Хранене при киселини в стомаха

Повечето болести ЧРЕВНИ е с киселини в стомаха, оригване, подуване на корема и болки в корема. Тези симптоми не винаги са показателни за патологиях. Усещането за парене, често се случва при бременност, а оригване – след газирани напитки. Най-често тези симптоми са сигнал за нарушаване на храносмилането и се нуждаят от корекция на храненето.

Смята се, че е киселина е признак на висока киселинност на стомашния сок. Това твърдение не е съвсем вярно, въпреки че част от истината е в него. Факт е, че киселинността в хранопровода е значително по-ниска, отколкото в стомаха. Лигавиците на тези органи да реагират на един и същ показател pH по-различен начин. Това, което е добре за стомаха, хранопровода – изгаряне. Ето защо парене в гърлото, понякога изпитват хора, които имат нормална киселинност. Тази ситуация се дължи на лошото представяне на горния сфинктер. В резултат на стомашен съдържанието на периодично навлизат в хранопровода.

Това е основната причина за киселини и оригване по време на бременност при жени с идеални показатели pH. В тази ситуация основна задача – да не позволят повишаване на внутрижелудочного налягане, подпомогнати някои храни. Въпреки това, в повечето случаи на парене, поради наличието на кислотозависимых на заболявания на стомаха и язва на дванадесетопръстника (гастрит, дуоденит, язвена болест). Диета е в основата на лечението на такива заболявания. Нейните особености са обусловени от показатели киселинност на стомашния секрет и съпътстващи симптоми (оригване, метеоризъм, болки в стомаха, запек, диария).

Заболяване при бъдещи майки

Киселини в период от света на детето се дължи на расслаблением хранително сфинктер под действието на хормона прогестерон. В последните седмици на бременността увеличившаяся матката оказва силен натиск върху стомаха, което предизвиква заброс съдържанието му в хранопровода. Диета за бъдещи майки, страдащи от киселини, трябва да се състои от различни gruels, зеленчуци и плодове. Правилното хранене означава изключване от диетата на пържени, пушени, пикантни и остри продукти. Трябва да намалите порциите и да се увеличи броят хранения до 6 пъти на ден.

Менюто за седмицата е съставен с оглед на нуждите на жените и растящото в нея дете витамини и микроелементи. Трябва да включва в диетата на млечни продукти. При киселини в стомаха си струва да ограничат или напълно да се изключи употребата на кисело мляко и кисело мляко. По-добре да яде прясно сирене, ryazhenka, нежирную заквасена сметана. Диетата не трябва да съдържа зеле, грах, боб, прясно изпечени сладкиши. Те предизвикват ферментация, която подобрява внутрижелудочное налягане. Не може да има прекалено студена или гореща храна и пиенето на газирани напитки.

Проба меню на деня по време на бременност:

1. Закуска. Овесена Каша с мляко или без (оризова, елда, овесени ядки).

2. Втора закуска. Салата от цвекло (варено) със смлени орехи, подправена с растително масло. Парни кюфтета, сок от тиква.

3. Обяд. Пилешка супа с ориз. Картофено пюре с риба котлетой, приготвена на пара, некрепкий чай.

4. Следобедна закуска. Прясна извара с банан и ябълка на фурна.

5. Вечеря. Варено телешко или пуешко. Салата от варени моркови, печени патладжан и чушка.

За вечеря е най-добре да се яде през 2 – 3 часа преди заминаване за сън. Яде трябва да бавно, дъвчете храната. След като не може да чака, да се наведе, да треперя. Предпочитание трябва да се даде рецепти за ястия от нежирных видове месо и риба, приготвени на пара или печени във фурната.

Хранене при гастрит и киселини в стомаха

Гастрит – това е заболяване, характеризиращо се с възпаление на лигавицата на стомаха. Захранва се подбират с оглед на киселинност на стомашния сок, ям често и по малко. Храната трябва да се варят, пекат, или да се готви в двойно дъно. Диета при гастрит с всяка киселинност изключва храни, съдържащи груба растителни влакна, досадни лигавицата. Те причиняват болки в стомаха и засилват възпалението. Към тях се отнасят: царевица, зеле, гъби, зелен фасул, грах. Не може да се ядат пикантни, солени, пушени.

Характеристики на хранене при гастрит с висока киселинност:

1. Може да има: ниско съдържание на мазнини разновидности на месо, риби и супи от тях, остаряла бял хляб, варени или задушени зеленчуци (моркови, тиква, цвекло, картофи), банани, печени ябълки, сварени зърнени храни (овесени ядки, ориз).

2. Не трябва да се консумират алкохолни и газирани напитки. Трябва да се изключат от менюто домати, кисели плодове, горски плодове и сокове от тях, кефир, кисело мляко, черен хляб, кафе и силен чай.

Активира отделянето на солна киселина и да доведе до болка в стомаха могат да са студени или топли напитки и храна. Лека диета предполага механично раздробяване на хранителни продукти (перемалывание, перетирание, задълбочено дъвченето). Има нужда от редовно, не позволява на силен глад.

Рецепта бульон за супа:

• Месо (пуешко, пилешко, телешко), измити, се налива вода, оставете да заври и варете в продължение на 5 – 10 минути.
• След това се оттича водата. Месото измийте и се изсипва вряща вода и варете, докато омекнат. Можете да добавите моркови, пащърнак и дафинов лист.

По тази рецепта се приготвя бульон, който се разрешава при силни киселини. Това позволява максимално да намали съдържанието на мазнини.

Правилното хранене при гастрит и други патологиях стомаха спомага за възстановяване и улеснява заболяването, като намаляване на тежестта на симптомите. По-добре, ако диетата препоръчва лекар след поставяне на точна диагноза и ниво на киселинност.

Диетата при подуване на корема и киселини в стомаха

Метеоризъм се наблюдава при нарушение на храносмилането, което се дължи на заболявания на органите на СЧ и дисбактериозом. Подуване на корема често се придружава от киселини, отрыжкой и болки в областта на стомаха и червата. Диета, насочена към намаляване на газообразования, значително облекчава симптомите на това.

На първо място, забранени храни, които предизвикват ферментацията (зеле, репички, ряпа, сдобу, грах, фасул). Не може да се ядат заедно протеин и углеводистую храни, забранени тлъсто и пържено. Трябва да се ограничи консумацията на сол и захар. Не могат да пият газирани напитки, особено сладки. Може да ги замените с чай от лайка с добавка на мед. Тази напитка има бактерицидно действие и намалява процесите на ферментация процеси. Диета изключва употребата на кисели плодове, горски плодове и сокове от тях (лимони, портокали, мандарини, грозде, цариградско грозде). Е разрешено да ядете печени ябълки и банани.

Дневното меню трябва да се състои от следните ястия:

• каши, сварени във вода (освен ечемик, просо, царевица);
• супи от зеленчуци, риба или месо бульон (нискомаслено сирене);
• парни омлети и яйца, сварено рохко;
• варено месо и риба;
• некислый прясно сирене;
• варени зеленчуци;
• зелена салата, копър, магданоз;
• леко подсушенный бял хляб (вчера).

Храната трябва да бъде частична и необильным. При липса на непоносимост към лактоза може да се пие мляко. Трябва да се откаже от някои вредни навици (пушене, пиене на алкохол).

Эпизодическое появата на киселини не трябва да ви притеснява. Постоянно парене в гърлото е повод да се обърне внимание на здравето на храносмилателната и отиде на среща с вашия лекар.