Как да се хранят при хемороиди, запек вызванном

В резултат на възпалителен процес в ректума могат да се появят различни патологии, свързани с разширение на кръвоносните съдове и застоя на кръвта. Често това състояние води до запек и геморрою. Човек изпитва не само дискомфорт, но и сериозни болезнени усещания. Заболяването се наблюдава повече от 30 % от населението, не само на пол или възраст. Интегриран подход към лечението включва диета при хемороиди, вызванном запек.

Етиология

Причини, които оказват влияние върху проявлението на болестта, са различни. Не е много различия между произход хемороиди възли при мъже или жени. Според експерти, има няколко фактора, причиняващи заболяване:

1. Някои професии предполагат дългосрочно сидячее положение. Разходи се отнасят шофьори и служители. В спецификата на работа на кръв в застой, престава да дойдат до кавернозным тельцам, че предоставя състояние, което води до геморрою, пукнатини и запек.

2. При кръвни роднини се наблюдават симптоми, независимо от вида или начина на живот. Наследствен фактор се дължи на крехки стени на кръвоносните съдове, истончающихся с напредване на възрастта. Тъкан започва да пада под лигавицата на правото черво и под формата на хемороидалната възли.

3. Заболяване на коремната област, черния дроб, простатната жлеза, пикочния мехур, също така туморните процеси в червата, често стават причини за хемороиди.

4. Запек по време на бременността се появява с нарастването на плода. Всички вътрешни органи се изместят, прекъснато и моторика на червата, увеличена матка пережимает артерия ануса. Съдове омекват и падат, бременни жени страдат от външни хемороиди. Запек при бъдещите майки могат да се появят поради повишен прогестерон. Перистальтика се влошава, насърчаване на затвердеванию каловых масите. И причината на болестта, смятат опити, които протичат по време на раждането. Бутане на детето, бременна жена напрягаше мускулите на слабините и таза, хемороиди възли падат през раскрывшийся сфинктер.

Принципи на храненето

Основните задачи на диета при запек и хемороиди – намаляване на възпалението възли, нормализиране работата на червата, за предотвратяване на налягането в кръвоносните съдове. Борбата с болестта е да се почисти, но медикаментозно лечение с лаксативи препарати не винаги е ефективно, тъй като те променят микрофлору, вымывая полезни бактерии, заедно с патогени, което може да влоши състоянието и да доведе до дисбактериозу. Затова специалистите смятат, че най-ефикасен метод за промяна на хранителния режим. Комплекс от правила, които трябва да се спазват по време на диета при хемороиди и запек, включва следните елементи:

1. В рамките на първите два дни се консумират само течна храна. Сокове и бульони добре ще ви се чисти червата и подобряват храносмилането на храната. Кисело мляко с краставици и копър ще бъде от полза за микрофлора.

2. Правилната диета при запек предполага, че преди закуска се пие чаша вода, след това през 15 минути, лъжица зехтин. Може да се яде само след половин час.

3. Консумация на елда и овесени ядки успокоява инфекциите в възпалени хемороиди възли, особено ако се добави в задницата на няколко супени лъжици трици.

4. Тъй като солта задържа течности в организма, по-добре се намали нейното количество, за да не страдат стените на кръвоносните съдове. Също и диета при хемороиди категорично не се комбинира с алкохолни напитки.

5. Не пропускайте хранене. Трябва да се яде три пъти на ден, с няколко перекусами. Яде трябва бавно и внимателно да дъвче, за да ензими може да се справи изработва и помогна на навременното изпразване на червата. Диета при запек е да се употребата само на пресни продукти.

Какво може и какво не може да яде?

Менюто на диетата трябва да се състои от продукти, богати на високо съдържание на фибри, хранителни влакна. Може да се яде:

1. Заек, пуйка, пиле, телешко в варенном или печени формата.

2. Ниско съдържание на мазнини разновидности на риба щука, по дяволите, костур, бяла риба, костур.

3. Зеленчукови супи, постни бульон, супа от цвекло, супа.

4. Всички зърнени култури, с изключение на грис и ориз.

5. Хляб с трици, хляб.

6. Зелените и всяко растително масло.

7. Сокове, плодови напитки, плодови напитки.

8. Зеле, карфиол, броколи, цвекло, краставици, домати, тиквички, чушка.

9. Ябълките, всички плодове, дюля, сливи.

10. Мед, галетное бисквити.

11. Кисело мляко, ryazhenka, кисело мляко, извара, сирене с нисък процент масленост.

Хранене при хемороиди е забранено от списък с храни, които причиняват ферментация, отделяне на газове, гниене, запек:

• Не може да се ядат мазни, пържени, пушени, осолени.
• Репички, ряпа, репички, картофи, зеле.
• Грозде, кайсии, праскови.
• Сладка газирана вода и заведения за бързо хранене.
• Тестени изделия, сдобу, сладкиши.
• Силен чай, кафе.
• Козе, краве прясно и кондензирано мляко, масленост, извара.
• Сметана и ориз, грис.
• Остри подправки и варива.

