Профилактика на синузит: домашни начини и медикаменти

Профилактика на синузит

Синузит винаги протича болезнено и заплашват сериозни усложнения – възпаления на дихателните пътища, на очите, на зъбите и дори мозъка. За да не се налага да отида на операция, за хората, предразположени към заболяване, се препоръчва да бъдат предотвратени.

Профилактика на синузит

Мерки за предотвратяване на заболявания на първо място са насочени към повишаване на имунитета. Подкорректировав ежедневните си навици, ще бъде в състояние да предотвратят не само синузит, но и възпалено гърло, хрема и всички други отоларингологические болест. За това се препоръчва:

1. Да се движи повече.
2. Сбалансированно се хранят.
3. Закаляться.
4. Се откажат от пушенето.
5. Сън и е добре да се отпуснете.
6. Вземете имунномодулиращи лекарства.

Движението е живот, така и за повишаване защитните свойства на организма важни спорт. Полезно е да плувате, да карате ски, а при липса на такива възможности е подходящ и лесен ежедневно зареждане.

В сухо време, най-добре да се отдадете на въздуха, но не само по време на обостряне на хронични заболявания. Важно е обаче правилно да се изчисли натоварването, тъй като изтощителни тренировки не допринасят за повишаване на имунитета.

Диета за профилактика на синузит не предполага специални ограничения. Най – важното- да се консумират повече витамини и премахнете от менюто си млечни продукти, тъй като те допринасят за образуването на гъста слуз в носа.

Също така лекарите съветват да се откаже от кафето и алкохола – тези напитки обезвоживают тялото, а слуз правят по-гъста, в резултат на което тя отделя по-лошо. Последната препоръка – не се яде през нощта, в противен случай по време на сън на стомашния сок ще забрасываться в горните отдели на дихателните пътища, което провокира развитие на хроничен синузит.

Повишаване на имунитета помагат закаливающие процедури: контрастен душ, обливане. Въпреки това понижи температурата на водата трябва да е постепенно, че вместо превенция не е да предизвика влошаване на болестта. Също така е важно да се откажат от тютюнопушенето – то буквално «убива» цялата имунна система.

Спи трябва да е по 8 часа на ден, а след работа винаги трябва да се отпуснете и да се отпуснете. Стрес и липса на сън се отразява негативно на нервната система, в резултат на което са отслабени защитни свойства на организма. Ако лекарят да види такава необходимост, той може да предпише курс иммуномодуляторов.

Профилактика на синузит в домашни условия

В домашни условия за профилактика на синузит често се използват традиционни средства. Най-често в качеството на компоненти за инхалации и отвари, използват:

• мед.
• прополис;
• сода за хляб;
• картофи;
• билки;
• етерични масла;
• лук;
• чесън.

Мед и прополис отдавна се използва за профилактика гайморитов. Тези продукти се разрежда с вода в равни пропорции и пият сок от плодове или билков бульон. Въпреки това средство не е подходяща за хората с алергични реакции към пчеловодческие продукти.

Често се провеждат профилактични инхалации с картофи, сода за хляб, билкови отвари и етерични масла. Отвари и екстракти от лековити растения се използват и за измивания, синусите, както и за перорално приложение. Билката може да композирате и самостоятелно, но е по-лесно да си купите готови фармацевтичен такса.

Лук и чесън са естествени антибиотици, които ефективно и безопасно да се борят с инфекцията. Най-добре ги нарежете, а след това да се диша над получената каша. Тези зеленчуци, които отделят летливи, оседающие на лигавицата на носа и унищожават вредните микроби.

Профилактика на синузит при възрастни

Синузит при възрастни често възниква на фона на други заболявания, така че за неговото предотвратяване трябва да се лекуват навреме и да се избегне фактори, които провокират настинка:

1. Лечение на зъбите веднага при поява на признаци на проблеми.
2. Извършва почистване на зъбите 2 пъти на ден.
3. Пролечивать прояви на алергии.
4. Измийте ръцете си след улици и преди хранене.
5. Не переохлаждаться.
6. Редовно се извършва мокро почистване.
7. Поставените имунизации.

В периоди на епидемия риска от развитие на синузит се увеличава, така че в това време трябва да се изключи контакт с болни или носенето на маска.

Профилактика на синузит при хрема

За предотвратяване на синузит при хрема се препоръчват следните методи:

• промиване на носа;
• дихателна гимнастика;
• масаж на синусните кухини;
• редовно проветряване на помещението.

За измивания на носа използват лекарства с морска вода. Много хора предпочитат самостоятелно приготвяне на солен разтвор.

Масаж на синусните кухини трябва да се провежда на възглавничките на пръстите, като повторите процедурата 2 пъти на ден по 2 минути. Това помага да се справят с застойными явления. Слуз в носа пазвите престава да се натрупват, така че се елиминира риска от развитие на възпалителен процес.

Също така е Важно да се проветри помещението, за осигуряване на нормалното дишане. Това е добра профилактика на застой явления.