Режим на деня при хемороиди: хранене и физическа активност

Режим на деня при хемороиди играе важна роля във възстановяването на организма. Хемороиди – достатъчно коварна болест, при която трябва непременно да се придържат към правилния начин на живот. Неспазването на лекарски препоръки и режима може да доведе до увеличаване на хемороиди възли, повдигане и рецидив на заболяването.

Режим на деня при хемороиди — хигиена

Преди всичко, важно е да не забравяме за хигиенните мерки. Редовна хигиена допринася за намаляване на инфекционно-възпалителен процес. Измиване с топла вода с прилагането антисептично средство облекчава състоянието на засегнатите тъкани на аналната област. Като дезинфектант може да се прилага бебешки сапун или средство, предназначени за интимна хигиена. На пациента хемороиди човек задължително измийте ануса след всяка дефекация. Такава мярка ще намали дразнене на задния проход и възпаление на тъканите.

При обостряне на хемороиди мият ректальную област по-добре с лайка, невен, жълт кантарион. Ползване на лечебни растения, ще се предотврати кървене и подпомага зарастването на анален пукнатини. При спазме сфинректальной мускулатура може да се прилагат контрастни измиване на ануса.

Хранене

Диета и режим на хранене, при хемороиди предвижда да се освободим от запека и спомага за изграждането на меки каловых масите. В резултат на балансиран режим на нормализируется храносмилането, подобрява моторика на червата. Спазването на специална диета допринася за пълното смилане на храната. При хемороиди е важно да се консумират храни, които бързо се усвояват. Тежък за стомаха храна може значително да влоши състоянието на здравето.

В храната трябва да присъстват разнообразни зърнени храни – елда, валцувани овес, ечемик. Лекарите препоръчват да се консумират пресни и задушени зеленчуци. Диета трябва да включва банани, ябълки, сушени плодове. Сушени сини сливи, стафиди, сушени кайсии подобряват процеса на храносмилането.

Могат да се консумират ястия от пилешко и телешко месо. Тези разновидности на месо не оказват отрицателно въздействие върху стомаха и червата. Важно е да се изключат от диетата на пържени и солени ястия. Месо трябва да се използва с ниско съдържание на мазнини, дълго готви си или се готви.

Помагат за поправяне на храносмилането на млечните продукти. Те не трябва да съдържа аромати и мазнини. Добре се отразява на благосъстоянието на употреба трици, плодове, зеленчуци. Моркови и тиквички – първите кандидати за здравословни и вкусни ястия. И тук има зеле, свинско месо и месо от дивеч при хемороиди е забранено. Също така не трябва да участват в варива, пресни бяла кифла, ориз и грис.

При хемороиди-добре да се въздържат от употребата на гроздето на всеки сорт, яйца, масло, газирани напитки и алкохол. Не трябва да се яде говеждо месо и свинско месо. По-добре да се предпочитат пиле. Лекарите не съветват при хемороиди се угощават, боровинки и малини. Забранено е да се консумират ряпа, репички, зелен лук. Тези продукти са в състояние да предизвика повишено образуването на газове и подуване на корема.

При възпаление на хемороиди възли категорично са забранени полуфабрикати, бързо хранене, различни колбаси и храни за бързо приготвяне. Всички те съдържат различни преобразяване агенти, оцветители, консерванти, пълнители. Тази храна има на храносмилателните органи изключително негативно въздействие.

На ден е важно да се пие около 2 литра чиста вода. Може да се използва питейна минерална вода, без газ.

Физическа активност

Режим на обостряне на хемороиди трябва да включва умерени физически натоварвания. Занимания по лечебна пластика допринасят за подобряване на кръвообращението на органите в малкия таз и ги снабдяват с кислород околопрямокишечные тъкан. Упражнения помагат за стабилизирането на притока на кръв в ректума и аналния канал, премахване на застои на кръвта.

Трябва да се прилагат упражнения на Кегел, «ножици», «котка», «колелото». Също така са показани разходки и туризъм. Подобна фитнес ще се подобри здравето.

Занимания по ФИЗКУЛТУРА и спорт трябва да бъдат умерени. Плуване, джогинг, пилатес и йога-добре да се включи в режим само след отстраняване на силния рецидив на заболяването.

При хемороиди, е строго забранено прекалено интензивни спортни натоварвания. Не може да се отдадете на състезания по културизъм, вдигане на тежести, пауэрлифтингом. Поднимание на тежести спомага за загуба на хемороиди възли и развитие на кървене.

Режим на деня след операция на хемороиди

След оперативна намеса, е необходимо стриктното спазване на лекарски препоръки и спално режим. Да остана в леглото трябва да толкова, колкото ще каже лекарят. Като цяло, спално режим трябва да се придържаме към около 2-те седмици. Да се върне към обичайните си дейности може да е няколко седмици след операцията.

На 4-тия ден след операцията, пациентът започва да се чувства по-добре, постепенно изчезват чувствителност и тревожност. Леки физически упражнения може да се правят в 3-ата седмица след операцията. Изисква се задължително да се избягва вдигане на тежести и натоварвания.

Лека храна и накъсана хранене на малки порции, допринасят за възстановяване на храносмилането. В следоперативния период е важно да се придържаме към по-горе режима на хранене. Поступаемые в организма продукти трябва да стимулира редовно дефекацию и предотвратяване на запек и метеоризму. Послеоперационная храната се състои от добре разваренных gruels. В период на рехабилитация се изисква ядете целина, портокали, зеле, броколи, грейпфрут, ягоди. Трябва да се консумират млечни продукти и диетично месо.

След операцията не трябва да пиете кафе, чай, газировку. Забранено е да се включи в менюто подправки, зеле, киселец, спанак, краставици, пушена шунка и колбаси. Нежен режим на хранене – залог за бърза рехабилитация след операцията.

В следоперативния период е важно да се предотврати развитието на кървене. Каловые маса могат да изтръгне областта на ректума. Специална диета, асоциирана вашия лекар, допринася за формирането на меки изпражнения. За по-бързо възстановяване след операция са възложени специални мазила. Лекарства допринасят за бърза регенерация на тъканите.

Режим на обостряне на хемороиди

Хемороиди се характеризира с периодични решетка. В такива моменти трябва да режим е достатъчно да жалят. Да не се излага на физическото перенапряжению, се консумира тежка за червата храна, пиенето на алкохол. Препоръчва се също да се откажат от тютюнопушенето. Никотинът влияе негативно на състоянието на кръвоносните съдове и суживает ги на стената.

За да прехвърлиш период на обостряне на хемороиди, важно е редовно да се прилага ректално свещи, вани с билки. Те ефективно облекчаване на симптомите на възпаление и обезболивают.

Храната трябва да се консумират на малки порции. Това помага за стабилизиране на храносмилането и помага да се избегне запек. Важно е да се консумират храни, които осигуряват формиране на мек стол.

При хемороиди показва туризъм на открито и занимания по лечебна пластика. Умерените спортни упражнения нормализират циркулацията на кръвта и помагат за бързо премахване на симптомите на влошаване на заболяването. Да се отдадете на ЛФК нужда всеки ден, като се внимава да не перенапрягаться. Спазването на правилен режим допринася за бързото възстановяване.