Уриниране при кашлица при жените: лечение и упражнения

Лечение на уриниране при кашлица

Проблема с контрола на пикочния мехур се притеснява от 30 до 45 процента от женското население. Мъжете страдат от това много по-рядко в сила някои физиологични особености. В групата на риска от развитие на незадържане на урината, по-често, други попадат:

• бременни жени;
• жени, породили едър дете, са множествена бременност;
• перенесшие аборти или други акушерские или гинекологични операции;
• жените в менопауза;
• занимаващи се с тежък физически труд.

Въпреки широкото разпространение на тази патология, болни от рядко се обръщат за медицински съвет. Очевидно, това е свързано със склонност се срамувайте от подобни заболявания.

Също така се отразява липсата на информираност на населението за съвременните методи на лечение и често срещано мнение е, че напикаване в по-напреднала възраст — явление е почти неизбежно.

Въпреки че дадено нарушение и не носи заплаха за живота и здравето, то значително намалява степента на удовлетвореност от живота ви пречи да се отдадете на социална активност, спорта.

Какво трябва да запомните?

• проблеми с контролиране на уринирането успешно се лекуват в 90% от случаите;
• подобни нарушения се срещат често, но това не означава, че те не трябва да бъдат лекувани;
• за лекари проблем, с който сте срамежлив — обыденная работа.

Видове инконтиненция

Уриниране при кашляне, смях, резки телодвижениях се нарича стрес инконтиненция. Това е един от видовете нарушения на контрол над пикочния мехур. Също така има ургентное инконтиненция — силен, непреодолим подтик и учестено уриниране. Някои жени казват у себе си симптоми на двата вида.

При стрессовом инконтиненция желание не възниква. Тъй като на пикочния мехур не е изпълнен. В този случай проблемът най-често причинена от нарушение на функционирането на сфинктера на пикочните пътища.

Сфинктер — околовръстен мускул, удерживающая закрит кюртаж. Ако този мускул е отслабена, урината може да е по няколко капки се стичат при налягане върху пикочния мехур. Това обикновено се случва, когато напрягаете прес.

Също инконтиненция може да се дължи на отслабването на поддържащи мускулите на малкия таз, опущением на матката или на пикочния мехур.

В редки случаи на инконтиненция се дължи на вродено нарушение на взаимното разположението на вътрешните органи на таза.

Лечение на уринарна инконтиненция

Съществува консервативно и оперативно лечение на загуба на контрол над уринирането. Към консервативна са на медикаментозно лечение и упражнения на Кегел.

Тренировка на мускулите на пикочно-половата диафрагма

Мускулите на пикочно-половата диафрагма, широко известни като мускулите на Кегел, поддържат вътрешните органи на таза. Те са наречени в чест на Арнолд Кегел, създател упражнения, насочени към увеличаване на тонуса на тези мускули.

Установено е, че ги редовно изпълнение помага при лечение и предотвратяване на неконтролираното уриниране, пролапс на матката и пикочния мехур.

По-късно е доказано, че физическите упражнения са ефективни и като превентативной мерки хемороиди, незадържане на изпражнения, простатит при мъжете.

Кегел препоръчва се възползват от създадената им треньор, който не само увеличава натоварването на мускулите, но и позволява контрол на процеса на тренировка.

Упражнения, без специални устройства по-достъпни и гъвкави. Им е удобно да се изпълняват при всякакви околните условия.

При изпълнение е важно да се включи именно вътрешните мускули, без свързване на мускулите на бедрата, корема и задните части. Упражнения се изпълняват на празен пикочен мехур.

Направете най-прости и ефикасни упражнения:

1. 

   Бавно напрежение на мускулите на перинеума (като че ли выжимаете урината от пикочния канал). На най-високата точка на напрежение задръжте за няколко секунди, а след това също толкова бавно се отпуснете. Повторете 5 актове на сгъстяване е релаксация.

