Укрепване на кръвоносните съдове: мозъка, сърцето, очите, носа, краката, капиляри, народни средства за защита

Най-добрите начини за укрепване на кръвоносните съдове

Бърз темп на съвременния живот, изпълнен с напрежение и стрес, които, освен това, в повечето случаи отягощаются вредни навици: употребата на алкохол и тютюн, с течение на времето водят до проблеми с плавателни съдове. Нарушения на кръвообращението нанасят бавен, но значителна вреда на всички органи и части на тялото, чак до такива опасни състояния, като инфаркт и инсулт. Ето защо е толкова важно превантивно укрепване на кръвоносните съдове.

Когато трябва да се притеснява

Патология на сърдечно-съдовата система най-често се проявяват в редица подобни симптоми:

виене на свят и загуба на съзнание;
потъмняване на, мухи в очите при внезапна промяна на положението на тялото;
намалена температура на тялото;
сърцебиене;
бледост, посиняване на пръстите и устните;
ноющие болки в ставите.

При откриване на себе си в подобни симптоми болните съдове, ще трябва, колкото се може по-скоро да се консултирате със специалист. Най-честа причина за изтъняване на кръвоносните съдове, отслабване на стените им е образование в тях холестериновых плаки — главен симптома на атеросклероза.

Укрепване на кръвоносните съдове отнема дълъг период от време, защото те постепенно се развалят поради постоянно неправилно хранене и начин на живот в продължение на много години, и веднага ги лекува, е просто невъзможно.

Мозъка

Фактори, които засягат кръвоносните съдове на главния мозък, водят до промяна на формата. Те се свиват, а се дължи на намаляване на лумена влошава кръвообращението. Това води до кислороден глад, което с времето може да доведе до мозъчен инсулт или деменцию, която популярно се нарича деменция.

До запушване и стесняване може да доведе постоянното психическо натоварване, стресови ситуации на работното място и у дома, често престой в задушна стая, приема на голямо количество калории. Всички тези причини водят до патологични промени на кръвоносните съдове.

С цел да се извърши укрепване на кръвоносните съдове на главния мозък, може да изпробвате върху себе си изпитани народни средства:

350 грама на преградите между двете половини на орех се изсипва боярышниковой тинктура, придобити в аптека. Оставя в съд, отгоре покрито с капак в продължение на половин месец. Тя трябва през цялото това време да бъде на хладно място. След този период, трябва да започне трехнедельный курс на тази тинктура: три пъти на ден по една чаена лъжичка.

READ Заболяване от групата на кръвта: 1, 2, 3, 4 група плазма на човека

Смесете чесън и спирт в съотношение едно към едно, след което настояват десет дни. Когато лекарството ще е готово за консумация, трябва да се приема по схема. В първия ден, веднага след събуждане, не завтракая, трябва да се смесват капка ракия с третата чаша мляко. Едно питие, след което нищо не ядат и не пият в продължение на половин час. След това преди обяд – две капки, а преди вечеря – три. На следния ден сутринта – четири капки, пет – до обяд и шест – преди вечеря. Винаги приемът на лекарството трябва да се извършва в продължение на половин час преди хранене. Постепенно увеличаването на броя капки, на шестия ден, вие ще достигнете до 25. С този номер трябва да започне да действа обратното: с всеки изминал ден убавлять доза тинктура, докато отново не стигнете до една капка. След което, трябва да започне прием по 25 капки с мляко три пъти на ден, докато свърши лекарството. След няколко месеца курсът се провежда отново.

На долните крайници

Предизвиква чувство на умора и понижен тонус на мускулите на недостатъчно кръвообращение се дължи на атеросклеротични плаки. За да се отървете от тези неприятни усещания, ще бъде полезно да се прилага комплексна терапия, състоящ се от аптека лекарства, леки товари и средства на народната медицина.

Помагат за изпълнение укрепване на кръвоносните съдове на краката:

Няколко лъжици бессмертника, известната със своите лечебни свойства, изсипва се в тенджера една четвърт литър вряща вода. За да се направи отвара, трябва да продължи да се държи на огъня в продължение на десет минути. След което даде настоятся час. След напрежение и му може да започне да приема по една трета чаша на ден;
Удивително със своите свойства на смес от тези билки, като: лимонена трева, rhodiola rosea, элеутерококк, корен женшен, в която те са взети в същото количество и пълни с алкохол. Оставете две седмици и се приема три пъти на ден по една чаена лъжичка.

