Като се нормализира изпражнения при запек? Подобряване работата на червата

Органи на храносмилателната система може да не успее на всяка възраст, независимо от пола. Важно е навреме да установи тяхната работа, тъй като най-чест симптом при заболявания на червата – това е запек. Според статистиката от констипации страда всеки десети човек. Забавяне на стола не само да предизвика дискомфорт, но и може да доведе до развитието на сериозни заболявания, до злокачествени образувания. Подобряване на функционирането на системата може да бъде както медикаментозными средства, така и народни медикаменти в домашни условия.

Причини за запек

Ако дефекация се задържа повече от три дни, при това възниква дискомфорт, подуване и болезнено усещане в стомаха, може да се говори за констипации и необходимостта да се синхронизира работата на червата. Лекарите отбелязват три вида запек:

• За определяне на вида на патология оценка на тонус и фигура каловых масите. При атоническом синдрома на съдържанието на съраунд, с излизането на първата гъста порции с труд и болка, проследяване на движения на червата са меки и се отстраняват безплатно.
• Втори вид – спастична, когато при работа на червата излизат обзаведени тегло без неприятни усещания. В корема се появяват рези и колики, се наблюдава подуване на корема.
• Третият вид се счита за хроничен запек, обединява в себе си двете патология, различна доходност спекшихся на бучки. Поради голямо закъснение на стола маса се натрупват, се простират на стената, всички органи са разселени. В резултат на това обемът на течността намалява с 20 %, изпражненията стават сухи и твърди.

За да се нормализира работата на храносмилателната система, трябва да разберете причините за задържане на стола:

1. При по-възрастни мъже и жени запек се дължи малоподвижного начин на живот. Тялото с напредване на възрастта не може да работи в същото темпо, се консумира по-малко количество храна.

2. Недостатък на водния диета. Много хора погрешно смятат, че течността може да се пие всяка от: сладка газирана вода, вредните напитки и сокове.

3. Бесконтрольный прием на антибиотици или лаксативи от запек.

4. Небалансирано хранене, е намален броя на фибри и растителни влакна. И от неправилно функциониране на червата са често страдат жените, които се опитват да губят тегло, при това се забравя елементарни правила на дневния хранителен прием.

5. Образуването на тумори, механични травми на органи, стрес и хронични заболявания.

По време на бременност и след раждане жените често се опитват да се борят с запек, който е известна етиологията:

• Детето расте, матката се увеличава и сдавливает червата, нарушена циркулацията на кръвта и възникват в застой процеси в малкия таз.
• Ниво на синтеза на вещества, предназначени за перистальтики, намалява по време на бременност, за да се предотврати намаляване на напрежението в мускулите и предотвратяване на заплаха от загубата на дете. Но при това е необходимо за нормализиране на изпражненията, като се избягва констипаций.
• В периода след раждането жената е с отслабени мускули на тазовото дъно, почивките и пречат на редовно испражнению.

Децата не така често страдат от запек, но това явление се наблюдава в следните случаи:

1. Родителите избират грешен подход, възпитава детето към гърне. Произвежда страх, хлапето се задържа позиви за дефекация, което води до смущения на работата на червата.

2. Анатомични дефекти, рахит, заболявания на щитовидната жлеза, алергии, желязодефицитна анемия.

3. При деца на кърменето запек могат да възникнат при преминаване към изкуствено хранене.

Как да се възстанови функцията?

Да помогне на червата и подобряване на неговата работа е възможно след като се определи причината. Много хора смятат, че най-лесното преглъщане слабително, и всичко ще мине. Но това е силно подвеждащо, тъй като проблемът не се решава при източника. Това се отнася особено за пациенти, страдащи от констипациями след операцията. При бременност също не може неконтролируемо да се вземат лекарства, същото важи и за децата. За да научите как да изпражнения при запек, ето прости правила за домашни условия:

1. Всеки ден трябва да започне зареждане. Специални упражнения подобряват кръвообращението, укрепват мускулите на коремната стена. Алтернатива на активен начин на живот е ходене, която помага за възстановяване на подвижността. Особено полезни за дълги разходки по време на бременност.

2. След раждането често е необходимо да се нормализира стол, тъй като шевовете пречат за редовно изпразване. В този период е добре да се използват микроклизмы или на свещи, консумират течна и мека храна.

3. По-зле се отразява цезарово сечение на дейност на червата, тъй като анестезирующий лекарство затормаживает функциониране на органа. След операцията обикновено предписват лекарство, стимулиращо дефекацию.

4. Не трябва да се бърза да се вземат лекарства за бързо реагиране. Това е особено опасно при хроничен запек, тъй като се развива пристрастяване, и се налага увеличаване на дозата. Синхронизира работата на червата ще меки средства на базата на лактулозы.

5. При атонических констипациях се използва свещи. Те са абсолютно безвредни за деца, бременни и кърмещи, също са ефективни след раждането и може да се възстанови редовната дефекация.

6. Топлинни процедури се отстранява спазъм и осигуряват свободното преминаване на каловых масите. Това може да бъде релаксираща вана или негорячая топло на корема.

7. Преоценка на хранене и да се откажат от лошите лека закуска и мазни, остри продукти. Храната, богата на фибри, ще бъде по-ефективен, ще помогне за подобряване на перисталтиката.

8. Най-известното средство срещу запек – чаша вода, выпитый на празен стомах. През деня трябва да се внимава, така че тялото не страда от липса на течности. За възстановяване на мотилитет на червата трябва да се пият 30 мл вода на 1 кг тегло. Установената норма в 2 литра е от значение само за снажен хора. Ако човек има маса, по-голяма от 70 кг, се увеличава необходимото количество напитки.

