Защо постоянно възниква повишено газообразование и подуване на корема?

С по тягостным състояние, като излишния разтягане на корема (подуване), може да срещнете на всеки: жени (бременни – не е изключение), мъжете, хората от по-възрастното поколение, децата, включително наскоро въведе в светлината. Виновник за това е процес, преминаващ в стомашно-чревния тракт, се счита за прекомерна концентрация на газове (в медицинската терминология – метеоризъм) поради непълното им усвояване и извеждане от организма.

Повишено газообразование, показват урчанием (определени звуци в червата), чувство за тежест и раздутости на корема, често придружени с главоболие/сърдечни болки, крампи в стомаха, отрыжкой и хълцане. От този феномен, който ще ви отведе до много неудобства, а понякога и изобщо сковывающего движение, хората се стремят да се отърват незабавно с медикаменти или народни средства за защита, забравяйки при това, че лечението трябва да се основава на ликвидирането на причината.

От това, което се случва газообразование?

В организма на здравия човек (когато способността за поддерживанию хомеостаза остава непроменено) постоянно присъства определено количество газове, за стабилизиране на тонуса. Тяхното образование в червата и стомаха допринасят за 3 основни механизма:

• aerophagia – проглатывание на атмосферния въздух в момент на хранене/пиене;
• дифузия на газове в коремната кухина от кръвен поток (в резултат на това в червата се натрупва азот);
• разграждане на хранителните вещества чрез жизнената дейност на чревната флора с отделяне на водород, сероводород, амоняк, метан, въглероден диоксид.

Обаче прекомерна концентрация на газове, което причинява дискомфорт в стомаха и раздутости корема, склонни да причинят много фактори. Най-основните е:

1. поспешная храна, нетщательное дъвченето, разговори и смях на масата (границите газообразование преглъщане се дължи на по-голямо количество въздух);

2. консумирането на храни, които провокират развитието на ферментация (бродильного процес) в червата и подуване на корема (например, броколи, бобови растения, сушени сини сливи, ябълки, сирене, зеле, ръжен хляб);

3. използването на мляко и млечни продукти – основна причина за подуване на корема при тези, които страдат гиполактазией (непоносимост към лактоза);

4. пиене на слабо-, средно — и сильногазированных напитки;

5. неутрализация изпичане на натрий (сода за хляб) панкреатического и на стомашния сок.

Тези фактори провокира появата на метеоризма, но той в такъв случай е съвсем характер. Ако се наблюдава трайно подуване на корема, най-вероятно трябва да говори за състоянието на храносмилателната система, твърдо отклоненном от нормата. При този распирание често се комбинира с други симптоми: диария/обстипацией, гадене, болки без явна локализация, разстройство на апетита, горчивина в устата и пренеприятным миризма. Причини за газове в тази ситуация могат да бъдат такива заболявания желудочнокишечной кухина:

1. дисбактериоза (клинико-лабораторен синдром, които са както количествени, така и качествени промени показатели микрофлора биотопи);

2. панкреатит;

3. ентерит (възпаление на тънкото черво), колит (заболяване на лигавицата на дебелото черво) или энтероколит (едновременно поражение на дебелото и тънкото черво);

4. гастрит;

5. холецистит (заболяване на жлъчния мехур воспалительной етиология);

6. чревна непроходимост;

7. цироза на черния дроб (неорганизирани патология, при която е настъпила некроза на тъканите на черния дроб);

8. хроничен хепатит (полиэтиологическое нарушение на дейността на черния дроб възпалително-дистрофического характер);

9. язва на дванадесетопръстника и стомаха;

10. гельминтоз (заболяване, причинено от паразитни червеи – червеи или, според медицинския термин, хелминти) – причина за чести подуване на корема ниско на корема.

При наличието на механични смущения, например, тумори, полипи, пилоростеноза/стриктури (стесняване на дебелото черво, на долния езофагеален сфинктер или пазител на стомаха), сраствания, също е възможно подуване на корема, тъй като естественото отхождение газове става трудно, и това води до тяхното накапливанию в корема.

Газообразование в корема, както вече стана ясно, физиологичен процес, на повишаване на нивото на която не се влияе по един фактор, включително и бременност. Вече е на нога в организма на бъдещата майка се случва сложнейшее хормонално преустройство, засилва производството на прогестерон – хормон, може да се отпуснете не само гладката мускулатура на матката, но и на други органи, без изключение, са стомаха и червата. Отслабване на стените им води до по-замедленному преминаването на храна, спиране и, като следствие, метеоризму. Увеличаване на газове при бременност в по-късните срокове също допринася за надавливание на матката в коремната кухина.

Когато си струва да се обърнат към лекар?

Обстоен преглед от специалист (гастроентеролог, инфекциониста, лекар, онколог или хирург) трябва, ако е налице:

• постоянна тежест в стомаха и подуване;
• раздутость в съчетание с висока температура;
• влошаване или нулев резултат след прием на лекарства;
• метеоризъм, сопровождающийся силни болки в областта на епигастриума.