На сърцето

Сърцето е мускул, по този начин, тя също така има способността за обучение.

READ Лайка при хемороиди: как да правят ванички и микроклизмы за лечение

Правила за укрепване на кръвоносните съдове на сърцето:

Бъдете в добро разположение на духа, не се притеснявай за пореден път;
Намалете употребата на твърде мазни и сладки храни;
За здрави съдове са просто необходими витамини Р, С, К, Т.е.
Правете лека физическа култура;
Не забравяйте и за ползата от контрастен душ.

Профилактика на сърдечно-съдови заболявания са системни физически натоварвания.

За подобряване на циркулацията, трябва да:

Ходене, бутване, карането на велосипед;
Правя гимнастика и упражнения за съдове;
Няколко пъти на ден се изпълняват изкачвания на носочки по 20 пъти;
«Нарисува» кръгове на крака, да ги дръпна нагоре и надолу;
За да не се случи застоев на кръвта в краката при заседнал работа, трябва често да ги успоредно на пода в хоризонтално положение.

Капилярите на очите

Всички са запознати лопающиеся съдове на белтъка на очите, придружени от болка и резью в техните краища. Разбира се, на никого няма да са приятни такива симптоми. Така че също е в състояние да ги провокира?

Причините лопнувших капилярите на очите:

употребата на алкохол и тютюн
алергична реакция
небалансирано хранене
различни вирусни инфекции и така нататък.

Има няколко правила, при правилното използване на които се постига прекрасно укрепване на кръвоносните съдове на очите.

Ето техният списък:

Опитайте се да се погрижи за това, за да преките лъчи няма да попаднат върху повърхността на окото;
Дълго време работи зад монитора на компютъра си, правете малки почивки от по три минути, в рамките на които правете упражнения на очите;
Поддържайте определена разстоянието между очите и монитора. Тя трябва да е приблизително равна на 50 виж

За здравето на очите ще бъдат полезни и следните продукти:

Шиповниковый отвара с мед, без захар;
Зелен чай и мед (лосиони от него също могат да премахнат възпалението и умора);
Пийте витамини за съдове До С.

На лицето

Купероз на лицето — това е доста често срещано и неприятно явление, което разваля външния вид, което доставя особено много проблеми на жените. Факт е, че при тях кожата и на стените на кръвоносните съдове е много по-тънки, отколкото при мъжете, това се срещат звезди и петна при тях по-често.

READ Крем-восък Здрав от хемороиди: цена, препоръки, инструкции,

Някои народни средства за съдове и за укрепване на капиляри на лицето:

Отвара от няколко шепи магданоз и чаши гореща вода трябва да престои около двадесет минути. След което той трябва да се изсушава и се смесват по равно с мляко. Работи отлично средство за борба с деликатни венци. В него трябва да навлажнете парче плат и изстискайте, за да придават на лицето.
На всички са известни универсални лечебни свойства на алое, което ще се окаже полезно и в този въпрос. Парче от стъблото на растението се поставя в хладилник за седмичен престой. След това трябва да натиснете от него сок и нанесете на засегнатите от купероза парцели. Няма нищо страшно, ако ще се усети леко парене е естествено действие на алое.

На Носа

С течение на времето недостатъчен прием на витамини дава за себе си да знам. В случая с отслабването на съдове на носа играят важна роля недостатък С и Р, който засяга не само тях, но и върху целия организъм: намалява здравината и еластичността на тъканите.

Рецепти, причиняващи укрепване на кръвоносните съдове на носа:

Липсващите витамини може да се получи заедно със сок от бял равнец или живовляк. За да го получите трябва да се смила билки и напрежение на целия сок през марлевую плат. Той се използва като капки за нос, така и може да се пие по една чаена лъжичка часа три пъти на ден;
Snowball листни кора смачкан и отваривается двадесет минути. След това бульон отцеживается целия сух остатък. Той може да се пие няколко пъти на ден в продължение на седмица.

Се прилагат и различни лекарства за укрепване на кръвоносните съдове. Това могат да бъдат витамини и други, широко предписвани от лекар средства.