Ефективни лекарства

Ако запек е траен характер, по-добре е да се консултирате с лекар. За да се установи нормален стол, специалист установи причината за патология, след което предписва лекарства:

1. Пребиотиците:

• Стимулира растежа на лакто — и бифидус, предназначени за дебелото черво, да не се поддават на въздействието на стомашния сок. Това са лекарства, действащи на базата на лактулозы.
• Вещество не е подходящо за размножаването на вредните микроорганизми, блокира образуването на токсични и канцерогенни продукти. Имот мастни киселини, съдържащи се в дисахариде, спомага за възстановяването на перистальтики на червата и безболезненному изпразване.
• Меки лаксативи пребиотици – Лактусан, Прелаксан, Лактофильтрум, Максилак, Дюфалак.

2. Дразнещи лекарства:

• Стимулира рецепторите на чревната лигавица, разполагат с бърз ефект. В хода на влиянието на мускулите започват да се свие, идва веднъж дефекация. Тези средства са подходящи, за да омекоти изпражненията незабавно.
• Опасността е, че тези лекарства карат да бърза да лигавицата на червата, в резултат на това се появява пристрастяване. Освен това, при продължителна употреба има риск от възникване на лаксативной заболяване, при което е нарушен электролитное баланс, нервни окончания деградируются.
• Лекарства дразнещ група: Сено, Сенадексин, Регулакс, Гутталакс.

3. Осмотические лаксативи:

• Средства, стимулиращи задържането на вода и не дава да й се абсорбира в кръвта. Те се простират на стените, образувайки проталкивающий ефект. В крайна сметка вълна каловых масите излиза от организма по-късно от 10 часа.
• Честото приемане води до силно подуване на с характерен урчанием. Макар и спомага за възобновяването на работа на червата, силно влияе на тъкан, деформиране на техните, че не е присъщо на тялото.
• Употребата на наркотици е придружен от голямо количество вода, след което се появяват позиви за уриниране. Тъй като този процес е комбинирана с метеоризмом, пациентите страдат от болезнени усещания.
• Към лекарствата съраунд действия включват: магнезиев сулфат и натриев, Фортранс, Форлакс.

Нетрадиционни средства

Преди да се прибегне до прием на лекарства, следва да се използват естествени вещества, налични в дома всяка домакиня. В тази група включва храни и билки, които помагат за възстановяване на работа на червата:

1. Не винаги лекарства са неприятни на вкус. Можете да приготвите чудесен за салата, който ще се хареса на възрастни и деца, няма противопоказания, позволява да се нормализира стол. Ябълки, цвекло и моркови, смлени в блендер или на ренде, сезон ленено масло. Това ястие се яде за закуска или на вечеря.

2. Като десерт у дома се приготвя средство от сушени плодове. През месомелачка пропускат, сини сливи, смокини и кайсии. Маса се смесва, добавя се няколко капки лимон и няколко лъжици мед. Ям на гладно сутрин.

3. На децата се приготвя отвара от стафиди, укропную вода, тинктура от сок от алое и трици. Детето е по-добре да полу-течна зърнени храни, супи в зеленчуковия бульон.

4. В диетата трябва да влизат пудинги, печива с тиква, пресни млечни продукти, способни да подобрят работата на храносмилателните органи. Пациенти в напреднала възраст препоръчително е да се използват морски водорасли, която противосклеротическим и слабителни действие.

5. В домашни условия е добре да приготвят отвари от билки, които произвеждат продължителен ефект и могат да се синхронизира работата на червата. Това е кора от зърнастец, бял равнец, коприва, женско биле, сено, анасон. При запек, придружени от хемороиди, в настойки добавете кората на дъб и лайка, като изцеление и антисептично средство.

Препоръки

Хората често са в лошо настроение, те са в застой, сприхав. Това състояние е придружено от гадене, световъртеж, намалява работоспособността. За подобряване работата на червата, е важно да бъде разгледан до няколко съвети на лекари:

1. Веднага след събуждане трябва да изпиете чаша топла вода с лимон и мед. В рамките на деня да променяте количеството на течността. По-добре да се пие зелен чай, плодови напитки и плодови напитки. От сухите храни (макаронени изделия, сладкиши) е да се откажа.

2. Преди всяко хранене е добре да се консумират лъжица. супена лъжица растително масло, за предпочитане е зехтин или ленено семе. Това ще помогне за грес, съдържанието на червата и по-бързо го изведе.

3. Тренирате тялото си за походам в тоалетната. За това определят едно време, дори и няколко дни няма да се обърка, нервната система ще приеме сигнал и постепенно да свикне с него.

4. Не може да издържи на желание за испражнению. При всяко търсене започва работа на червата, трябва да се освободи от него.

5. Нервните стрес оказват влияние върху целия организъм като цяло, често преживявания стават причина за запек, така че се препоръчва да избягват неприятни ситуации. Ако пациентът не може да се справи, го предписват леки успокоителни медикаменти, които позволяват да се отпуснете.

6. Малка утринна зареждане ще ви помогне да се нормализира перисталтиката на червата. Също така добре се проведе в деня на не по-малко от два километра. Всяка фитнес, дори работа в градината, ще бъде благоприятна.

Ако човек страда от запек, няма нищо по-важно, отколкото да се възстанови подвижността на червата. Защото от работата на този орган зависи дейността на всички системи. За всеки пациент съществува индивидуален подход за лечение. Ако запек – един феномен, може да се поправи ситуацията сами, в домашни условия. При напреднали случаи правилното решение е да се обърнете към лекар, който да установи причината и ще назначи ефективни лекарства.