което е много важно при планирането.

Тъй като колебанията на вътрешната температура е в пряка зависимост от концентрацията на хормони (прогестерон и естроген) в организма, в него може да научите много за хормоналните дисбалансе и други причини за безплодие.

Нарушения на БТ показва и на други патология в организма (възпаление, тумори), така че е важен момент за диагностика.

Тъй като при жените на БТ може да се различават значително, точно данните потребителски графики ще помогнат на лекаря да разберете дали един или друг показател норма или отклонение за нея в тази фаза на цикъла.

Стабилно покачване на БТ (от 37°С и по-горе) достатъчно точно показва проведе на зачатието, още преди закъснението и времето, когато може да мине тест за бременност.

Измерване на базалната температура по време на бременността позволява навреме да научите повече за усложнения или възможни патологиях (замирание бременност, опасност от аборт при твърде ниска БТ, възпалителни процеси при БТ над 38°С) и време, за да ги отстранят.

Извършва измервания с цел контрол над течение на бременността е препоръчително до 16-20 акушерство седмица (смята се от началото на цикъла, а не от момента на зачеването). След това БТ пада по естествени причини.

По този начин измерването на БТ е лесен, безплатен и безопасен начин за допълнителна диагностика на състоянието на репродуктивната система на жената, откриване на повреди цикъл, различни заболявания, определяне на овулация и бременност в ранните срокове.