Лимфен дренаж на краката: мануальный, хардуер, масаж при варикозе, показания и противопоказания

Лесен и ефективен лимфен дренаж на краката: всичко, което трябва да знаете за процедурата

Застой на течности по-често, по очевидни причини е в областта на крака. И лимфен дренаж на тяло при този проблем може да се превърне в истинско спасение. Го прекарват ръчен и апаратен начини, но винаги ефект става подобряване на цялостното здраве и външен вид на краката.

Показания за лимфодренажу краката

Процедурата трябва да се предписват от специалист. Той е показан в няколко случая:

кожата на краката е придобило неестествен оттенък, загубила еластичност, изглежда неравен;
в района разположени в проблемната зона лимфни възли стават забележими петна синьо;
разкрита разширени вени;
на разположение са наднорменото тегло, целулит;
нарушен обмен на веществата;
след незначителни натоварвания на краката бързо се уморяват и болки.

Противопоказания за лимфодренажу краката

Процедурата се оказва по-силно влияние върху организма. Така че тя е противопоказан при:

повредената кожата на краката;
дерматологични заболявания;
патология;
сериозни сърдечно-съдови проблеми;
инфекция на организма;
заболявания на щитовидната жлеза;
тромбофлебите.

Не правят лимфен дренаж на тяло, след инфаркт, в постродовом период.

Препоръчваме прочетете за лимфодренажном масаж на лицето. Ще научите различни техники на масаж за лице, особеностите на тяхното провеждане, японски и класически масаж.
А тук повече за извършване на масаж след липосукция.

Методика за провеждане на масаж на краката

Техниката на процедурата е различна в зависимост от това, какъв начин за правене на масаж. Но всичките му видове има общо: експозиция трябва да бъдат внимателни, за да не причиняющим болка. В голяма степен това се отнася до масаж, изпълняван при варикозе.

Честотата на процедурите също се различава. Обикновено те се правят през 2 — 3 дни, но при варикозе пауза между сесиите представляват седмица. Броят на процедурите зависи от състоянието на лимфната система. Може да има 6 — 20.

READ Витамини за кожата на лицето: кои са по-добре изберете от акне, за младостта на кожата, за проблемна, суха, мазна, комплекс под формата на таблетки

Мануальный или ръчно

Този вид въздействие се отличава с възможност за индивидуален подход към пациента. И още, като се научите, можете да го направите и у дома сам. Но най-добрият ефект ще бъде, разбира се, от професионални масажи. Последователност на действията при процедурата е такава:

Пациентът ляга в удобна позиция първо на гърба си. Краката и горната част на тялото трябва да бъдат на едно ниво.
Кожата се хидратира специален крем. Започват въздействие с галя в областта на коленете. Постепенно ръцете на масажиста се движат нагоре към бедрата. Първо месят на вътрешната част, след това външната.

Движение разогревающие, те не трябва да бъдат прекалено интензивен. Въздействието е в посока отгоре надолу, т.е. от крака до колене и от коленете към бедрата. Движението правят напречно на мускулите и заедно.

След загряване поглаживаниями използват по-силни трикове – месене, износени. Движение започват също от петите до бедрата. След това се премести пощипываниям и похлопываниям.
След извършване на масаж на предната повърхност на краката, пациентът трябва да обърнете по корем, за да може да упражнява въздействие върху задните си части. Усъвършенстването на процедура мек надавливанием на лимфни възли и успокояващи леки движения на дланите специалист по кожата. След него трябва да се вземе контрастен душ.

Интензивността на експозицията при мануальном масаж може да бъде различна. Ако той е повърхностен, правят леки кръгови движения, леко лек натиск върху тялото. При нужда от дълбоко масажиране натискане трябва да бъде интензивно и се изпращат на подкожни слоеве.

За това, как се извършва ръчен масаж лимфен дренаж на краката, вижте в това видео:

Хардуер масаж на краката

Процедура често се изпълняват, като се използват предназначени за това съоръжения. С негова помощ се правят прессотерапию, въздействие микротоками или във вакуум. Хардуер масаж протича по следния начин:

пациентът слага на краката си специален костюм, свързани с основния панел;
на последния, дадени от съответната програма (дълбочината и честотата на въздействие);
на разположение на костюм празнота нагнетается въздух, с помощта на които се извършва промяна и в различни части на краката масажирате налягане.

Ако процедурата се извършва с помощта на микротоков, краката се закрепват електроди. Кожата предварително се намазва с гел. С помощта на електроди тъканите се предават импулси на ток, нормализующие движението на лимфата.

Вакуум масаж правят с помощта на свързани с основната лента с празни съдове. Техните присасывание и движение в предварително определена посока (от петите до бедрата) ще осигури по-дълбоко въздействие, восстанавливая лимфоток.

Лимфен дренаж на масаж на краката при варикозе

Ако вените изумени от началното състояние на разширени вени, процедурата ще помогне за премахване на симптоми на заболяването и да спре развитието му. За нейното провеждане първо трябва да получите разрешение флеболога.

Техника лимфодренажного въздействие има функции:

разогревающим манипулирана от с поглаживаниями и растиранием трябва да се даде повече време;
месене и вибрационни методи трябва да бъдат по-предпазливи, отколкото в липсата на разширени вени;
най-активно въздействие упражняват на теле мускулите;
масажни техники трябва да се редуват, за да краката са получили различна степен на натоварване;
рубящие манипулация и потупване при варикозе противопоказано.

Сесия трябва да продължи до 20 минути.

Препоръчваме прочетете за пресотерапия. Ще научите за показанията и противопоказаниях до процедурата, аксесоари за процедура, процедура на провеждане от професионалист и в домашни условия.
А тук повече за антицеллюлитном масаж при варикозе.

Резултатът след процедурата

Ефектът от процедурата е в няколко вида промени:

укрепва стените на вените и ги клапите започват да работят в нормален режим, което води до възстановяване на лимфотока;
за сметка на стабилизиране на движението на лимфата се отстраняват отоци;
активира отделянето на излишните течности и токсини;
краката спират да боледуват, не се притеснява бързо предстоящата умора;
съдове, престават да бъдат видими на повърхността;
кожата се стегна и разглаживается, намалява появата на целулит;
слой мазнини в зони на бедрата, коленете прави по-тънки;
укрепва мускулите, така че краката да изглеждат по-тънък;
подобрява общото състояние на здравето чрез повишаване на имунитета.

Превантивна лимфодренажную на процедурата може да се прави 2 пъти в годината. Ако нужда от масаж с лечебна цел, е допустимо провеждането на 4 курсове в рамките на същото време. Пациентите ще необременительно, тъй като, освен ползите, той дава още и хубави релаксиращи усещания, успокоява нервната система.