Как да се хранят при тях болезнени чувства в стомаха?

Болки в стомаха, наречени гастралгией, най-често са свързани с влошаване на хронични възпалителни процеси или на силно раздразнение на нежната лигавица. В повечето случаи неприятни усещания се локализират под нивото на гърдите в центъра на гръдния кош. До болка могат да се присъединят гадене, умерено или тежко повръщане, постоянно беспокоящая киселини. Често появата на болки в корема е пряко свързано с приема на храна и неправилното хранене. Например, при гастрит спазми се случва, след като храна достига до стомаха, особено ако съда съдържа кисели или необработени продукти.

Ако болката в корема появява редовно и се придружава от киселини, постоянно гадене, изисква задължително спазване на правила за хранене, така че е важно да се знае, че може да се яде и какво не, правилно подбиране на продукти.

Основни принципи

Диета при болки в стомаха е задължително лечебна дейност, без която е невъзможно да се осигури възстановяване на нормалното функциониране на една от най-важните връзки на храносмилателната система. Правят болка лекарства в тази ситуация дават само временен ефект, след което удар се повтаря отново. Нормализира състоянието на организма помага за спазването на редица принципи на диетата:

• Болката често се провокира силна, мазна храна, подправки и подправки («провокаторы» киселини в стомаха), алкохолни напитки, така че изисква пълен отказ от изброените хранителни продукти.
• При заболяване стомаха са противопоказани, дразнещи лигавицата на стомаха и кисели ястия и консервирани храни, стимулиране на засилване на производство на стомашен сок.
• За предотвратяване на болки в период на диета е необходимо спазване на определен температурен режим при приготвянето на ястия (в рамките на 36-40 градуса). Оптимални при раздраженном стомаха готварски и производство на пара.

Правила за организиране на режима на хранене

Ако безпокоят болки в областта на стомаха, е време да се изключат от ежедневна дажба от твърде студена или топла храна, като се отдава предпочитание на ястия със стайна температура. Освен това, е добре дошъл накъсана хранене с 5-6-кратно хранене през деня и сервиране на малки по обем порции, с които лесно ще изпълни поза в стомаха.

Друго правило от диета, когато имате на трескави спазми и редовно гадене е създаването не просто на менюто, както за пълноценна графика, по който храната ще бъде приеман по едно и също време. Трябва да се обърне внимание качествен пережевыванию храни, които трябва да бъдат изложени в стомаха в пюреобразном състояние (изключени бучки и по-големи частици, дразнещи лигавицата и предизвикване на остра болка, гадене).

Позволени храни

За предотвратяване на поредния пристъп на стомашни спазми, гадене и внезапно повръщане диетолози препоръчват бъде менюто си от следващата годна за стомаха храна:

1. Остаряла (вчера) сладкиши, бисквитеното на прах или бисквити.

2. Варени в мляко или картофельном супи бульон с добре восъка вари булгур.

3. Пюре от зеленчуци на първите ястия.

4. Варено или приготвено на пара постно месо, говеждо месо, птици, риба.

5. Обезмаслени млечни продукти (разрешени са некислая сметана и извара).

6. Гъсто зърнени храни (пшеница, ориз, овес, елда), тестени изделия.

7. Варени зеленчуци с изключение дразни стомаха и червата, зеле (особено полезно цвекло).

8. Варени на пара (омлет) или рохко яйца.

9. Пастет.

10. Печени сладки плодове.

11. Ружа, плодово желе, желета, сладка, мус.

12. Маслото.

13. Некрепкий чай, какао.

Неправилна храна

Поради риска от поява на остра болка в стомаха и панкреаса са противопоказани за такива храни:

1. Мастни богати месни или рибни бульони.

2. Пресни сладкиши и царевичен хляб.

3. Силно кафе и чай, отвара, всякакви напитки с газ, алкохол.

4. Консервирани (във всякакъв вид), разносолы, маринати.

5. Ястия, приготвени чрез пушене или печене.

6. Подправки, които добавят пикантност.

7. Печене на бутер тесто.

8. Зеленчуци, плодове и плодове с кисел вкус или по-голямо съдържание на груби влакна. Особено внимателни трябва да бъдете с ряпа, репички, киселец, зеле зеле, портокали, лимони.

9. Твърдо сварени яйца.

10. Всякакви сосове на доматена, риба, гъби или месо, базирани.

Всеки от изброените продукти е силен провоцирующим болка дразнител за лигавицата, особено когато състоянието на стомаха не отговаря на норма.

Вариант за седмично меню

За облекчаване на състоянието възпаление на стомаха, е желателно да яде само безопасни продукти минимум в продължение на една седмица, определяне на масата на следните предвидени диета ястие:

• Първа закуска – твърдо рохко яйце, ориз, овесена каша с мляко, чай с добавка на мляко.
• Втора закуска – ябълка, печена със захар.
• Обяд – супа със зеленчуци, задушени месни кюфтета с пюре от картофи, плодов мус.
• Следобедна закуска – се влива със шиповниковый отвара с галета.
• Пече под мляко сос немазна риба, яхния от зеленчуци, чай с мляко.
• Преди лягане – банан и чаша мляко.

Планиране на меню за седмица, можете да разнообразите диетата, променлив, зеленчукови супи с предястия на картофельном бульон с добавка на зърнени храни или фиде. За попълване на подходящ крем. Често в диетичен супа в края се добавя разбитото яйце.

За месни ястия е най-добре да изберете нежно кроличье или пилешко месо, пуйка, телешко. Риба, достатъчно е да се консумират няколко пъти седмично под формата на варени на няколко резена или постни парни котлеток. Ефективно премахване на болки в стомаха в рамките на лечебна диета помагат ежедневно консумирани в храни мляко и млечни продукти. Ако един обикновен извара със заквасена сметана вече не предизвиква апетит, може да печете cheesecakes.

По този начин, диета при нарушаване на храносмилането и болезненост на корема изобщо не означава пълен отказ от екстри. Важното е – правилно да състави менюто и балансиране на диетата, не позволява употребата на опасни храни и напитки.