Мажоретки трябва и присъствие на такива явления, като намален апетит, лош дъх в устата, нарушение на съня, обща слабост, гадене, разстройство на червата, задух – всички тези симптоми могат да се посочат сериозни мерки.

Аптечные лекарства

Лекарствена терапия при метеоризъм се съсредоточава обикновено върху решаването на следните проблеми:

• възстановяване на нормалната микробна флора на стомашно-чревния тракт;
• лечение на основната болест, която е станала причина за наднормено газообразования в корема;
• премахване натрупали газове.

За тази цел могат да се използват много лекарства, най-актуални – това е: Linex, Reglan, Mezim, Смекта, Пепсан-Р, Энтеросгель, Эспумизан, Мотилиум, Боботик, Рени, активен въглен (энтеросорбент на базата на углеводорода).

Терапия подуване на корема по време на бременност няколко усложнява от факта, че не всички лекарства са подходящи. Лекарите в такъв случай се предписва съхраняващи средства от естествен произход, например, Иберогаст – интегриран наркотици, намаляване на прояви на метеоризма и регулира работата на храносмилателната система.

Народни средства за защита

При правилно използване и липса на алергии към съставки позволяват да се отървете от повишен газообразования не по-лошо, отколкото аптечные лекарства. Например:

1. При опухании корема, сопровождающемся крампи в стомаха, добре помага отвара от лайка (1 супена лъжица от цветовете на растението се изсипва 200 г вряща вода и отлежава в продължение на четвърт час след инфузия на процеживается); пие отвара трябва да се 30 минути преди ядене по половин чаша (за да направи така, до изчезване на симптомите).

2. Ако голяма концентрация на газове в корема, съчетано с липсата на апетит, на помощ ще дойде рецепта с джинджифил (сух корен на този полезен продукт трябва да се хомогенизира до прахообразен състоянието); приемат средство в брой на една щипки вътре 3-4 пъти на ден след хранене с вода.

3. От подуване на корема и газове в червата също може да се отървете с помощта на копър (1 супена лъжица счукани семена трябва да се излее в 300 г вряща вода и се оставя да престои и се прецежда); пие укропный инфузия трябва да бъде ½ чаша 2-3 часа преди ядене.

Като профилактика на метеоризма, не са предизвикани от дисфункция на един от органите на стомашно-чревния тракт, достатъчно:

• правилно и качествено да се хранят здравословно;
• да водят активен начин на живот;
• да се откаже от вредните си навици, особено от постоянното дъвчене на дъвка и тютюнопушенето;
• не носят утягивающую дрехи.

Съвети за диети

Изработване на индивидуален хранителен режим от метеоризма – това е ключът към решаване на проблема за появата на газове. Така че лечение на подуване на корема, без да балансиран режим на хранене не може да се нарече пълноценна. Въпреки факта, че във всеки конкретен случай списък на разрешените и забранените продукти може слабо да се различават, общи правила за едни и същи:

• пийте повече течности (без да се газове);
• изберете месо постни сортове;
• готви яйца, както искате, но само не сварени;
• да се консумират зеленчуци на пара, задушени, печени, на пара;
• да включи в диетата храни с много фибри (но има ги в умерени количества, за да се избегне появата на тежест в стомаха);
• да се ограничи консумацията на сол и провианты, които съдържат натрий, например, сирена, включително и меки, колбаси, колбаси, всички промишлени сосове, кетчупы, солени/печени ядки (високо съдържание на натрий принуждавайки тялото да задържа вода, което също води до подуване на корема);
• изключи продукти, приготвени с помощта на дрожди.

Упражнения от метеоризма

Упражнения за храносмилателната система – един отличен начин да се отървете както от повишен газообразования, така и на множество други неприятни явления (безсъние, гадене, раздразнителност). Особено полезно да се направи такава зареждане на онези, които водят заседнал начин. Като пример даде няколко упражнения, ефективно помага за решаване на проблема с газове и подуване на корема:

1. оригиналната поза: да лежи на пода, краката ми се огъват коленете; след това направи движение, като че ли се въртят педалите на велосипед, по 40 секунди 2 пъти с кратка почивка;

2. легнете по гръб, поставяйки под краката си възглавница или възглавница, отпусни се; в такова положение трябва да се гали област эпигастия по посока на часовниковата стрелка поне 2-3 минути;

3. лежи на леглото си, обърни се на ляво рамо, коленете, краката се стягат на корема – в тази позиция се задържат за 1 минута; бавно се обръща по гръб, за да се проследи на дясната си страна и всичко се повтаря.

За постигане на стабилен резултат гимнастика за органи на коремната кухина, по-добре да правя постоянно и преди закуска (веднага след събуждане).