Диета при хемороиди и запек при бременни жени предполага балансирано хранене, включващо продукти с необходимите хранителни вещества. Не се препоръчва да се включат в шоколад, брашно, ястия, боровинки, за да не предизвика подуване. По-добре да има моркови, тиква, тиквички, ябълки. Ако наистина искаш сладки, може да добавите към менюто си мед, малини, ягоди. Особено полезен е при запек компот от сини сливи.

Пример за диетата

Меню за една седмица при запек ще помогне да се направи план на диета:

1. Първи ден на диета, както и всички последващи започва с чаша студена вода, 40 минути, може да се премине към закуска: овесена каша с ябълка и орехи орехче, зелен чай, препечен хляб с краставица. Втора закуска: кисело мляко и бисквити. Обяд: Супа от пилешки бульон, морков пюре, кюфтета от пилешко месо, плодова напитка. Следобедна закуска: извара, минерална вода, без газ. Вечеря: филе от риба, печена на скара, салата от домати, крутони, чай. Три часа преди сън: порция кисело мляко.

2. Вторият ден е такова меню – закуска: яйце, твърдо сварено, елда с лъжица трици, ябълков сок. В 11 ч. – банан. Обяд: супа с броколи, салата от сезонни зеленчуци, парна chop, компот от сливи. Следобедна закуска: кисело мляко, овесена каша бисквитки. Вечеря: карфиол, варено филе от костур, чай. За една нощ – ферментирало на печен мляко.

3. Хранене при запек на третия ден – закуска: пшенично овесена каша с масло, препечен хляб с мед, чай. Малко по-късно: ягоди или малини. Обяд: супа риба, зеленчукова яхния, малко зайче. Следобедна закуска: ряженка. Вечеря: чернодробни палачинки, печена чушка с масло, чай. Преди лягане – кисело мляко.

4. На четвъртия ден от диетата може да се направи следното меню – закуска: извара с плодове, напитката от цикория. Обяд: супа, пълнени с пилешко и зеленчуци, компот. Следобедна закуска: кисело мляко. Вечеря: плодова салата, сладкиши, плодова напитка. За една нощ: кисело мляко.

5. Пети ден менюто е в храната – закуска: царевична каша, сандвич с яйце, зелен чай. Обяд: супа с кюфтета, варени цвекло, chop от хек, приготвена в двойно дъно на компот. Следобедна закуска: круша. Вечеря: гръцка салата, парче хляб, режеш сок.

6. Шести ден хранене при запек – закуска: извара на фурна със сметана, чай. Обяд: доматена супа, пълнени чушки, плодова напитка. Следобедна закуска: кисело мляко и бисквити. Вечеря: варен телешки език, краставици, чай.

7. На седмия ден на диета – на закуска: бъркани яйца с домати, препечен хляб с масло, чай. Обяд: супа-пюре от броколи, печено пуешко филе, задушени тиквички, компот от круши. Следобедна закуска: ядки и сушени плодове. Вечеря: извара с мед, бисквити, чай.

Профилактика

Световно известно правило гласи, че всяка болест е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. Диета при запек е различно пълноценна диета, приложими за всеки ден, което е особено важно за бременните жени. Тъй като в основата на превенцията е изключение фактори, които провокират заболяване, диета – първият защитен механизъм от запек и хемороиди. Освен това, трябва да се съобразят с тези препоръки:

1. Дълги часове работа пред компютъра трябва да се редуват с пятиминутными прекъсвания. В това време правят тренировка, леки упражнения. Седалка офис стол трябва да бъде достатъчно здрав.

2. Изпразването на червата по-добре да се регулира така, че да е единоразовым, в сутрешното време. Не може да потисне позиви за дефекация.

3. Хигиенни процедури трябва да се извършва след всяко посещение на тоалетната. Седящи вани оказват благотворно въздействие на кръвообращението и поддържане на аналната зона чисти.

4. Прекомерни натоварвания и вдигане на тежести също често причиняват тумори. Затова заниманията във фитнеса трябва да се проведе с инструктор.

5. Преохлаждането причинява нарушение на кръвообращението, което означава, в студено време трябва да се носи топли дрехи и не се ползват с ледена вода по време на подмывания.

6. Хранене на малки порции в щадящем режим ще ви помогне за предотвратяване на запек. Трябва да се пие два литра течности на ден, като се отдава предпочитание на минерална вода, без газ. Това ще подобри подвижността на червата.

7. Бременните жени трябва особено внимателно да се следи работата на червата, да не допуска струпването на каловых на масите, да се придържат към диети.

Диета при хемороиди и запек в началните стадии дава възможност за постигане на бърз положителен ефект. Освен правилното хранене са необходими ежедневно спортно натоварване, подразумевающие зареждане. Чести разходки ще осигуряват отлична перисталтиката и благосъстояние.