Съвети за бели зъби: правила за грижа за зъбите и подходящата храна

Съвети за бели зъби

Бели зъби – той е не само показател за здравето и внимание към себе си, това е още и определен сигнал на тяхното положение в обществото. Някой може да не се съгласи с това, но психолозите отдавна са забелязали: човек с бели картофи усмивка се възприема като по-успешен, неговото социално чар расте, тя предизвиква по-голямо доверие у хората. Притежателите на бели зъби е по-лесно завод на запознанства, да ги внимателно слушат, те искат да се моля.

Нищо чудно, че някои признати красавици казват, че е достатъчно луксозна усмивка и добра прическа, и вече не е толкова важно, в какво е облечен и имаш ли пара излишни килограма. Защото много хора разбират, че трудно се надценява значението на красиви, здрави, бели зъби. Но тази красота, разбира се, трябва да се поддържа. А това означава, снежно бяла усмивка – на първо място, труд и редовни усилия.

Бели зъби и правилно почистване на зъбите

В преследване на една чисто бели усмивка много хора, на които не вървят: проверяват за себе си под въпрос, рецепти, скъпи и не винаги информирани на избелване. А ето започне с най-простите, с първото и важно не знаят. Става въпрос за редовни двухразовой ежедневно почистване на зъбите. Сигурни ли сте, че правите това правилно ли е?

Как правилно почистване на зъбите

1. Устата трябва да се пречистят в сутрешното и вечерно време. Ако има възможност, може да почистите зъбите си и след вечеря.
2. Самият процес не трябва да отнема повече от две минути. Оптималното време – 2-3 минути. Някои хора се включват любима песен на телефона си, и си мият зъбите точно толкова време, колкото звучи песента.
3. За да се гарантира най-добър резултат за почистване, четка трябва да се насочени по протежение на зъбни единици към деснам, поддържането на ъгъл от 45 градуса. За почистване се нуждаят и от вътрешната, и външната, и дъвчеше страна на зъбите.
4. Често срещана грешка при почистване на зъбите – много внимание на предната лева, и по-малко грижи за далечни зъбите. Задължително трябва да бъде равномерно разпределение на времето за всички райони на зъбни редове.
5. Четка за зъби, не забравяйте да почистите и езика на плака.

Ополаскиватели излишно, се грижите за зъбите си не ще. Нещо, попитайте вашия зъболекар, какъв вид омекотители, ще бъде полезно за вас. Не гони марка: по-мъдро ще е да прочетете състава, ако той е претоварен съставки, може би, се плаща именно за хитрую формула създателите на продукта. Но изобилието на компоненти все още не са качествени. Най-често лекарите съветват да придобият омекотители със съдържание на флуор.

Що се отнася до четки за зъби, а след това да го промените се препоръчва на всеки 3 месеца. А още сменете четката след претърпели болест, това ще попречи на развитието на инфекция. Четка трябва да бъде на средна твърдост, удобна за употреба. Сложи четка трябва да е винаги в определено място четина нагоре. Тя трябва да е добре обдуваться въздух и бързо да изсъхне.

Да Не забравяме и за зъбните конци. Те са отлични премахване на бактерии, потенциални причини за развитието на кариес. Своеобразна алтернатива на зубным нитям стомана уреди напоителните системи. Струя вода под натиска на отлично прочищает межзубные парцели.

Средства за избелване на зъби в домашни условия

Много лекарства за домашно избелване продават без рецепта. Разбира се, компетентен ход ще бъде първо да се консултирате с вашия лекар, за да разберете заслужава ли си да използват едно или друго средство. Всички подобни продукти, се изчисляват на контакт със зъбите в продължение на някакъв период от време. За тези моменти, избелване реактиви състава на елиминират потъмняване на эмалевого слой

Избелващ ефект може да бъде впечатляващ, но трябва да се разбере чрез което това се постига. Вижте в състава на средства за: съдържанието на водороден прекис трябва да бъде ниска. Добре, ако едно лекарство, което сте избрали, е одобрен от асоциацията на стоматолози от страната, където тя се произвежда и/или продава.

Видове избелващи средства

1. Лъки. Нанася върху зъбите на самия човек, обикновено през нощта.