2. Бързо и леко, сжимайте -разжимайте мускулите в продължение на 10 секунди. След кратка почивка повторете. Трите подхода на ден ще бъде достатъчно.
3. Леко стегнете мускулите, и задръжте в тази позиция за няколко секунди. Стегнете мускулите на малко по-силно, и отново направете пауза. По този начин трябва постепенно да се стигне до максимално напрежение на мускулите. Отпуснете мускулите също трябва да се преустанови.

Особеност на тези упражнения е, че изпълнението им изисква регулярност. Продължителност на тренировки не трябва да бъде прекалено голяма, важното е да ги носим всеки ден. В резултат на тренировки е видим само след няколко седмици.

Упражнения, е препоръчително да се изпълняват в различни позиции на тялото:

• изправено положение, краката на ширината на раменете, ръцете на хълбоците;
• акцент в скута си, ръцете се опират в лактите (на четири крака);
• поза лотос;
• краката на ширината на раменете, полусогнутые коленете, гърба е прав, лек наклон напред.

Противопоказание за изпълнение на бременност са по-късните срокове, кистозни заболявания на органите в малкия таз, остри възпалителни процеси на пикочно-половата система.

Медикаментозно лечение дава добри резултати при ургентном инконтиненция, но при стрессовом се прилага рядко. Факт е, че данните лекарства действат на рецепторите на стените на пикочния мехур, потиска тяхната чувствителност.

В ораторска поза лекарства не могат да повлияят. В някои случаи лекарят предписва естроген, женски полови хормони. Това е в състояние да възстановите тонуса на мускулите на перинеума, за намаляване на активност на пикочния мехур. Медикаментозно лечение симптоматично, а ефектът му недолговременный.

За укрепване на мускулите на тазовото дъно, се прилагат също и електрическа миостимуляцию. Стимулирането на мускулите ток предизвиква тяхното свиване, повишава тонуса. Тази процедура действа подобно на упражненията на Кегел, но ефектът е забележим по-бързо.

Болни, на които не помогна на консервативното лечение, се препоръчва да се извърши операцията. Оперативното лечение е насочено към възстановяване на функцията на сфинктера или за укрепване на

на пикочно-половата диафрагма. Съществуват няколко възможности за намеса:

• определяне на еластичен пръстен (прашка), в подкрепа на пикочния мехур и уретрата;
• инжекции с ботокс около уретрата;
• подвешивание на уретрата чрез подшивания до лонной кости.

Най-модерният начин на лечение — слинговые операция. Те се извършват под обща или местна упойка, достъп се случва без разрез на коремната стена, през влагалището. Операцията максимално предвидима и ефективна, нейният резултат се запазва в продължение на много години.

Въпреки това, изборът на вида на операцията зависи от много фактори, като възрастта на пациентката, от степента на развитие на патология, съпътстващи заболявания. Лекарят определя най-добрият вариант за оперативно лечение на базата на задълбочен преглед, резултатите от изпитванията и измерване на силата на мускулите на тазовото дъно.

Допълнително — полезни съвети за жени

Някои жени, забелязвайки у себе си симптоми на инконтиненция, бързо се адаптира, като се използва дамски превръзки за критичните дни. Днес в аптеките може да се намери уплътнения, създаден специално за жени, засегнати от стрес инконтиненция на урината. В тях не се размножават бактерии, те абсорбират миризмата.

Това е малко облекчава емоционалното напрежение жени, но това не е лечение.

Също така някои се ограничават в количества, пиене на течности, понякога почти престана да пие.

Това може да свърши обезводняване, тъй като за нормалното функциониране на водата е от съществено значение.

Освен това, дори ако човек не пие течността в продължение на деня, тялото му продължава да отделят малко количество урины, тъй като процесите на филтрация на кръвта вървят нон-стоп.

Лекарите препоръчват да избягвате напитки с диуретични свойства, например, чай, бира, сок от цитрусови плодове. Въздържайте се от вода за една нощ преди да напусне дома, в останалото време пие както обикновено.

Редовно упражнения на Кегел и здравословен, активен начин на живот — най-добрата превенция на стрес, на уриниране и други нарушения на работата на мускулите на малкия таз.