Кои хранителни продукти са в състояние да предизвика киселини в стомаха?

С този неприятен симптом при работа на стомаха, като оригване, се намира на почти всеки човек. За появата на киселини в стомаха оказват влияние както обичайно в потреблението на продуктите, така и на различни заболявания (напр. гастрит, язва и други). Основната причина е, че запирающий сфинктер, която разделя стомаха, престава правилно да се справят с функциите си, в резултат на стомашния сок започва да проникне в хранопровода.

Този неприятен симптом е почти винаги възниква по време на бременност в определен период от време, когато стомаха, вече значително нарасна по обем. В борбата с болки, парене зад гръдната кост помагат да се справят не само с някакви активни действия, но по-често просто отказ от храни, предизвикващи киселини.

Клапан несигурна затваря дупката между стомаха и хранопровода или заради прекаленото отпускане на мускулите, или в силата на бърз растеж в броя на стомашния сок. Ако оригване случва почти всеки път след прием на определена храна, това говори за повишена киселинност. Когато причините за киселини не са точно определени, под въпрос са непотвърдени диагнози гастрити или язви, е необходима помощта на квалифицирани специалисти. Пристъпи на болка в стомаха се появяват тогава поне няколко пъти в седмицата. Най-често има шанс за намаляване на прояви на този лош симптома с изключение на продукти.

Основни рискови фактори

Като цяло цялата храна по отношение на желудку могат да бъдат разделени на вредни и полезна: първата стимулират избухвания, а вторият помага да се справят с нея. Списък на продуктите, които провокират киселини в стомаха, много често е индивидуален. Причините за това се крият в неповторимост на всеки човек и огромна вариативности-ЧРЕВНИ реакции. При този все още има някаква храна, пиенето на която при повечето хора води до проблеми със стомаха (особено по време на бременност при жени).

Така наречените «тежки храни». При всички заболявания на СЧ трябва да се изключи първо. Причина за това е, че те са много дълго време се рециклират в тялото, създавайки излишно натоварване, а при гастрит или язва – и дори утежняват рамките на възпалителни процеси. Към «враговете на стомаха» са:

• гъби (предимно горски);
• всички храни с повишено съдържание на мазнини (особено на някои видове месо: свинско, телешко, агнешко);
• тези зърнени култури като царевица, пшеница, ечемик;
• храната, несвойственная региона на пребиваване (екзотично), тъй като е трудно да се предскаже реакцията на организма, особено по време на бременност;
• част от морски дарове: калмари, стриди, скариди;
• ядки.

Изключи от менюто се препоръчва кисело мляко и масло с висок процент съдържание на мазнини, маргарин, сирене и извара в големи количества. Причината за това е, че не всички хора с напредване на възрастта, се записват необходимите ензими. От любимия на всички сладолед също съветват да се откаже. Понякога причина за появата на язва и гастрит са злоупотребата с бонбони, защото те често отслабват функцията на долния езофагеален клапан, като го невъзможност за задържане на храна. До такава «опасна» хранене включват шоколадови бонбони, сладкиши, торти, суфле, сладко, сметана, бонбони и други богати на захар екстри.

Киселини в стомаха при бременни жени, макар и да е в такова положение условно физиологичной, изисква контрол от страна на менюто на бъдещата майка. Важно е да се разбере навреди на познатите «сутрин» продукти, като например силни кафе или чай. Те не само дразнят стомаха, но и могат да доведат до дефекти на лигавиците на храносмилателната система като цяло (да предизвика ерозия). Се отнася посочената препоръка и към газированным продукти. Тук можете също да спомена, притежаващи повишена киселинност на цитрусови плодове (лимони, портокали).

Още една често срещана причина, което води до отрыжке и киселини в стомаха, може да бъде лудост нездравословна храна. Банички, хот-дог, сандвичи, чипс винаги се отразява негативно върху храносмилането. Ги смело може да се дължи на виновникам, провоцирующим развитието на гастрит и язва.

На пръв поглед изглежда, че списъкът на забранените продукти е огромен. Въпреки това, поне в периода на обостряне на заболявания могат да започнат да се хранят балансирано и да се отделя специално внимание на хранителния си режим.

Асистенти при киселини в стомаха

На първо място излиза немазна млечни храни, богати на калций: той се свързва с агресивна солна киселина, която и причинява болка. По възможност продукти трябва да бъдат ферментирали, тъй като в тях се съдържат специални бактерии, които правят възпаление и които да помогнат за заздравяването на эрозийных парцели лигавицата на стомаха.

Да помогне за намаляване на киселини могат също така да:

1. печени плодове или зеленчуци (в малки количества) – изядени на гладно, те предизвикват целият огън на стомашния сок върху себе си, но максимум един час след тяхното приемане трябва плътно да се хранят;

2. чиста вода;

3. риба, месо от птици и зайци, както и специалитети от телешко месо (парни банички, гювечи, кюфтета);

4. пюрета обгръща супи.

Знаейки списък на разрешените и забранените продукти, може да намали неприятните прояви на оригване и киселини в стомаха, така и напълно да се отървете от тях, ако направите правилното хранене на една от техните положителни навици.