Като най-почистване на червата от дома — стъпка по стъпка ръководство

Изключително важно е за изчистване на организма си от токсини и шлаки за предупреждение на развитието на хронични възпалителни процеси, интоксикации и други нарушения. Особено голямо значение има прочистване на червата, който е отговорен не само за храносмилане храна, но и за насищане с хранителни вещества. Освен това, такова почистване, позволява бързо отслабване на няколко килограма.

Когато има нужда от почистване на дебелото черво?

Почистване на червата се препоръчва в следните случаи:

1. Неспазването на здравословен хранителен режим, липса на навици за провеждане на гладно дни.

2. Редовната консумация на продукти от животински произход и термично обработената храна, пържени, мазни, пикантни храни.

3. Липсата на физическа активност, пренебрегването на спорта.

4. Редовната консумация на алкохолни напитки.

5. Навик да се хранят с нездравословна храна.

Тъй като описаните по-горе тенденции са характерни за повечето хора, двоеточие чистя е показано на почти всеки човек. Следните признаци са повод за незабавно провеждане на процедурата:

• Появата на метеоризма и силно подуване на корема.
• Наличието на кожни заболявания и неприятната миризма на тялото.
• Висока податливост на настинки, нарушение на носното дишане.
• Склонност към запек.
• Повишена слабост и бърза умора.

Ситуация, в която почистване на неприменима

Процедурата е противопоказан при следните вътрешни заболявания:

1. Заболявания на инфекционно-възпалителен характер, засягащи отдели на храносмилателната система.

2. Развитието на язва на стомаха или на дванадесетопръстника.

3. Образуването на тумори в червата.

4. Нарушения на функционирането на кръвоносната система.

И процедура на пречистване не се препоръчва, освен ако е налице склонност към обморокам. В останалите ситуации почистване се извършва някоя от изброените по-долу начини. За да се изключат възможните рискове, можете предварително да посетите лекар-гастроентеролог, който ще оцени общото състояние и ще даде необходимите съвети за избор на подходящ метод.

Методи на почистване

За почистване на червата от шлаки в домашни условия помагат на различни средства – от медикаментозных препарати за хранителни продукти и билки. И, разбира се, не забравяйте за спасителната клизме, която ще е ефективен само при спазване на редица изисквания.

1. Микрокристална целулоза.

Помага за бързо и ефективно почистване не само червата, но и на кръвта с лимфа. Това се дължи на способността на МКЦ абсорбира токсини, холестерол и други вредни вещества и ги извежда с каловыми на масите. При това се качествено механично почистване на стените на СЧ, получени каловые камъни. При използването на средства от особено значение е спазването на режима на пиене – на килограм на теглото трябва да бъде 60 мл течности на ден. При липсата на достатъчно пиене може да не е качествено прочистване на червата, а тежък запек. Приемат МКЦ в стриктно съответствие с инструкциите на производителя.

2. Трици.

Трици представляват груби частици, от които се състоят от обвивката на зърната пшеница и други зърнени култури. Почистване на червата по отношение на този метод на практика е аналогична на ефективността на предишния. Успешно изведе каловые камъни успява благодарение на невъзможност за храносмилането от организма фибри от трици, я силно разбуханию и прием на вода. С помощта на трици, а не само почиства стомашно-чревния тракт, но и да се възстанови чревната микрофлора. Трици могат да бъдат закупени в аптека или магазин. Приемат ги за половин час преди ядене три пъти на ден, с две супени лъжици почистващо средство с две чаши вода. Продължителност на пречистване е един месец. Отново процедура с трици прекарват една година по-късно.

3. Кисело мляко и ленено семе.

Тези компоненти помагат за почистване на червата от каловых камъни и токсини, като едновременно с нитрозиращи му необходими бактерии, премахване на гъбички и глисти. Задръжте почистване може да е следващата рецепта, подразумевающему трехнедельный курс:

• Процедура за почистване на ленено семе с кисело мляко започва с яденето на една чаена лъжичка смлени семена с половин чаша ферментирал млечен продукт (такава се придържат към дозата в продължение на седмици). Сместа се заменя закуска.
• В рамките на следващите седем дни брой на семената се увеличава до две чаени лъжички. Още една седмица по-късно пият кисело мляко с три супени лъжици ленено семе.

4. Зеленчуци и плодове.

Ефективно прочистване на червата без клизми може да се направи чрез използване на обикновени пресни зеленчуци. За това са необходими разновидности, в които в големи количества присъства фибри. Това червено или бяло зеле, моркови, цвекло, репички, целина, тиквички, чушки и краставици. Обикновено тази процедура се извършва през лятото или през есента, консумирането на зеленчуци под формата на нарязани или настъргани салати с добавка на всяко растително масло.

От плодове за почистване на оптимално подходящи богати на фибри ябълки и кисело-сладки сортове (в такива сортове присъства растворяющая токсините и отпадните продукти фруктоза). На ден е необходимо няколко килограм ябълки и негазированная чиста вода. Плодове се разделят на равни порции, съедаемые на всеки два часа. В интервалите са разрешени само да се пие вода.

5. Рициново масло и лимон.

Почистване на рициново масло и лимон се прави вечер и дава резултат само при условие, че за изпълнение на гладен стомах. Ето защо, като се започне с вечеря, възможно е употребата на каквато и да е храна. Процедурата се извършва в следната последователност:

• Рициново масло такса в размер на 1 грам на килограм тегло, наля го в купа, която се поставя на водна баня.
• Лимонов Сок се взема в двойно в сравнение с масло цялост.
• След като маслото да стане до топло състояние, го преля в чаша и се пие, след което се пие чист лимонов сок.
• Ако след приемане на състава появява гадене, може да се яде шепа стафиди, бавно да се дъвчат го в устата си.