   

2. Ленти. Те са залепени на зъбните единица, и като реактиви започват да действат с тъканите на зъба.

   

3. Капы с гел. А това пластмасови капачки, които са пълни с гел за избелване. Тяхното износване на зъбите, отлежава определено време, и всичко това, докато тъкан на зъба, се намират под действието на реагент.

   

Избелване се провежда строго по инструкции. — Дълго от предписаното време е да се запази съставът на зъбите не точно. След сеанса на домашно избелване не се консумират храни с висока киселинност. Те са склонни да намаляват избелващ ефект, а също така водят до раздразнение эмалевого слой.

Не си струва да се злоупотребява и брой на сесиите на избелване. Позволительная мярка – веднъж в месеца. Ако ще се прави по-често, здравето на зъбите може да бъдат изложени на риск. Химикалите не са толкова безобидни, колкото изглеждат в рекламите.

Ще помогне ли на паста за избелване на

В състава на техните компоненти всички пасти са подобни един на друг. Само в една зъби доминиран от някои компоненти, а в друга залагат на някакви други. Например, в една зъби повече минерални вещества, а в друга – абразивни съставки.

В съвременните пастах избелване има:

• минерални вещества. Това, разбира се, калций, флуориди и фосфор. Минерали трябва да бъде в устната кухина, ако ги няма, настройте избор на друга стока;
• abra. Директно за сметка на съюза на абразива и използвани средства зъбните повърхности се почистват от натрупвания на тъмни петна;
• пенообразователи. Отговарят те, както можете да се досетите, за образуването на пяна и смывание остатъци от храна и плака. Конкретно, натриев лаурил сулфат, може би, най-популярния пенообразователь;
• оцветители и пълнители. Те правят паста, гъста и цветни;
• консерванти. Не мисля, че са необходими, те са само за продължаване срока на годност на продукта. Консерванти помагат потискат растежа и размножаването на патогенни организми;
• вкусовите добавки. Се нуждаят, за човека не отталкивал малоприятный собствен вкус почистващо средство.

Избелващи пасти са абразивни, а могат да бъдат и действащи на базата на химически реакции. Това е първият вид се базира на механично въздействие, втората – на химично.

Таблица. Избелващите пасти за зъби

Д-р уверя, паста за зъби, която е гарантирано и безопасно избелва, просто няма. Ако сте решили да направят ослепителна усмивка тя е за сметка на паста за зъби, не трябва да забравяме за безопасност. Например, высокоабразивные паста не може да се използва всеки ден, само 2-3 пъти в седмицата можете да си миете зъбите такива составами.

Преди да се пристъпи към дългоочакваното отбеливанию, е да отидете на лекар и продължете процедурата за професионално почистване и отнемане на зъбни отлагания. Една такава процедура вече сама по себе си допринася за значително осветлению емайл.

Правилната храна за бели зъби

За зъбите сами по себе си, без никакви фокуси с пастами и лакове са били бели, лекарите препоръчват да се яде сурови зеленчуци, твърди плодове. Именно тези продукти са натурални средства качествено почистване на зъбите от плака. Освен тази храна допринася за подобряване на отделяне на слюнка, а той, от своя страна, също се отразява на качеството на почистване на зъбите.

Действат като натурална паста за зъби;

• ябълки;
• репички;
• круши;
• зеле;
• репички.

Парче лимон или ананас понякога може да се дъвчат, след хранене. Натурални плодови киселини ще се отрази на емайла, като средство, удаляющее тъмни петна. Отлични възможности за естествена миене на зъбите ще плодове, а именно, ягоди и малини. Кликнете тук за действие плодови киселини се присъединява и естествен abra – малки кости плодове. Може да се каже, малини и ягоди заместват зъбен прах. Държа на зъбите такава ягодную каша може да се 4-5 минути.

Определено работи винаги система, комплекс действие. Невъзможно е да се хваля бели зъби, ако дълго време пушач или злоупотребяващи с кафе. Ако рядко ходят на лекар, неправилно или не е достатъчно да си миете зъбите, други усилия ще отидат на не. Снежно бяла усмивка – голям коз в много сфери на живота, защото за нея има смисъл да се бориш.

Видео – Как да избелите зъбите си у дома