Защо човек хърка: причини и начини за лечение и профилактика на

Хъркане — това е характерен звук, генериран от човек в процеса на сън. Веднага се каже точно защо човек хърка, доста е трудно: има много фактори, които предизвикват хъркане.

Хъркане — това е следствие от деформации на стените на дихателните пътища. Деформация се дължи на болестно растежа на тъканите (полипи, хиперплазия на носа черупки), вродени аномалии на сгради или хронични заболявания.

Основните причини, поради които човек хърка:

• при мъжете: криви стени на носа в резултат на травма, обструктивни заболявания на белите дробове хронична форма, проблеми с теглото, прекомерен прием на алкохол, тютюнопушене.
• при жените: проблеми с наднорменото тегло, хроничен синузит, полипи, гиперпластический процес, намаляване на тонуса на мекото небце, астма в бронхите, и дори бременността.
• дете: вродени криви стени на носа, удължен небный език, хиперплазия на палатинални сливиците или аденоиди.

Защо пиян човек хърка? Релаксиращ ефект на спиртни напитки води до увисване на мускулите на небцето, орофаринкса и ларинкса, което води до спадению на дихателните пътища чак до развитие на симптома нощно апнея. Спадение на меките тъкани на фаринкса и свързващия апарат на ларинкса предизвиква кратко забавяне на дишането, след което се чува характерен силен всхрап.

Нощно апнея или OSA (синдром на обструктивна сънна апнея) пиян мъж стартира механизъм на адреналин и повишаване на кръвното налягане, носи риск за здравето на сърдечно — съдовата система. Състоянието на ескалира в позиция на гърба, така че при алкохолен нетрезво състояние е за предпочитане да си ляга на една страна.

Интересни факти за хъркането:

• разрушителните промени, протичащи в мозъка, води до намаляване на умствените способности;
• маркер обструктивни белодробни заболявания, хъркането може да бъде първият признак на нарушение на проходимостта на бронхите и гиперсекреции вискозни храчки;
• при алергии хъркането може да се нарича оток на носа;
• пушенето причинява оток на ларинкса и бронхите, което води до хронична обструктивна белодробна болест и хъркане;
• постоянно нарастващата раздразнителност поради недосыпов през нощта.

Профилактика на хъркането е в комплекс от процедури. На първо място, е необходимо диагностика на отклоненията в структурата на органите на дихателните пътища, поради което е възможно развитие на хъркане. Ако такива отклонения има, купировать на тяхното проявление е възможно със специални инструменти или медицински препарати (временно да се отървем от хъркането), или с помощта на хирургична намеса.

Ако възрастен човек страда от склонност към понижен тонус на мускулите на небето по една или друга причина, след това се поддържа тъкан по време на сън ще помогне на специални капы и заключване на устройството. Ако проблемите с лигавицата изразени доста ярко да се наложи оперативно намеса, последвана от прием на лекарствата.

Възстановяване и поддържане на нормалното състояние на лигавиците зависи до голяма степен от здравословния начин на живот. Хъркането доста често провоцируется се дължи на алкохол и тютюнопушенето. Въздържа се от тези вредни навици, човек помага за възстановяване на лигавиците, което помага купировать проява на хъркане.

Своевременно лечение на хроничните заболявания, включително и злокачествени тумори, допринася за възстановяване на проходимостта на дихателните пътища предотвратява прогресията на растеж на патологични образувания. Алергични заболявания изискват ранно начало на прием на антихистамини, за да се предотврати растежа на оток на лигавицата и гиперсекреции вязкого тайни.

Защо хърка човек и какво да правя: методи за лечение как да се отървете от хъркането в домашни условия

Защо хърка човек и какво да правя?

Отслабване на мускулите на небето и на орофарингеална води до нарушаване проходимостта на горните дихателни пътища е най-честата причина за хъркането при мъжете и жените.

Освен физиологичните промени към причините са патологични образование носа, орофарингеална, езика и ларинкса, които създават пречка на въздушния теми по време на нощния сън. Как да се справим с хъркането?

Благодарение на съвременните постижения на медицината, е възможно използването на следните методи за лечение на хъркането:

• медицински, включващ използването на овлажняващи препарати за поддържане на нормалното състояние на лигавиците;
• хирургически, състоящ се от комплекс от манипулации за корекция и отстраняване на заболявания, които разстройват нормалното дишане;
• с помощта на шаблони;
• народни средства за защита.

Според изследвания отоларингологов, най-голяма ефективност се различават комбинираната методи за лечение на хъркането с едновременното използване на няколко лечебни средства. Например, овлажнители спрейове на фона на гимнастика и нощно носене cvr-фиксаторов спомага за бързото отстраняване на вибрациите и подобряване на тонуса на меките тъкани на небцето и орофаринкса.

Медицински начин е насочен към възстановяване на нормалното функциониране на дихателните пътища, което на първо място е поддържането на нормалното овлажняване на лигавицата. Само ако лигавицата е нормално влажна, е възможно поддържането на необходимия тонус на мекото небце и орофаринкса. Ако лигавица не получава необходимото овлажняване, а след това се развиват пукнатини, които в крайна сметка ще доведе до възпалителни процеси, усугубляющим прояви на хъркане.

Хирургически начин най-често се прилага при деца. Той е насочен към корекция на състоянието органи на дихателните пътища, като се започне от корекция прегради на носа и се завършва с премахването на палатинални сливиците. Тези процедури се прилага в случаи на крайна необходимост, когато без хирургическа намеса е невъзможно да се решат проблеми, свързани с хъркане.

Лечение с помощта на шаблони — един от начините за временно предотвратяване на хъркането. Абсолютно всички устройства от хъркане, продавани в аптеките, са преминали необходимите тестове и тъй като са напълно безопасни. Най-важното при взаимодействие с такива уреди — да свикне с него и да се научи да спи с тях.

Как да се отървете от хъркането, ако се лекуват у дома:

• изпълнява специален комплекс от упражнения, който постепенно се засилва деформирани дихателните пътища;
• лекарства такси са изключително разнообразни, допринасят за възстановяване на лигавицата на разрешение храпе, се използват за отделянето на храчки и възстановяване на проходимостта на дихателните пътища.

Ако все още се чудят, защо човек хърка и какво да правят, лекарите отоларингологи препоръчват следната гимнастика срещу хъркане:

• вземете зъби молив и задръжте, поддържане на напрежението в мускулите;
• след това высуньте език и се опитват да достигнат те до брадичката, опитайте се да дръпнете език, доколкото е възможно;
• долната челюст правете кръгови движения;
• език упритесь на мекото небце. Правете упражнението по този начин, за да усетите напрежение в езика.

Повтаряйте данни упражнения по няколко пъти. Достатъчно изолиране на 15 минути време за такава гимнастика и вече след няколко седмици ще забележите приятен ефект: хъркането не ще мучать вас толкова много. Народни средства за защита, за разлика от медикаментозно лечение или хирургическа намеса, не притежават странични ефекти и винаги е безболезнено (в случаите, когато липсват алергични реакции). Народна медицина — това е чудесно допълнение към основното лечение на хъркането. Най — важното- да спазва и не се отдаде на самолечение без знанието на лекар.