За прочистване на червата даде очаквания резултат, и след приемане на масло от лимон не се консумират храна и напитки. Процедурата започва по-късно и половина-два часа.

6. Солената вода.

Почиства стомашно-чревния тракт следователно е достатъчно просто. Ефективността на почистване се дължи на способността на солена вода преминават през тялото, без накисване в стените на стомашно-чревния тракт. В крайна сметка добре измити всички отдели, които участват в храносмилането. За постигане на максимален резултат успешно, след 2-3 процедури, след което се изисква еднократно и годишно провеждане на такова пречистване. Необходима е филтрирана преварена вода със стайна температура или леко топла и готварска сол в количество супена лъжица на литър течност. Общият обем на вода – 2-3 литра.

След първия и втория чаши солена вода правят специални упражнения под формата на накланя надясно-наляво, завиване на тялото в страни, изстискване на корема. В края на последните упражнения опорожняют червата. След това продължават да пият вода от чаша, редуващи се използването му с описаната по-горе упражнения. След всяко питейна чаша е желателно да се извършва дефекацию.

В края на свидетелства прозрачен цвят идващи от червата вода. Ако постигнат такъв ефект, процедурата се допълват пиене на обикновена топла вода в количества от 2-3 чаши и самостоятелно предизвикана от прочистване на стомаха чрез повръщане. Вземат храна не по-рано от след 30-60 минути.

7. Лаксативи.

Лекарства под формата на Фортранса, Лавакола, Регулакса, екстракти от зърнастец и от сена, също произтичат каловые камъни. Такова почистване в домашни условия е показан, ако е налице склонност към запек. Разчитате на дълбоко почистване не си струва, но застой на явлението, ще бъдат отстранени сравнително бързо. Също така е възможно да се осигури леко отслабване. Лаксативи се използва в екстремни ситуации, така че тялото не е свикнало на тяхното действие, в противен случай всяко следващо почистване ще бъде възможно само при значително увеличаване на дозата средства. При това в областта на корема се появяват изключително болезнени усещания поради прекомерно перистальтики на червата.

Как да направим почистване клизма?

Прочистване на чревния тракт в домашни условия чрез поставяне на клизми се извършва при хроничен запек, в процеса на лечебен глад или планираната за прочистване на организма. Скопившиеся токсини се извеждат ефективно, ако във водата за клизмата се добавят билкови бульон, лимонов сок, ябълков оцет или физраствор. За пречистване и отслабване колкото е възможно по-дълбоко, процедурата се извършва курс, последователно да прави сутрешни или вечерни клизма. При това е важно стриктно да се следват препоръките, като се вземат правилното положение на тялото по време на заливания на течност в дебели черва и след неговото запълване.

Препоръчва се придържаме към правилата на извършване на процедури за:

1. Вода с избрания пълнеж се изсипва в чаша, Есмархов, която подвешивается на височина от порядъка на един и половина метра над пода.

2. С тръба се отстранява съвет и се намазва я с вазелин или растително масло. След това тръбата пережимают, предупреждават вытекание течност, или си затварят краник, ако той е предвиден в конструкцията на чаши.

3. Преди началото на вливане на течности приемат коленно-локтевую поза, повдигане на таза над раменете, и се вкарва тръба в ануса на дълбочина по-малко от 25 см, След това се отстранява пережим (отваряне на кран) и започват бавно инжектиране на течности в дебели черва.

4. След изпразване на чаши трябва ефективно да се разтвори каловые камъни. За това вземат легнало положение по гръб и повдигнете таза. При желание може да се направи стойка на рамене (бреза) или да станем на крака зад главата си, като остава в това положение в продължение на половин минута.

5. Допълнително се прилагат за прибиране на корема, търсейки проникване на течност в напречен отдел на дебелото черво, дебелото черво. Може да се направи поклащам корем от страна в страна, чрез прилагане на оригинални промивки на червата.

6. След това е необходимо бавно да лежи точно по гръб и се обърнете на дясната си страна, за да се движат течности от напречното отдел в отдалечен възходящ отдел на червата, от които водата след това попада в сляпо черво.

За сметка на тази техника двоеточие чистя у дома с помощта на клизми даде максимално ефективен резултат под формата на пълно промиване на дебелото черво, до сляпо черво, където в случай на слабо проведената процедура да останат патогенни бактерии, провокира възпалителни процеси. Препоръчително е да задържа вода в корема, най-малко 15 минути и отиде в тоалетната при наличието на силно позыва. След поставяне на първата клизма правят пет дни почивка и отново се повтаря. Следните поставят, като намалява с всеки изминал интервал от време, за един ден. Последната в първия етап е шестият клизма. След това се поставят с еднакви интервали от пет дни, изравнява общ брой процедури до 11.

Разходите двоеточие чистя у дома на един от горните методи може да се постигне доста добри резултати, като същевременно осигуряват подобряване на общото състояние и отслабване.

Ако е налице желание за напълно изчистване на организма от токсини, шлаки и други вредни вещества, препоръчително е да използвате един цялостен подход, като се прилагат едновременно няколко начина (например, можете да комбинирате кефирную почистване с сокотерапией, се прилагат медикаментозные лекарства едновременно с зеленчукова диета).